82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

미세먼지 나쁨으로… 실외운동 나가시나요?

미세먼지 조회수 : 519
작성일 : 2025-03-07 09:35:01

오늘 미세먼지 나쁨으로 나오는데 오늘 같은 날 실외운동 나가시나요?

러닝 시작했는데... 날이 좀 따뜻해지니 공기질이 나쁘네요. 눈 비로 못나가고... 날씨영향물 많이 받아 실내 운동을 알아봐야하나.. 고민입니다. 

IP : 219.255.xxx.160
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는..
    '25.3.7 10:19 AM (223.38.xxx.249)

    아주 나쁘지 않은 이상, 어지간하면 나가요.
    비가 와도 캡모자, 모자달린 방수 자켓 입고도 나가고요. ( 우중런, 정말 기분좋아요. )

    나갈 땐, 오늘은 쫌만 뛸거야..하다가도
    뛰다보면 어느새 제법 나와있고
    되돌아가면서도 적당히 뛰고 걸어야지 하다가도
    욕심이 나거나, 딴 생각에 빠져서 시작점까지 다 뛰기도 해요.

    밤에 뛰어서 제 험한 매무새를 겸연쩍어 할 일도 없고, 하루 있었던 일을 정리하거나
    스트레스를 날리거나
    비트빠른 러닝용 음악에 발을 맞추기도 하고
    좋아하는 팟캐스트도 듣고..
    방해받지 않고 온전히 즐기는 제 시간이라 너무 좋아요.

    2-30 대도 아니고
    ( 50대 중반에 미세먼지 좀 마신다고 뭐.. 하는게 안일한 생각일수도 있겠지만요. )
    넘 심하면 마스크쓰고도 뜁니다.

  • 2. ....
    '25.3.7 10:21 AM (49.170.xxx.19)

    러닝 나가려고 하는데 이글보니 멈칫하게되네요.
    의지박약이라 그나마 실외를 나가야 목표달성하고 들어오는데 러닝머신하면 힘들다싶으면 바로 스톱하고 내려오거든요...ㅡㅡ
    완전 나쁨아니고 보통에서 약간 나쁨 정도라 그냥 나갈렵니다.

  • 3. ㅇㄹ
    '25.3.7 1:09 PM (211.184.xxx.152) - 삭제된댓글

    전 아파트 헬스장을 아쉬운대래 이용해요

  • 4. ㅇㅇ
    '25.3.7 1:09 PM (211.184.xxx.152)

    전 아파트 헬스장을 아쉬운대로 이용해요

  • 5. ...........
    '25.3.13 11:09 AM (110.9.xxx.86) - 삭제된댓글

    저도 달리기 정말 좋아해서 비오거나 더위 추위 상관 없이 뛰지만 미세먼지 심한 날은 안 달려요. 예전에 자전거 타면서 나쁜 줄 모르고 한참 타고 와서 몇 주간 잔기침에 잠잠도 제대로 못 잤거든요. 그 후로는 미세먼지 심하면 항상 마스크 쓰고 많이 나쁘면 운동 쉽니다. 다른건 몰라도 치매 유발 가능성도 높이는게 제일 무섭더라구요. 심한날은 계단 오르기로 아쉬움을 달래야 하나 싶어요.

  • 6. ...........
    '25.3.13 11:10 AM (110.9.xxx.86)

    저도 달리기 정말 좋아해서 비오거나 더위 추위 상관 없이 뛰지만 미세먼지 심한 날은 안 달려요. 예전에 자전거 타면서 나쁜 줄 모르고 한참 타고 와서 몇 주간 잔기침에 밤잠도 제대로 못 잤거든요. 그 후로는 미세먼지 심하면 항상 마스크 쓰고 많이 나쁘면 운동 쉽니다. 다른건 몰라도 치매 유발 가능성도 높이는게 제일 무섭더라구요. 심한날은 계단 오르기로 아쉬움을 달래야 하나 싶어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1691376 피검사 한시간 전인데 커피가 너무 먹고싶어요ㅠ 8 ........ 2025/03/07 935
1691375 류마티스 환자인데 산정특례 못 받으신 분 계신가요? 3 ... 2025/03/07 837
1691374 부모 자식 궁합 9 .. 2025/03/07 1,600
1691373 충격과 공포의 "최욱의 '이쁜이 꽃분이' 쇼케이스&qu.. 14 ... 2025/03/07 2,144
1691372 부부는 성격이 비슷한게 좋나요? 8 부부 2025/03/07 1,117
1691371 해외생활 괜찮나요? 18 ㅇㅇ 2025/03/07 1,760
1691370 조카가 일본여행갔다가 가족선물 사온다는데..추천 22 2025/03/07 2,709
1691369 자승스님은 왜 돌아가신 거고 김건희랑 무슨 관련이 있나요? 3 인용 2025/03/07 2,078
1691368 갤럽_ 국힘 36%, 민주당 40%, 무당(無黨)층 18% 6 ... 2025/03/07 797
1691367 옛날 매불쇼 재밌는편 같이봐요 11 ㅇㅇ 2025/03/07 743
1691366 공군사고 3달째 수사 촉구 3 공군사고 2025/03/07 625
1691365 키188 남자는 어느 브랜드 입어야 하나요? 10 .. 2025/03/07 755
1691364 실손보험 2 친구 2025/03/07 949
1691363 중학생 집에서 수업 복습 해야하나요.? 2 full 2025/03/07 508
1691362 무슨 말일까요 4 ettt 2025/03/07 606
1691361 제가 좀 촌스럽게 생겼는데 33 /// 2025/03/07 5,306
1691360 중고나라에 제가 올린 물건을 다른 사람이 도용했어요 도와주세.. 8 중고 2025/03/07 1,596
1691359 한국에서 영업종료하는 외국브랜드 7 .. 2025/03/07 2,066
1691358 버크셔헤이웨이 주식 대규모 매도 이유가 무엇이었나요 4 .. 2025/03/07 1,039
1691357 결혼은 할 거면 빨리 빨리 하는게 좋은 거네요 4 ㅡㅡㅜ 2025/03/07 1,757
1691356 생활지능 떨어지는 사람. 11 속터져 2025/03/07 3,165
1691355 상속세는 이번 여당안이 좋은 듯요 23 .. 2025/03/07 1,715
1691354 서강대 총장이 교비 6300만원를 횡령했는데 벌금이 고작 250.. 1 정의사회구현.. 2025/03/07 1,368
1691353 우리 욱이는 한달에 얼마 벌까요?? 11 ㅎㅎㅎ 2025/03/07 2,809
1691352 고가 주택에 대한 보유세가 너무 약한 듯 17 ... 2025/03/07 1,371