저는 피클볼을 1년 넘게 하고 있는데요 피클볼에 푹빠져서
하루에 한두 번 일주일에 8번정도 주말에는 한 3시간까지 치고 있어요
(피클볼은 제가 사는 캐나다에서는 아주 유행중입니다)
근데 오늘 보니까 오른팔이 왼팔보다 좀 두꺼워졌네요
오른팔에 근육 생긴건 마음에 드는데 양쪽을 같게 만들려면 왼팔을 어떤 운동을 해야 할까요?
아령으로 조금씩 왼쪽만 하고 있긴한데 이건 재미가 없으니 통 하기 싫네요
테니스나 스쿼시 피클볼같은 라켓 운동 하시는 분들 다른 팔엔 무슨 운동 하세요?
어쩔 수 없다 생각하고 있어요. 배드민턴 해요.
걱정마세요. 테니스 한참 칠때 오른팔이 눈에 띄게 두꺼웠는데 한 1달만 쉬어도 근육 풀리고 바로 돌아옵니다.
짐에 다니면서 균형잡는 운동하시는 건 몸매를 위해서 해도 오른팔을 압도적으로 많이 쓰니 두꺼워지는 건 어쩔수 없어요.
답글 감사합니다
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