운동하고 손발이 차갑고 어지러운건

[증상]

운동하고나서 몸이 후끈해지면서 땀나는게 아니고

손발이 차갑고 어지러운건

호흡때문일까요

스트레칭하고 걷기 기구좀 하는데

운동하고 땀은 약간나는데 한기가 들면서 어지럽거든요

얼굴도 하얗게 질리고

운동 3~4번하면 한번씩 이러네요

다른분들도 이러신분 계신가요

[저는]

오전에 운동하면 그렇더라구요
저혈압 빈혈끼에 몸도 찬 체질인데 오전 요가할때 정도는 괜찮았는데 발레핏이 엄청 빡세서 그거 하다가 두번이나 위경련이 와서 -- 그때도 내가 운동부족인가 하고 넘어갔는데
한참 걷다가 뛰다가 재미들려서 체력도 좋아졌는데 아침 운동나가면 얼굴 하얘지며 속
울렁거리고 현기증나고 ..... 그런 체질 아닌사람은 엄살부리는줄 알더라구요 저조차도 제 게으름을 탓했는데 몇번 그래서 오전에 집에있을땐 걍 홈트 영상 따라하는 정도만 해요

[보통]

운동하면
겨울에도 땀이 나서 수영장에서도 금방 춥지 않아요

손발이 차가운 것은 혈액 순환이 안된다는 것이죠ㅠ
헬스장이 너무 춥거나
그 운동이 맞지 않거나 충분히 운동하지 않았을리가 없는데
많이 이상하네요
소
기립성 저혈압인지 꼭 확인하세요
고혈압이 있어도 기립성 저혈압이 있을 수 있어요
하지에서 혈액을 충분히 (뇌나 상체로 )위로 보내지 않으면
뇌로 혈액 공급이 안되면
어지러워지는데 그게 기립성저혈압이죠.

[원글]

저혈압에 빈혈도 있긴해요
꽤오래하던 요가도 하다가 이래서 그만두고
수영도 너무 춥고 오한이 드니까 몇번이나 시작했다 그만두고
헬스 pt받으며 슬슬하는데 또이러네요

[..]

자율신경실조증이 있으면 근력운동 시 이상반응이 온다고 하네요. 유튜브에 신경외과 의사 한의사 많이 올려놨어요.

[ᆢ]

양방 가서 진료 받고 이상 없다고 하면 한방 잘하는 곳에 가서 한약 지어 드세요