헬스든 필라테스든 그날은 몸이 안좋네요ㅠㅠ
몸살 날것처럼 두통도 있구요
혹시 운동하면 안되는 체질일까요?
그냥 산책정도 하면 괜찮은것 같은데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동한 날은 몸살처럼 아픈데요
.. 조회수 : 1,661
작성일 : 2025-03-12 18:17:58
IP : 211.215.xxx.44
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..,
'25.3.12 6:21 PM (116.125.xxx.12)3개월은 버티셔야 합니다
2. 저도
'25.3.12 6:24 PM (59.1.xxx.109)매일하면 그래요
근육이 회복되면 하세요
피곤한데 계속 했더니 몸살처럼 아팠어요
아프면 저는 쉽니다3. ᆢ
'25.3.12 6:30 PM (211.209.xxx.130)그 단계 약간 넘어야 체력이 좋아져요
개인마다 체력이 다르니 조절해서요4. 초반엔
'25.3.12 6:37 PM (221.138.xxx.92)원래그런거 아닌가요.
5. ㅇㅇ
'25.3.12 7:48 PM (211.234.xxx.22)전 피티 2년 넘게 받고 있어요. 운동했는데 근육통이 없으면 허전하고 돈이 아까위요. 운동 20년 넘게 한 트레이너쌤도 근육통 항상 있으시대요.
6. ᆢ
'25.3.12 8:57 PM (121.167.xxx.120)그래서 집에 와서 운동 연습을 못해요
자꾸 더 아파서요
주2회 PT만 받아요
트레이너에게 물어 봤더니 운동 잘하고 있고 효과 있는거라고 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677808 | 항생제 끝까지 먹어야하는거죠? 1 | ㅇㅇ | 2025/03/21 | 1,284 |
| 1677807 | 미나리 환갑전에 ,,,, 8 | ㅁㅁ | 2025/03/21 | 2,944 |
| 1677806 | 윤 탄핵 늑장 선고 이유 15 | 악귀 물렀거.. | 2025/03/21 | 4,065 |
| 1677805 | 보수가 경제를 살린다!!! 11 | 매번. | 2025/03/21 | 1,558 |
| 1677804 | 20대와 대화하기 1 | 적 | 2025/03/21 | 1,127 |
| 1677803 | 수저받침 반달형과 사각 중 어떤 게 편하나요 2 | 수저받침 | 2025/03/21 | 935 |
| 1677802 | 제로데이에서 사이버렉카 | ... | 2025/03/21 | 663 |
| 1677801 | 아파트 매매중에 집주인이 사망하면 5 | ..... | 2025/03/21 | 2,831 |
| 1677800 | 시금치 얼려놓으니 9 | &&.. | 2025/03/21 | 4,324 |
| 1677799 | 공복혈당이 높아요 6 | ㅇㅇ | 2025/03/21 | 2,748 |
| 1677798 | 평화로운 삶을 원하시나요 1 | 평화 | 2025/03/21 | 1,589 |
| 1677797 | 무장아찌 만들때 질문요~~ 3 | .. | 2025/03/21 | 916 |
| 1677796 | 남편들 직업이나 경제력 차이가 극심한 모임 21 | ..... | 2025/03/21 | 7,470 |
| 1677795 | 3월22일(토) 오후3시 안국역1번출구 6 | 즉시 파면 | 2025/03/21 | 844 |
| 1677794 | 죽은 김새론 모독해서 김수현 살 길이 생기는게 아닐텐데 8 | ㅇㅇ | 2025/03/21 | 3,615 |
| 1677793 | 계란찜 국물 많게 해서 말아먹으니 완전 굿.. 9 | .. | 2025/03/21 | 2,530 |
| 1677792 | 어제 매불쇼 첫코너는 꼭보세요 3 | ㄱㄴ | 2025/03/21 | 2,708 |
| 1677791 | 아침은 머드셨고 이제 모하실건가요? 26 | . | 2025/03/21 | 3,543 |
| 1677790 | E-7 4R 비자폐지 청원!!! 5 | ... | 2025/03/21 | 1,713 |
| 1677789 | 강남 의대생 교제 살인사건 엄벌 탄원서 18 | .. | 2025/03/21 | 2,506 |
| 1677788 | 쿠쿠밥솥 3 | ..... | 2025/03/21 | 1,574 |
| 1677787 | Cbs)구속전이만희“ 대선주자에게 접근하라.” 4 | 0000 | 2025/03/21 | 1,524 |
| 1677786 | 결혼한 남자가 저보고 체형이 어떻다 그러는데 8 | 윽 | 2025/03/21 | 4,151 |
| 1677785 | 윤석열 탄핵 1 | 탄핵 | 2025/03/21 | 1,396 |
| 1677784 | 팬데믹때도 운좋게 피했는데 이제 걸렸어요 1 | ... | 2025/03/21 | 2,379 |