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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발뒤꿈치 먹는걸로 좋아지신분 있나요?

.., 조회수 : 3,400
작성일 : 2025-03-09 16:17:09

피부과갔었는데 무좀은 아니라고 확인 받았구요

우레아 들어간 연고 한통 다 발랐는데 별로 효과가 없었고 고운발이니 헬씨핏이니 풋크림 다 효과없어요ㅜㅜ 양말은 거의 늘 신고있는 편이고요

둘째까지 출산하고서 늘 이런거 같은데

혹시 먹는걸로 효과보신거 있으실까요?

영양제나 건강식이라도 도움받고 싶어요ㅜㅜ

네일샵 이나 전문 발관리받아도 며칠 매끈하고 다시 제자리입니다..

IP : 119.69.xxx.167
24 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. . . .
    '25.3.9 4:22 PM (210.98.xxx.208)

    발 씻고나면 바세린바르고 흡수시켜요

  • 2. 각질
    '25.3.9 4:24 PM (218.39.xxx.50)

    계속 관리해줘야해요.
    일주일에 두세번 꼭 각질제거 해주고
    보습해주어야 유지 됩니다.
    마른 상태에서 사포로 되어있는 각질제거기로 민후
    씻고 말려서 풋로션 바르기.
    처음엔 매일 하시고 나중에 일주일 두세번 해주면
    매끈한 뒷꿈치 유지됩니다.

  • 3.
    '25.3.9 4:24 PM (123.213.xxx.154)

    아침공복에 올리브오일 한스푼씩 먹고
    넘 보들해졌어요

    넘 신기해서 여기 글도 썼었어요

  • 4. ..
    '25.3.9 4:38 PM (202.128.xxx.146)

    발에 굳은살 쉽게 생기는 체질은 뭘해도 소용이 없어요.
    타고난거라서요.
    제가 그런 사람인데 한쪽 다리에 마비가 와서 잘 사용을 안하게 되니까
    어릴때부터 평생 거칠던 오른쪽 발뒤꿈치가 매끄러워졌어요 ㅋㅋ ( 안 아픈 왼발은 그대로 각질 많음)
    결국 잘 안 걸으니 굳은살이 안생기더라고요.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.3.9 4:41 PM (124.51.xxx.48)

    먹는것은 모르겠고 각질 제거 해주고 발 씻을 때마다 바세린 사계절 내내 바르고 양말 신으니 좋아졌어요..

  • 6. 바세린
    '25.3.9 4:43 PM (110.13.xxx.24)

    매일 바르고 문질렀더니
    부드러워졌어요

  • 7. ㅇㅇ
    '25.3.9 4:45 PM (125.130.xxx.146)

    샤워 할 때마다 때미는 타월로 발뒤꿈치 문질러 주세요
    10초씩?
    발가락쪽도 해주시구요
    그러고나서 크림 발라주세요
    따로 관리할 필요 없어요

  • 8.
    '25.3.9 4:45 PM (1.237.xxx.38)

    저는 귀찮아서 그냥 사는데
    김정문 알로에 큐어크림 남편이 매일 뒤꿈치에 하루 두번 발라주는데 각질 많이 줄었어요

  • 9. ..
    '25.3.9 4:48 PM (39.118.xxx.199)

    샤워전
    바렌 스텐 각질관리기로 건조한 상태서 밀어 주고 샤워 후
    바세린이든 고운 발이든 발라줘요.
    둘다 넘 끈적여서 EGF Scaling 모이스춰 풋크림 발라요.

  • 10. 저는요
    '25.3.9 4:48 PM (182.227.xxx.251)

    저도 계속 그랬었는데요.
    몰랐는데 제가 당뇨가 생겼던거였어요.

    혈당 조절 하고 운동하고 그랬더니
    아무것도 안발라 줬는데 작년과 올 겨울 내내 발뒤꿈치가 아주 아기 발뒤꿈치마냥 매끈매끈하니 하나도 안터요. 너무 신기할 지경 입니다.

    친구들이나 가족들도 다 놀라요.

