2시간 3시간 마다 깨는데 (때론 1.5시간)
깨면 또 바로 자요
그렇게 자는 시간이
아침 출근이 없어 최소 7.8시간은 자거든요
이 정도면 그래도 잘 잤다고 할수 있을까요?
통잠은 40초 이후로 자본적이 거의 없는듯
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자다 깨다 반복..하지만 바로 잠드는
ㅇㅇ 조회수 : 1,499
작성일 : 2025-03-13 09:28:08
IP : 124.61.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 자다깨도
'25.3.13 9:37 AM (175.126.xxx.246)총 수면량이 중요하대요.
2. 음
'25.3.13 9:39 AM (211.114.xxx.77)갱년기 오니 중간에 깨기는 하는데요 그래도 그나마. 바로 잠들수 있음 문제는 없어요.
3. kk 11
'25.3.13 10:03 AM (114.204.xxx.203)그나마 다행이죠
4시에 깨서 못자요4. ..
'25.3.13 12:34 PM (211.117.xxx.149)자다깨다 해도 바로 잠들고 총 수면량이 길면 정말 괜찮은 건가요? 저도 자다 깨다 그러네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676633 | 명동신세계백화점 2 | 명동 | 2025/03/13 | 1,868 |
| 1676632 | 햄버거 패티 만드는법좀 알려주세요 2 | 하이 | 2025/03/13 | 1,768 |
| 1676631 | 폭삭 속았수다 제목이 너무 부담 31 | ... | 2025/03/13 | 6,040 |
| 1676630 | 포천 오폭사고-기존 좌표는 군인아파트 13 | ㅇ | 2025/03/13 | 2,979 |
| 1676629 | 아스피린 복용중. 인데놀 먹어도되나요? 1 | 471 | 2025/03/13 | 1,067 |
| 1676628 | 늙어 가는 나이 31 | 천천히 | 2025/03/13 | 5,490 |
| 1676627 | 게시판 읽는 루틴 바꿈 3 | … | 2025/03/13 | 1,002 |
| 1676626 | 피싱당한거..어떻게아나요? 2 | ㅏㅏ | 2025/03/13 | 1,091 |
| 1676625 | 대법관 요구에도 검찰 ‘즉각항고 위헌’ 주장…검찰이 헌재인가 3 | ㅇㅇ | 2025/03/13 | 1,613 |
| 1676624 | 돈이 입금되었는데 입금자가 ‘탄소중립실천‘입니다. 5 | 참나 | 2025/03/13 | 3,731 |
| 1676623 | 어제 경복궁집회 다녀왔어요. 18 | 경기도민 | 2025/03/13 | 1,554 |
| 1676622 | 자다 깨다 반복..하지만 바로 잠드는 4 | ㅇㅇ | 2025/03/13 | 1,499 |
| 1676621 | 요즘 초등학교에서 애들한테 태블릿 주나요? 13 | 아름다운 | 2025/03/13 | 2,004 |
| 1676620 | 오늘 베이지 트렌치코트 빠를까요? 11 | .. | 2025/03/13 | 2,220 |
| 1676619 | 가끔씩 한번 이러는데요 1 | ett | 2025/03/13 | 825 |
| 1676618 | 아침입니다.오늘도 헌재에 윤석열 파면 글 씁시다 9 | .. | 2025/03/13 | 719 |
| 1676617 | 어떻게, 무슨 수로 부자 되죠? 6 | ‘ | 2025/03/13 | 1,777 |
| 1676616 | 아침메뉴 죽vs.과일식 2 | -- | 2025/03/13 | 1,126 |
| 1676615 | 오늘 서울 공기 안좋은 거 맞나요? 9 | .. | 2025/03/13 | 2,048 |
| 1676614 | 메이크업베이스 추천 부탁드려요. 8 | 화장 | 2025/03/13 | 1,847 |
| 1676613 | 지귀연은 윤풀어준 대가로 7 | ㄴㄷ | 2025/03/13 | 3,397 |
| 1676612 | 이 영상 보니 김경수 지사 그릇이 다르네요 14 | ㅇㅇ | 2025/03/13 | 3,847 |
| 1676611 | 애아빠 잔소리 이게 맞나요.... 10 | Mm | 2025/03/13 | 2,277 |
| 1676610 | 성인이 미성년자와 사귀면. 10 | u. . ... | 2025/03/13 | 4,338 |
| 1676609 | 3/13(목) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/03/13 | 600 |