성인ADHD라는 병을 가지고 있어요.
그래서 사람들과 대화 하는거 사람들이랑 친하게 지내는게 어려워요.
그중에서 사람들과 대화 하는게 너무 너무 어렵습니다.
경청을 잘한다 -- 다른 뜻은 있겠지만 듣기는 잘합니다. 듣기만 잘합니다.
그 뒤로 연결이 안되는게 문제예요.
대화에서도 핑퐁이라고 해야 겠죠?
이게 저는 안되요, 어렵구요.
대화를 잘하려면
상대방의 관심사를 파악 하라고 하는데 이게 어떻게 파악을 해야 하나요?
직장생활 하면서 이게 가능한가요? 파악 방법이란게 따로 있나요?
질문을 확장하라고 하는데 이걸 어떻게 해야 하는지?
사람들 대화가 너무 너무 어려워요.
사람들과 대화 하는게 가장 친하게 지내지 않아도 쉽게 대화 하는 방법이 있나요?
꼭 대화를 확장 시키려고 하시지마시고 일단은 잘 들으신다하셨으니 경청하는 모습 보여주고 상대의 말에 공감만 잘해줘도 어느정도 대화는 이어갈수있어요.
상대가 힘든일 있었다는식이면 아... 힘드셨겠어요 라던지. 좋은일있다했으면 아 정말 잘되었네요 축하드려요 라던지요.....
자연스럽게 하세요.. 경청하다가 더 궁금한게 있음 물어보기도 하고,
내가 하고 싶은 얘기도 하고...
대화가 잘 안되는게 님만의 탓만이 아닐수도 있잖아요?
자연스럽게 하세요.. 경청하다가 더 궁금한게 있음 물어보기도 하고,
내가 하고 싶은 얘기도 하고... 더 이상 할말 없으면 안하고...
확장 이렇게 어렵게 생각하지 말고
상대방 말을 듣고 아 그렇구나. 나는 이런데.. 이렇게 생각하는데..
하고 상대하는 말에 호응해주면 됩니다.
대화의 기술이 세련된 사람이 그렇게 많은 것도 아니에요.
다 자기하고픈 말 위주로 하고 사는 세상에요.