82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

NAC 드시고 효과 보신 분 있나요?

조회수 : 436
작성일 : 2025-03-04 13:09:11

몰랐던 물질을 알게 되서 효과가 궁금하네요. 외국에서는 건강보조식품으로도 팔기도 하는데

우리나라에서는 의약품으로 되버렸네요.

뮤테란은 일반의약품이라 처방전 없어도 됩니다.

 

시스테인 유도체의 일종인 N 아세틸 시스테인은 엘시스테인보다 좀더 안정화된 상태의 물질입니다. 간에서 대사가 이루어지며 대소변으로 배출이 이루어지구요. 양파에 천연 NAC가 들어있다고 해요. (양파 최고!)

비슷한 제재로 그냥 '아세틸 시스테인'이라는 녀석도 있습니다. 이것은 NAC보다 독성이 약한 형태의 물질이고 효능면에서는 유사합니다. 그래서 아세틸시스테인 형태로 보조제를 섭취하기도 해요.

아무튼 쉽게 아세틸시스테인이나 N-아세틸 시스테인 이 모든 것이 시스테인의 일종이며 NAC라고 보시면 될 것 같습니다.

 

효능 

 

1.강력한 항산화 작용

에너지대사 과정에서 발생하는 과산화물을 1차적으로 걸러주는 작용을 하는 것이 글루타치온인데 이 물질을 간에서 직접 생성하기도 하고 전구체로서의 역할을 하기도 합니다.

대사과정은 nac->시스테인->글루타치온으로 전환 과정을 거칩니다.

항산화를 통해 당연히 면역이 올라가며 항염증, 항암 효과를 기대할 수 있습니다.

2. 간 해독 기능 지원

아세틸시스테인이 글루타치온이 되면서 중금속 해독을 하기 때문에 간의 해독 부담을 줄여줍니다.

다른 약물들(아세트아미노펜, 파라세타몰 등)의 과다복용시 해독하기 위한 의약품으로도 쓰이고 있구요.

알코올 분해를 돕는 효소의 작용에도 쓰이기 때문에 숙취 해소에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 진해거담 작용

감기, 폐렴, 기관지염 등 만성 폐, 기관지 질환으로 인한 끈끈한 가래의 점도를 묽게 만들어 거담 작용을 해줍니다.

그래서 코로나 이후 가래, 잔기침 등 기관지질환으로 고생하는 분들이 많아 이 NAC영양제가 큰 인기를 끌었었죠. 장기 섭취를 해도 무리가 없다보니 만성비염, 후비루, 만성호흡기질환을 달고사시는 분들에게 오랫동안 쓰여왔습니다.

4. 기타

간과 신장을 보호하면서 불안, 우울증 같은 정신적인 장애 개선에도 도움이 됩니다.

기본적으로 글루타치온의 수치를 높여주기 떄문에 피부 미백, 노화방지, 면역증가 효능을 가지고 있습니다.

IP : 125.183.xxx.168
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 1년반
    '25.3.4 1:54 PM (182.252.xxx.163)

    째 먹고있어요...항산화작용때문에 먹는데 구하기가 어려워요..진짜인거로 구하는게 통관금지 물품인지라..
    피부도 좋아지고 이게 필수인지라 풀릴때 1년치 사셨요
    하루 3.4번먹어요..컨디션 유지가 최고봉이지요..이건
    비타민c랑 같이 먹어요..발포라서

  • 2. ㅇㅇ
    '25.3.4 2:38 PM (133.32.xxx.11)

    이거 최고예요
    단연 압도적 최고입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1691460 단식 24시간 거의 다 되었어요 8 단식 2025/03/04 1,615
1691459 [단독]금감원, 삼부토건 주가조작 100억대 시세차익 의혹 확인.. 8 ........ 2025/03/04 2,376
1691458 명태균 문자 원문 공개 “대통령님과 사모님의 충복이 되겠습니다”.. 6 시사인 2025/03/04 3,012
1691457 대학생 아들 국민연금 내줄까요? 7 .... 2025/03/04 2,316
1691456 결혼을 왜 하냐는 질문이 있어서.. 5 ........ 2025/03/04 1,208
1691455 NAC 드시고 효과 보신 분 있나요? 2 2025/03/04 436
1691454 군대간 아들 생일에 여친이 미역국 끓여가고 플랭카드도 증정했어요.. 21 아들 여친 2025/03/04 5,194
1691453 눈오는거보며 집에 있으니 좋네요 12 쉬는 2025/03/04 2,034
1691452 생리가 10일째 계속 되요? 11 ........ 2025/03/04 1,088
1691451 오늘 외출시 패딩과 코트 중 뭐 입어야 하나요? 12 ㅇㅇ 2025/03/04 1,920
1691450 최강욱, 한동훈의 연극 같은 삶 8 연극이끝난후.. 2025/03/04 2,481
1691449 이재명 지지율 1등공신 4 ㄱㄴ 2025/03/04 1,642
1691448 돼지고기는 끓일수록 연해지나요 ? 2 ㅁㅁ 2025/03/04 873
1691447 컬리에서 냉동 도시락 맛있는거 있나요? 3 ㅁㅁㅁ 2025/03/04 969
1691446 쿠팡이 좋은가요? 36 .. 2025/03/04 3,490
1691445 초등때 공부 많이 안한 아이들은 중학교 진학 후에도 많이 할 수.. 20 ㅇㅇ 2025/03/04 2,117
1691444 전화 먼저 하는편인가요 4 전화 2025/03/04 1,071
1691443 어떻게 말했어야 하나요? 남편과 말다툼 30 이런 2025/03/04 4,292
1691442 가성비여친 끝내고 나니 연락할사람이 아무도 없어요 31 ㅇㅇ 2025/03/04 6,278
1691441 차를 끍어 놓고 사라지는 비양심..ㅠㅠ 6 뺑소니 2025/03/04 1,638
1691440 요즘 케잌 한조각 가격이 너무. 비쌈 ㅜㅡ 13 잘될 2025/03/04 3,288
1691439 전업주부 국민연금 얼마 납입하세요 10 2025/03/04 3,724
1691438 수다 떨고 나면 왠지 홀가분해져요 1 ,,, 2025/03/04 626
1691437 도와주세요 고모의 대학 신입생 여자조카 옷사주기 미션^^-수원 .. 21 리마 2025/03/04 2,523
1691436 보험 증여 2 블루커피 2025/03/04 416