82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

NAC 드시고 효과 보신 분 있나요?

조회수 : 488
작성일 : 2025-03-04 13:09:11

몰랐던 물질을 알게 되서 효과가 궁금하네요. 외국에서는 건강보조식품으로도 팔기도 하는데

우리나라에서는 의약품으로 되버렸네요.

뮤테란은 일반의약품이라 처방전 없어도 됩니다.

 

시스테인 유도체의 일종인 N 아세틸 시스테인은 엘시스테인보다 좀더 안정화된 상태의 물질입니다. 간에서 대사가 이루어지며 대소변으로 배출이 이루어지구요. 양파에 천연 NAC가 들어있다고 해요. (양파 최고!)

비슷한 제재로 그냥 '아세틸 시스테인'이라는 녀석도 있습니다. 이것은 NAC보다 독성이 약한 형태의 물질이고 효능면에서는 유사합니다. 그래서 아세틸시스테인 형태로 보조제를 섭취하기도 해요.

아무튼 쉽게 아세틸시스테인이나 N-아세틸 시스테인 이 모든 것이 시스테인의 일종이며 NAC라고 보시면 될 것 같습니다.

 

효능 

 

1.강력한 항산화 작용

에너지대사 과정에서 발생하는 과산화물을 1차적으로 걸러주는 작용을 하는 것이 글루타치온인데 이 물질을 간에서 직접 생성하기도 하고 전구체로서의 역할을 하기도 합니다.

대사과정은 nac->시스테인->글루타치온으로 전환 과정을 거칩니다.

항산화를 통해 당연히 면역이 올라가며 항염증, 항암 효과를 기대할 수 있습니다.

2. 간 해독 기능 지원

아세틸시스테인이 글루타치온이 되면서 중금속 해독을 하기 때문에 간의 해독 부담을 줄여줍니다.

다른 약물들(아세트아미노펜, 파라세타몰 등)의 과다복용시 해독하기 위한 의약품으로도 쓰이고 있구요.

알코올 분해를 돕는 효소의 작용에도 쓰이기 때문에 숙취 해소에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 진해거담 작용

감기, 폐렴, 기관지염 등 만성 폐, 기관지 질환으로 인한 끈끈한 가래의 점도를 묽게 만들어 거담 작용을 해줍니다.

그래서 코로나 이후 가래, 잔기침 등 기관지질환으로 고생하는 분들이 많아 이 NAC영양제가 큰 인기를 끌었었죠. 장기 섭취를 해도 무리가 없다보니 만성비염, 후비루, 만성호흡기질환을 달고사시는 분들에게 오랫동안 쓰여왔습니다.

4. 기타

간과 신장을 보호하면서 불안, 우울증 같은 정신적인 장애 개선에도 도움이 됩니다.

기본적으로 글루타치온의 수치를 높여주기 떄문에 피부 미백, 노화방지, 면역증가 효능을 가지고 있습니다.

IP : 125.183.xxx.168
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 1년반
    '25.3.4 1:54 PM (182.252.xxx.163)

    째 먹고있어요...항산화작용때문에 먹는데 구하기가 어려워요..진짜인거로 구하는게 통관금지 물품인지라..
    피부도 좋아지고 이게 필수인지라 풀릴때 1년치 사셨요
    하루 3.4번먹어요..컨디션 유지가 최고봉이지요..이건
    비타민c랑 같이 먹어요..발포라서

  • 2. ㅇㅇ
    '25.3.4 2:38 PM (133.32.xxx.11)

    이거 최고예요
    단연 압도적 최고입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1691148 민주당 페미들, 이재명 공격개시 4 ........ 2025/03/06 1,595
1691147 대한민국에서 일한다는 것에 대한 기쁨, 다행 10 ... 2025/03/06 1,990
1691146 생애 최초 명품 가방 사려 해요. 29 생애최초 2025/03/06 5,320
1691145 박근혜 건강 이상설? 12 2025/03/06 7,550
1691144 긴장,흥분되면 순간 얼굴이 홍당무가 돼요 7 mm 2025/03/06 1,393
1691143 이혼숙려캠프 진행자들 웃는데 6 마미 2025/03/06 5,408
1691142 투자자산운용사에 대해 12 ... 2025/03/06 1,168
1691141 유작가 말하기를 15 aswgw 2025/03/06 4,689
1691140 지금 바르셀로나 가요 7 뭐할까 2025/03/06 2,313
1691139 텔레그램에 대해서 잘 아시는 분 2 ... 2025/03/06 935
1691138 스노우드랍 구근을 심었는데 영 소식이 없네요. 3 스노우드랍 2025/03/06 559
1691137 집에 누가 오는게 너무너무 스트레스예요 55 ㆍㆍ 2025/03/06 19,197
1691136 기미는 왜 손대면 안되나요? 12 기미 2025/03/06 5,838
1691135 직장에서 남자가 12 2025/03/06 3,108
1691134 한가인 댓글에 제일 이해 안되는거 25 ... 2025/03/06 13,069
1691133 갑자기 마음이 식어서 헤어질수도 있나요 7 2025/03/06 2,873
1691132 르무통신발 11 ㅇㅇ 2025/03/06 4,644
1691131 이재명 매불쇼에서 헛소리 했군요 49 ... 2025/03/06 6,507
1691130 멜라토닌 병원처방 가능한거죠? 13 2025/03/06 2,450
1691129 손발 찬 아이 5 . 2025/03/06 1,436
1691128 골다공증에 비타민D 추천해주세요. 13 건강 2025/03/06 2,371
1691127 노인이 되면 좋은 점 19 2025/03/06 7,865
1691126 건강검진 ct 1 ..... 2025/03/06 1,135
1691125 지인이 중도인데 윤 때문에 계몽 됐다고 하네요. 16 탄핵인용 2025/03/06 3,244
1691124 1년정도 집을비우게되는데..가구나 가전 어떻게하죠? 14 타라 2025/03/06 4,022