땅콩버터가 콜레스테롤과 혈당에 좋다는데요
그냥 땅콩으로 먹으면 어떤가요?
국산 생땅콩 사서 먹고 싶을 때
에어프라이기에 구워 먹거든요
한번 먹으면 많이 먹게 돼 살이 찌는 느낌이 들어요
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땅콩버터 말고 그냥 땅콩은 효과 없나요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,863
작성일 : 2025-03-13 22:13:04
IP : 118.219.xxx.214
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.3.13 10:21 PM (112.148.xxx.119) - 삭제된댓글땅콩자터가 첨가물이 있고 흡수가 빨라요.
님 용도에는 땅콩이 더 좋겠네요2. 효과 있어요
'25.3.13 10:21 PM (119.71.xxx.160)다만 뭐든 많이 먹으면 살이 찌죠.
3. ..
'25.3.13 10:21 PM (73.195.xxx.124)땅콩을 블랜더에 그냥 갈면(아무것도 보태지 않고) 땅콩버터입니다.
땅콩을 한번에 많이만 드시지 않으면 되겠네요.4. 관심
'25.3.13 11:34 PM (180.69.xxx.63)한 번, 28g만 먹으래요.
5. 짜짜로닝
'25.3.14 9:30 AM (182.218.xxx.142)땅콩사서 밥공기로 몇번씩 퍼먹었다가 고대~~로 살로가서 3키로 쪘었어요 ㅋㅋ 적당량 먹어야해요 ㅠ
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