예전에는 하루식단이 닭가슴살 계란한판
단백질만 먹고 했는데
통풍에 몸이 안좋아져서
햇반 베이스에 순대국 찜닭 양꼬치 제육볶음 닭갈비 삼겹살 서브웨이 닭가슴살 샌드위치먹고싶은거 다 먹는다고 대신 운동
하루도 안쉬고 매일 운동
운동 유일하게 쉬었을때가
독감걸려 3일
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
김종국 이제 식단식 안하나봐요
.. 조회수 : 4,802
작성일 : 2025-03-16 15:44:01
IP : 118.235.xxx.160
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 강박인지
'25.3.16 3:47 PM (161.142.xxx.31)통풍이 올 정도였으면 강박인듯요.
건강하려고 운동하는건데 본말이 전도된거죠.2. 차라리
'25.3.16 3:48 PM (59.7.xxx.113) - 삭제된댓글전기밥솥으로 밥해서 cj미역국 cj육개장 먹는게 낫지 않을지..
3. kk 11
'25.3.16 4:37 PM (114.204.xxx.203)평생 그리 먹는 못살아요
트레이너도 대회 나갈때만 집중해서 식단 하죠4. ㅇㅇ
'25.3.16 4:43 PM (121.134.xxx.51)몸만들기가 건강위주여야 하는데
보여주기식으로 몸매만 신경쓰며 건강을 위험하게 하는 식단은
스테로이드 주사맞는거랑 뭐가 다르겠어요
뭐든 중심을 놓치지말고 밸런스를 유지해야해요
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