혈당 오르는 음식 순위 1위 ~ 50위

[운동]

 

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       떡 빵이 1위가 아니라니!

       먹고 운동해야겠어요

       제자리 걸음이라도,

[ㅡㅡ]

저혈당이면
온몸 후들거리고 땀이 쭉나고
저혈당쇼크로 쓰러져요
먹으면 혈당이 올라야 살수있어요
많이 먹고 운동은 안하는게 문제지
혈당 올리는 음식에 그리 화들짝 할건 없어요

[김밥]

내가 제일 좋아하는 건데….
전부 좋아하는 음식들 …ㅠㅠ

[저혈당이]

오는경우는 대부분 당뇨약때문입니다 혈당을 강제로 끌어내리거든요 일반인이 단식원에 들어가 소금물만 마셔도 저혈당으로 쓰러지는일 거의 없어요 당뇨인인 저도 굶을땐 약 안먹어서 알려드려요

[정확하지 않네요]

김밥이 어떻게 초밥과 저렇게 차이가 납니까
치킨샐러드가 샌드위치보다 혈당을 높인다니..
전분들어가는 탕수육소스 이런거 혈당수치 장난아니게 올라요.
이상한게 많아요

[오잉]

제육덮밥이 의외네요. 왜일까요? 고기랑 밥인데.

[굶으면 제일?]

아니면 물만 먹고 살면 지구도 깨끗해지고 변비걱정도 없고 참씰데없는 조사를 하는구먼..

[..]

66부터 47까지면 거기서 거기인 듯
단백질 많고 채소함량 높으면 먹고 10분이라도 걸을래요

[ㅡㅡ]

당뇨 환자 아닌
정상인도 안먹으면 저혈당 상태가 됩니다
제가 그래서 알아요
사람이 안먹으면 죽자나요

[저는]

메추리알 장조림이 이해가 안되네요.. 단백질인데 왜?? 짜서? 그럼 젓갈류는..

[..]

이것도 저것도 안먹으면 생각도 고갈되고
체력도 고갈되고 적당히 잘 먹고 움직이면
된다고 봐요

[ㅡ.ㅡ;;]

안오르는건 뭐래요.
뭐든 먹으면 혈당은 오를텐데...

[이거 믿어도]

되나요. 제가 좋아하는 빵이나 샌드위치는

한참 뒤에 있네요

[오..]

다행히 제가 싫어하는 것만 골라놨네요
저기 50가지 중 제가 먹는 건
고등어 구이와 콩국수 딱 두개 밖에 없어서 다행이지만
근거 있는 조사인지 알 수 없죠

[..]

남편 당뇨 위험군이라 식단 관리하며 알아보니
김밥 짜장면 짬뽕 칼국수 이게 더 혈당을 올리더라구요
짜장면 특히 기름에 볶아 밀가루에 그걸 뜨겁게 농축
근데 야채듬뿍 한그릇 먹고 단백질 섭취 그리고
무엇을 먹든 먹고 30분 운동하니 괜찮았어요

[윗님]

안먹어도 사람은 쉽게 안죽어요 서양엔 거의 1년 넘게 사골같은 스프류 약만 먹고 굶은 사람 사례도 있어요 고도비만이지만요
일반인은 저혈당 상태에 좀 머무른다고 큰일 안나요 왜냐면 보통 탄수섭취가 없으면 몸에 있는 지방들이 소량의 포도당을 계속 쏟아내고 지방대사도 돌아가는데....길어서 생략 궁금하시면 지방으로 대사하는 몸이란 책이있습니다 5일 정도의 단식은 아주 몸에 이롭습니다 전해질균형만 맞추면요 너무 굶는거 두려워마세요 ㅎㅎ

[...]

양이 더 문제 아닐지요?

[피]

삼겹살 피자만 먹고 살아야겠군

[???]

메추리알 장조림은 왜 그럴까요 제일 궁금하네요
설탕들어간다고 해도 국물 퍼먹는거 아닌데;;;

[....]

출처 불분명한 자료 믿으시면 안됩니다.
요새 진짜 거짓정보에 가짜뉴스에 부정확한정보 많아요.

[ㅡㅡ]

위에 5일정도 단식하고 그리 이롭게 하시는분이
당뇨약도 드세요?
저 굶는거 두렵지 않으니 잘안먹어요
그래서 저혈당인지 모르지만
어느 선이 넘어가면 후달려요
안먹고 소금물만 먹으면서 버틸 이유가 뭐있어요
고도비만 이지만 스프만먹는 사려가있다 ? 뭐하러요
정상이면 뭐든 우르르 과민할 필요 없다구요 ㅎㅎ..

[내사랑]

김밥이 왜요?
밥을 조금 넣고 야채를 많이 넣으면 되는거 아닌가요?
김밥도 종류가 많으니

[친구가]

어쩌다 한번 먹는건대도 죄의식을 느낀다고 해요
이거 복사해 보내줘야겠어요 감사합니다~

[적당히 먹기]

일반적인 식사 메뉴가 거의 포함인데요 ㅎㅎ

결국은 골고루 적당히 잘먹기

[당뇨온다음에]

무지와 태만을 반성하고 공부했습니다 후달리는것과 죽을지도 모른다고 공포심 갖는건 다른 문제니까요

[김밥이 일등이라니]

김밥이 왜 10위, 20위도 아니고 1위인지 정말 궁금한데 설명 해 주실 분 계실까요?
저 사실 점심을 김밥으로 먹은지 4달쯤 됐거든요.

혈당 검사는 안해봤지만 몸무게의 변화등은 없었는데
이제 그만 먹어야하는건지 고민스럽네요.

[...]

밥 두툼하게 넣어 말은 김밥 가져다 일등이라고 했나보네요
의미없다
순 밀가루 베이글 같은 쓰레기음식이 저 아래 있고

[흠]

오늘 점심 제육김밥 사먹었는데. ㅜㅜ

[...]

밥양이 많아서인거 같아요.
제 최애가 김밥인데 ㅠ