  • 11. 샤워하고
    '25.3.9 5:00 PM (125.187.xxx.44)

    물기닦은 상태에서 사포형 각질제거기로
    밀어보세요 지우개처럼 밀려나옵니다
    이틀에 한번 하는데 뒤꿈치가 계란같습니다

    꼭 샤워후 물기 닦고 가 중요합니다.
    해봤더니 물기 있으면 잘 안됩니다

    그리고 심한상태라면 바세린 얇게 쪼끔만 바르고 주무세요
    심한상태라면 힌번에 안될수 있습니다.
    3-4회 정도 하세요
    저도
    82님께 배운 방법이예요

  • 12.
    '25.3.9 5:00 PM (182.225.xxx.31)

    족욕 매일하면서 크림 바르고 뒤꿈치양말 신고 자니까
    많이 좋아졌어요
    순환의 문제 인거같아요
    항상 아킬레스쪽이 묵직했는데 10분정도 발 담그니까 그증상도 없어졌어요

  • 13. ...
    '25.3.9 5:04 PM (175.115.xxx.148)

    저도 당뇨직전에는 발뒤꿈치 갈라지더만 당뇨조절 하니 깨끗해졌어요

  • 14. 덜랭이
    '25.3.9 5:10 PM (221.139.xxx.163)

    저도 요즘 아침에 올리브오일먹고 깨끗해져서 신기해 하고있는중이예요~

  • 15.
    '25.3.9 5:10 PM (218.155.xxx.132)

    위에 댓글들보니 정말 당뇨와 연관 있나봐요.
    남편 뒷꿈치가 항상 애기 발처럼 맨질했는데
    (관리 절대 안함. 얼굴도 관리안하니…)
    어느 순간 까칠하고 각질이 막 생겼는데
    당뇨 직전 단계예요 ㅠㅠ

  • 16. fj
    '25.3.9 5:14 PM (118.216.xxx.117)

    순환의 문제예요
    정맥류 있어도 그래요.

  • 17. ...
    '25.3.9 5:35 PM (222.100.xxx.165)

    혈당관리 하면서 체중감량 했더니(8키로)
    전보다 확연하게 각질이 줄고
    바디크림 바를때 뒷꿈치 슬쩍 발라만 줘도 끝.
    혈당 때문인지 체중감량 때문인지 둘중 하나일듯

  • 18. 발바닥
    '25.3.9 5:39 PM (211.254.xxx.116)

    피부가 건조하고 종아리에 각질생기고 안좋은편인데
    마녀스프 먹을때 좋아지더라구요. 요가 필라테스 병행했구요.
    요즘에 다시 뒤꿈치가 영 안좋아요. 식단도 한몫해요

  • 19.
    '25.3.9 5:50 PM (180.64.xxx.230)

    여자는 호르몬상 나이들수록 발뒤꿈치 두꺼워지고
    거칠어지는거 어쩔수없다더라구요
    그러나 노력하면 달라지죠
    전 50후반인데 발뒤꿈치 두껍지도 각질도 없어요
    40대부터 매일 밤마다 자기전에
    뉴트로지나 풋크림을 바르고 잤거든요

  • 20. ...
    '25.3.9 6:03 PM (1.241.xxx.220)

    전 워낙 지성이라 40대초반까지도 뒷꿈치 각질은 없었는데
    중반되니 관리 안함 생겨요.
    마녀수프 먹고 괜찮아졌다는 분 저도 봤어요.
    야채를 삶아먹고 물 많이 먹는게 관건인듯

  • 21. 저요
    '25.3.9 7:12 PM (211.227.xxx.130)

    오메가3를 복용했더니 발뒤꿈치가 매끈해졌었어요. 뒤꿈치와 전신의 각질이 없어져서 깜짝 놀랐었는데 몸이 더워져서 먹다가 말았었어요.

  • 22. 00
    '25.3.9 7:40 PM (124.216.xxx.97)

    수분이나 유분을 좀 드셔야

  • 23. blㅁ
    '25.3.9 9:57 PM (112.187.xxx.82)

    야채 단백질 견과류 생들기름등 건강식이 하면서 하체 운동 많이 하면서 혈류가 좋아지니 발바닥도 더 보드라와 졌어요

  • 24. ..
    '25.3.9 11:58 PM (221.139.xxx.91) - 삭제된댓글

    혈액순환 문제인가 보네요. 어릴 때부터 날씬하고 당뇨 없는데 10대 후반부터 겨울에 발바닥에 각질 생겨서 안 없어져요. 말랐지만 혈액순환 안 돼서 손발 차고 기립성 저혈압 있고 겨울에 아주 힘들어요. ㅜㅜ

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