82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영 배우려는데 저녁수영? 아침수영?

.... 조회수 : 1,182
작성일 : 2025-03-10 17:39:43

저녁 타임이 10시뿐이라서요. 밤 11시반쯤 자는 편인데. 12시 지나면 잠이 달아나더라고요. 10시 수영해도 잠 잘 올까요?

 

새벽수영은 피곤하더라고요.

IP : 180.70.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.3.10 5:43 PM (175.196.xxx.78)

    밤에 운동하면 잠 안와요

  • 2. 너무
    '25.3.10 5:52 PM (59.30.xxx.66)

    늦네요
    밤 10시라니 ㅜ
    운동하면 신체에서 열이 나서 잠이 달아난대요

  • 3.
    '25.3.10 5:56 PM (39.7.xxx.200)

    수영하면 피곤하고 노곤해서 잠이 잘 올수도 있어요.
    새벽수영 힘드시면 일단 시작해보세요

  • 4. 나무
    '25.3.10 6:15 PM (182.214.xxx.94)

    저는 어떤 운동도 넘 힘들면 잠이 안오던데 수영은 잠이 와요.
    끝나고 집에 오면 몸이 노곤해져서 잠시 뻗고 일해요.

  • 5. ㅡ,ㅡ
    '25.3.10 6:19 PM (124.80.xxx.38)

    수영은 하고나면 완전 허기지고 지치고 힘들어요. 운동후 야식 안드실 자신있으시면 10시 수영 해보시길 권합니다. 진짜 뻗어서 자게되요

  • 6. 00
    '25.3.10 6:56 PM (175.192.xxx.113)

    야간수영이네요.. 너무 늦네요..
    신체리듬이 잘 적응하면 모를까 글쎄요..한번 도전해보세요..

  • 7. 밤에
    '25.3.10 7:40 PM (110.13.xxx.24)

    수영하면 잠이 오히려 안 올 듯...
    아침이 낫죠

  • 8. hj
    '25.3.10 7:49 PM (182.212.xxx.75)

    아침수영하세요.
    아침에 하는게 계속하기 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1693197 尹탄핵의원연대 단식농성 돌입…"윤석열 파면 촉구·헌정질.. 3 윤석열파면!.. 2025/03/11 738
1693196 이재명, 12일 정규재와 유튜브 방송 3 2025/03/11 850
1693195 [단독] 대선 후보는 누구였나, 김건희·윤석열·명태균 대화 원본.. 4 탄핵인용당연.. 2025/03/11 1,774
1693194 토론트 유기견 해외입양 이동봉사 8 애견 2025/03/11 594
1693193 12.3은 불법계엄입니다! 5 탄핵인용 2025/03/11 433
1693192 당화혈색소요 5 ㅇㅇ 2025/03/11 2,087
1693191 파면이 정상입니다 4 빨리해 2025/03/11 468
1693190 탄핵 결과 부정적 예측 삼가주세요! 대신, 행동합시다 7 일촉즉발 2025/03/11 547
1693189 영양제 비맥스요 1 2025/03/11 793
1693188 지금내가 하는것 1 탄핵인용 2025/03/11 509
1693187 탄핵 기각되면 길거리 차들부터 줄어듭니다. 13 2차계엄 2025/03/11 3,746
1693186 엄마가 저보고 너네 아빠가 그래서 불쌍하다고 2 아놔 2025/03/11 1,597
1693185 오후 헌재 글쓰기 6 ㅇㅇ 2025/03/11 570
1693184 당뇨 전단계인데 감자 18 ㄴㄴㄴ 2025/03/11 2,705
1693183 고급스러운 식탁보 어디서 살 수 있을까요? 8 .... 2025/03/11 1,109
1693182 인중 축소수술 후기 8 후기 2025/03/11 2,260
1693181 은퇴하고 나서.. 5 궁금 2025/03/11 1,832
1693180 집에 전기가 부분적으로 안 들어와요 9 .. 2025/03/11 817
1693179 엄마들 상담해주는 유튜버 8 상담 2025/03/11 1,773
1693178 군대 휴가 나오면 '벌써 또 나오니?'그런다더니 제가 그렇네요 5 군대 휴가 2025/03/11 1,444
1693177 사람은 제일 큰 고통만 느낀다더니 7 한숨 2025/03/11 1,865
1693176 일상)변기에 기저귀 빠졌어요-해결요 4 하! 2025/03/11 1,457
1693175 공대생 중견기업이나 소기업도 잘들어가나요? 4 취업시 2025/03/11 1,070
1693174 박지원 "14일까지 尹탄핵심판 선고 않으면 대한민국 뒤.. 2 ........ 2025/03/11 3,213
1693173 매일 영어로 챗지피티하는 50아줌마에요(방법) 88 ㅂㅂ 2025/03/11 7,655