2시간 3시간 마다 깨는데 (때론 1.5시간)
깨면 또 바로 자요
그렇게 자는 시간이
아침 출근이 없어 최소 7.8시간은 자거든요
이 정도면 그래도 잘 잤다고 할수 있을까요?
통잠은 40초 이후로 자본적이 거의 없는듯
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자다 깨다 반복..하지만 바로 잠드는
ㅇㅇ 조회수 : 1,489
작성일 : 2025-03-13 09:28:08
IP : 124.61.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 자다깨도
'25.3.13 9:37 AM (175.126.xxx.246)총 수면량이 중요하대요.
2. 음
'25.3.13 9:39 AM (211.114.xxx.77)갱년기 오니 중간에 깨기는 하는데요 그래도 그나마. 바로 잠들수 있음 문제는 없어요.
3. kk 11
'25.3.13 10:03 AM (114.204.xxx.203)그나마 다행이죠
4시에 깨서 못자요4. ..
'25.3.13 12:34 PM (211.117.xxx.149)자다깨다 해도 바로 잠들고 총 수면량이 길면 정말 괜찮은 건가요? 저도 자다 깨다 그러네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1679277 | 거짓말..그리고 내려놓는 삶의연속 8 | 가자 | 2025/03/13 | 2,632 |
| 1679276 | 명동신세계백화점 2 | 명동 | 2025/03/13 | 1,860 |
| 1679275 | 햄버거 패티 만드는법좀 알려주세요 2 | 하이 | 2025/03/13 | 1,744 |
| 1679274 | 폭삭 속았수다 제목이 너무 부담 31 | ... | 2025/03/13 | 6,033 |
| 1679273 | 포천 오폭사고-기존 좌표는 군인아파트 13 | ㅇ | 2025/03/13 | 2,970 |
| 1679272 | 아스피린 복용중. 인데놀 먹어도되나요? 1 | 471 | 2025/03/13 | 1,051 |
| 1679271 | 늙어 가는 나이 31 | 천천히 | 2025/03/13 | 5,480 |
| 1679270 | 게시판 읽는 루틴 바꿈 3 | … | 2025/03/13 | 992 |
| 1679269 | 피싱당한거..어떻게아나요? 2 | ㅏㅏ | 2025/03/13 | 1,083 |
| 1679268 | 대법관 요구에도 검찰 ‘즉각항고 위헌’ 주장…검찰이 헌재인가 3 | ㅇㅇ | 2025/03/13 | 1,604 |
| 1679267 | 돈이 입금되었는데 입금자가 ‘탄소중립실천‘입니다. 5 | 참나 | 2025/03/13 | 3,719 |
| 1679266 | 어제 경복궁집회 다녀왔어요. 18 | 경기도민 | 2025/03/13 | 1,549 |
| 1679265 | 자다 깨다 반복..하지만 바로 잠드는 4 | ㅇㅇ | 2025/03/13 | 1,489 |
| 1679264 | 요즘 초등학교에서 애들한테 태블릿 주나요? 13 | 아름다운 | 2025/03/13 | 1,984 |
| 1679263 | 오늘 베이지 트렌치코트 빠를까요? 11 | .. | 2025/03/13 | 2,210 |
| 1679262 | 가끔씩 한번 이러는데요 1 | ett | 2025/03/13 | 818 |
| 1679261 | 아침입니다.오늘도 헌재에 윤석열 파면 글 씁시다 9 | .. | 2025/03/13 | 717 |
| 1679260 | 남이 나를 죄짓게도 하는구나 5 | 달래 | 2025/03/13 | 1,675 |
| 1679259 | 어떻게, 무슨 수로 부자 되죠? 6 | ‘ | 2025/03/13 | 1,772 |
| 1679258 | 아침메뉴 죽vs.과일식 2 | -- | 2025/03/13 | 1,113 |
| 1679257 | 오늘 서울 공기 안좋은 거 맞나요? 9 | .. | 2025/03/13 | 2,040 |
| 1679256 | 메이크업베이스 추천 부탁드려요. 8 | 화장 | 2025/03/13 | 1,839 |
| 1679255 | 지귀연은 윤풀어준 대가로 7 | ㄴㄷ | 2025/03/13 | 3,388 |
| 1679254 | 이 영상 보니 김경수 지사 그릇이 다르네요 14 | ㅇㅇ | 2025/03/13 | 3,840 |
| 1679253 | 애아빠 잔소리 이게 맞나요.... 10 | Mm | 2025/03/13 | 2,268 |