애들이랑 외식이랑 배달음식 먹을때가 많아서
주말은 주중에 빼논살 고대로쪄요
그래도 조심하려고 노력하는데
문제는 남편이요..
휴..
하루죙일 머먹자머먹자 들들볶아요
아침에 늦잠자고있는데 9시 좀 넘어서 급하게 깨우더니
맥모닝을 먹자고 포장해오겠다고 난리길래
저는 원래 아침도 안먹는데 잠결에 사오랬더니
바리바리 사와서 그거먹고
점심쯤에는 맛집을 찾으면서
닭도리탕을 먹으러 가쟤서
맥모닝도 그대로인 배 부여잡고
또 먹고들어오고
저녁도 이것저것 먹자고해서 먹고나니
진짜숨이 안쉬어지고 이키로나 쪘어요
그렇다고 다 싫다고하기도 미안스럽고
또 먹는건 입도짧아서 새 모이처럼 먹거든요
180에 몸무게가 65에요ㅠㅠㅠ
아 주말마다 남편 이런패턴때문에 진짜 살을 못빼네요
다이어터분들은 가족들이랑 주말식사
어떻게하나요?
다같이 가더라도 조금만 먹어요.
부페는 좀 아까워서 배불리 먹긴 해요. 그런날은 그만큼 칼로리 소모위해 운동하구요.
암튼 주말은 많이 먹을일이 많지만 그만큼 움직이고 운동해서 더 찌지는 않아요.
평일에 빼시고 주말에 유지하시고 그 패턴이 나을거에요.
조금씩 입에 넣고 오~래 씹으면 돼요
각자 먹은지ㅡ오래임
가끔 뭐 시오면 같이 조금 먹고요
다이어트땐 가족과 식사한적 없습니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1691537 | 제주도 당일치기가면 어디가시나요? 3 | 알려주세요... | 2025/03/02 | 1,493 |
| 1691536 | 장롱면허, 렌트카로 시작해보는건 어떨까요? 10 | 버킷리스트 | 2025/03/02 | 1,025 |
| 1691535 | 다이소와 5성급 호텔 부페 4 | 음 | 2025/03/02 | 3,858 |
| 1691534 | 2030 같나요? 9 | 2030이.. | 2025/03/02 | 946 |
| 1691533 | 사과잼--만들기 알려주세요 3 | 사과잼 | 2025/03/02 | 664 |
| 1691532 | 살기 힘들다고 늙은 어머니 버리는 자식 많나요? 24 | ㅇㅇ | 2025/03/02 | 6,211 |
| 1691531 | 자동차검사시… 3 | 우중 | 2025/03/02 | 665 |
| 1691530 | 요즘 정신이 멍할때가 많아요 2 | ㅁㅁ | 2025/03/02 | 1,116 |
| 1691529 | 세차후 왁스로 광택먹이시는분 질문요 | 질문 | 2025/03/02 | 271 |
| 1691528 | 햇님 무늬가 있는 과자상자를 찾아요... 3 | 냠냠 | 2025/03/02 | 1,350 |
| 1691527 | 된장찌개가 맛 없어요. 32 | 맛없다 | 2025/03/02 | 3,350 |
| 1691526 | 저는 요즘 시대가 아주 좋네요.^^ 너튜브 8 | 저는 | 2025/03/02 | 2,573 |
| 1691525 | ㅎㅎ애가 별스러운데 ,,,할말이없어요 10 | ㅁㅁ | 2025/03/02 | 2,306 |
| 1691524 | 계엄 발표 직후에( 수정) 6 | … | 2025/03/02 | 1,740 |
| 1691523 | 보물섬드라마 뒷부분 놓쳐서 여쭤봐요( 스포될수도) 12 | 비오는오후 | 2025/03/02 | 2,351 |
| 1691522 | B29 너무 맛있어요!! 6 | 아웃겨 | 2025/03/02 | 2,426 |
| 1691521 | 비오는날 좋아하는 분도 있나요 30 | 비 | 2025/03/02 | 2,251 |
| 1691520 | 머스크 "사회보장은 사상 최대 폰지사기" 15 | ........ | 2025/03/02 | 2,012 |
| 1691519 | 제주 호텔 선택 7 | 봄봄 | 2025/03/02 | 1,871 |
| 1691518 | 남자들도 명품 많이 입네요 14 | ㅇㅇ | 2025/03/02 | 3,722 |
| 1691517 | 지장경 기도 방법이 있을까요? 10 | 불자님 | 2025/03/02 | 701 |
| 1691516 | 고등어를 물 끓을 때 찌면 어떨까요? 20 | 냄새 | 2025/03/02 | 2,183 |
| 1691515 | 다 떠나가요 6 | 자식 | 2025/03/02 | 2,892 |
| 1691514 | 오후 5시에 시작하는 콘서트 몇 시에 끝날까요? 5 | ... | 2025/03/02 | 674 |
| 1691513 | 유럽 많이 다녀보신 분들 크로아티아요 5 | 여행 | 2025/03/02 | 2,098 |