양배추랑 당근 라페를 동시에

[라페]

양배추 라페 들기름 넣고 만들고

당근라페는 올리브오일 넣고 만들어서(레시피는 유튜브에 많아요)

같이 작은걸로 한접시씩 식사때마다 먹습니다

최근 변비가 또 시작되려해서 먹는데 

잘 해결되네요

같이 우리 올 봄엔 건강하게 살아보아요

 

미세먼지 가득이니 꼭 마스크쓰고 다니세요.

[..]

네.
건강해지자고요.

[.....]

어떻게 만들어 드시나요 방법 좀 알려 주세요

[라페]

양배추 라페 레시피
요리 재료
- 양배추 400g
- 소금 1T
- 들기름 2T
- 볶은 통들깨 2t
- 레몬 1개
만드는 법
1. 양배추 400g을 얇게 채 썬 후 찬물에 헹궈 물기를 제거한다.
2. 채 썬 양배추에 소금 1T를 넣고 10분간 절인 뒤, 물기를 꽉 짜낸다.
3. 절인 양배추에 들기름 2T, 볶은 통들깨 2t, 레몬 1개를 꽉 짠 레몬즙을 넣고 잘 섞으면 완성된다.

당근라페는 소금 후추 올리브오일 연겨자씨(병조림) 레몬즙 적당량 조절하세요.

[양배추와 당근을]

섞어서 한가지레시피로 만들면 이상할까요?

[오 감사]

감사합니다

[ᆢ]

양배추 넣어 당근라페랑 똑같이해도 맛있어요

[섞을까도 하다가]

섞을까하다 그냥 따로 해봤어요
기름이 다르니 따로 해서 같이 드세요.

[레몬1개]

넘 많지 않나요??
전 조금 넣었는데도 넘 시어서 넣지말아볼까 하던중이라서요.

[ㅇㅇ]

라페 만드려고 들기름 주문했네요

[실버~]

전 같이 섞어 만들어요.