눌은밥 끓여서 매일 끼니마다 먹어요
밥끼니가 아니어도요
아침에 고구마 커피 사과 먹을때도 숭늉1그릇
점저 한식으로 밥먹을때도 국대신 숭늉1그릇
자연스럽게 숭늉에 밥알이 들어가니
탄수화물이 걱정되긴 하는데
이렇게 매일 먹는거 괜찮을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
눌은밥 끓여서 매일 먹는데
매일누룽지 조회수 : 1,897
작성일 : 2025-03-07 11:11:37
IP : 58.29.xxx.216
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 누룽지
'25.3.7 11:46 AM (211.235.xxx.95)진짜 좋아해서 일부러 만들어 먹었어요
누룽지 당혈지수(?명칭이 생각안나네요)
높아요
당뇨라 혈당관리 중이라서 못 먹고 있는 중예요2. ㆍ
'25.3.7 12:27 PM (1.218.xxx.109) - 삭제된댓글저는 눌은밥 20% 순두부50%계란 30%넣어 끓여서 김 김치 어묵 나물 멸치 같은 반찬이랑 같이 먹어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682281 | 여기 60대 중후반 넘은분들 많으시죠. 제가 이분께 말 실수 한.. 45 | .... | 2025/03/08 | 5,791 |
| 1682280 | 삭튀한 조카 깡패 글 25 | … | 2025/03/08 | 4,550 |
| 1682279 | 도와주세요)침대매트리스를 가져와야합니다 12 | 고민 | 2025/03/08 | 1,819 |
| 1682278 | 이재명도 윤석열같은 망상 환자인가요? 41 | ㅇㅇ | 2025/03/08 | 2,301 |
| 1682277 | 종아리가 갑자기 아픈데요 3 | 운동 | 2025/03/08 | 995 |
| 1682276 | 박시백화백이 이재명 책출간하는데 펀딩 7 | 펀딩 | 2025/03/08 | 1,090 |
| 1682275 | 미국 금리 안 내린다고 천명. 한국 미리 내렸는데 어째요 5 | 와 | 2025/03/08 | 2,709 |
| 1682274 | 춘천가는데 들릴만한곳 7 | ... | 2025/03/08 | 2,007 |
| 1682273 | 친구 아들 대입 축하 선물을 줘야 하나요? 44 | 20년된 친.. | 2025/03/08 | 3,829 |
| 1682272 | 내란 공범 검찰은 항고하라 4 | 검찰 | 2025/03/08 | 762 |
| 1682271 | 요샌 의사간호사 조합으론 결혼 33 | 결혼 | 2025/03/08 | 8,228 |
| 1682270 | 헉.. 수염이 났어요... 5 | .. | 2025/03/08 | 2,533 |
| 1682269 | 자식자랑은 안 하는 게 맞는 것 같아요 80 | ... | 2025/03/08 | 21,899 |
| 1682268 | 정시 수시에 대한 생각 19 | 음 | 2025/03/08 | 2,552 |
| 1682267 | 쿨톤은 골드가 안어울리나요? 15 | /// | 2025/03/08 | 2,618 |
| 1682266 | 윤석열 오늘 나와요? 8 | ... | 2025/03/08 | 2,827 |
| 1682265 | 최근 들어 온 국민이 알게 된 법률들 1 | 잠을잘수가없.. | 2025/03/08 | 1,172 |
| 1682264 | 서울 간 대학생 아이들 얼마나 자주 본가에 오나요? 15 | .. | 2025/03/08 | 3,012 |
| 1682263 | 소파 없애면 아쉬울까요? 11 | 구속유지하라.. | 2025/03/08 | 2,633 |
| 1682262 | 아껴쓰는 비법 있으신가요 23 | .. | 2025/03/08 | 5,319 |
| 1682261 | 주사한방맞았을뿐인데 7 | 샐리 | 2025/03/08 | 3,299 |
| 1682260 | 저도 50살 취업했어요 19 | 토요일이닷 | 2025/03/08 | 6,827 |
| 1682259 | 싱글침대용 전기장판 어떤거 살까요 8 | ... | 2025/03/08 | 1,570 |
| 1682258 | 학습지선생님 오실때 가실때 다나와 인사하나요? 16 | .. | 2025/03/08 | 2,461 |
| 1682257 | 언제나 원인제공은 검찰이 1 | ㅇㅇㅇ | 2025/03/08 | 1,073 |