2시간 3시간 마다 깨는데 (때론 1.5시간)
깨면 또 바로 자요
그렇게 자는 시간이
아침 출근이 없어 최소 7.8시간은 자거든요
이 정도면 그래도 잘 잤다고 할수 있을까요?
통잠은 40초 이후로 자본적이 거의 없는듯
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자다 깨다 반복..하지만 바로 잠드는
ㅇㅇ 조회수 : 1,461
작성일 : 2025-03-13 09:28:08
IP : 124.61.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 자다깨도
'25.3.13 9:37 AM (175.126.xxx.246)총 수면량이 중요하대요.
2. 음
'25.3.13 9:39 AM (211.114.xxx.77)갱년기 오니 중간에 깨기는 하는데요 그래도 그나마. 바로 잠들수 있음 문제는 없어요.
3. kk 11
'25.3.13 10:03 AM (114.204.xxx.203)그나마 다행이죠
4시에 깨서 못자요4. ..
'25.3.13 12:34 PM (211.117.xxx.149)자다깨다 해도 바로 잠들고 총 수면량이 길면 정말 괜찮은 건가요? 저도 자다 깨다 그러네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1681582 | 유시민 작가 꿈꿨습니다. 3 | ... | 2025/03/13 | 1,533 |
| 1681581 | 계엄령 이후로 책한장 못읽음;; 8 | ㅇㅇ | 2025/03/13 | 915 |
| 1681580 | 대법, 이진숙 방통위 'MBC 방문진 신임 이사 임명' 집행정지.. 10 | ........ | 2025/03/13 | 3,123 |
| 1681579 | 5학년 같은반 아이가 일베인거 같아요 4 | ... | 2025/03/13 | 2,097 |
| 1681578 | 헌재는 빠른 인용 판결 파면하라!!! 4 | 파면하라 | 2025/03/13 | 732 |
| 1681577 | 윤석열 탈옥은 제 2차 내란 3 | 내란제압 | 2025/03/13 | 942 |
| 1681576 | 김수현 활동 그대로 한다는데요?? 18 | 아악. | 2025/03/13 | 8,332 |
| 1681575 | 밤 늦게 먹여도 성장에 지장없을까요? 4 | 아이들 | 2025/03/13 | 1,202 |
| 1681574 | 나라 꼬라지 보니 2 | ... | 2025/03/13 | 1,621 |
| 1681573 | 연인이 헤어질때 하는 말 19 | ........ | 2025/03/13 | 5,964 |
| 1681572 | 어제 나는솔로 재밌었어요 14 | 123 | 2025/03/13 | 4,009 |
| 1681571 | 과일통조림 국물은 그냥 버리나요? 3 | 문의 | 2025/03/13 | 1,651 |
| 1681570 | 기습적으로 4 | 내일 | 2025/03/13 | 1,107 |
| 1681569 | 김수현 굿데이 촬영할거고, 지금 많이 힘들어하고 있대요 34 | …… | 2025/03/13 | 20,220 |
| 1681568 | 3/13(목) 마감시황 | 나미옹 | 2025/03/13 | 634 |
| 1681567 | 김수현 "13일 오후 '굿데이' 정상 촬영" .. 8 | ㅇㅇ | 2025/03/13 | 2,405 |
| 1681566 | [르포] “얘들아 너희도 탄핵 반대해!” 탄핵 집회 초딩 동심까.. 1 | ........ | 2025/03/13 | 1,572 |
| 1681565 | 서울시내 시위 장소 4 | 새로 | 2025/03/13 | 842 |
| 1681564 | 헌재 왜 선고 늦어지는 이유 아시는분 계실까요?? 12 | ㅇㅇㅇ | 2025/03/13 | 3,790 |
| 1681563 | k2가 좀 비싼브랜드네요 5 | k2랑네파 | 2025/03/13 | 2,616 |
| 1681562 | 국회에서 광화문까지 도보행진 5 | 민주당홧팅!.. | 2025/03/13 | 845 |
| 1681561 | 김문순대, 순대사건ㅋ 6 | ㅇoo | 2025/03/13 | 1,739 |
| 1681560 | 이창수 중앙지검장 "명태균·민주당 돈봉투 사건 잘 챙.. 9 | ........ | 2025/03/13 | 2,543 |
| 1681559 | 주택과 차 대출 연체되면? 6 | 음 | 2025/03/13 | 1,318 |
| 1681558 | 아래 노후걱정글 보니 우리나라 사람들 정말 불쌍해요. 47 | 흠 | 2025/03/13 | 7,833 |