82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

인생 괴로워요

아고 조회수 : 3,572
작성일 : 2025-02-28 19:10:20

다들 변비는 없나요? 

저는 그나마 간다고  생각하는데도, 

하루만 걸러도 극심하게  난리나네요ㅠ 

특히 과자나 밀가루 먹으면 바로 힘들어요. ㅠㅠ

 

평소 물과 야채를 많이 안먹긴 하지만, 

내장도 만성으로 된 거 같아요ㅠ 

 

변비 안걸리게 잘 챙겨먹어야 하는데 

그게 또 생각처럼 잘 안되기도 하네요ㅠ 

 

오늘도 수요일까지는 잘갔는데, 

어제 하루 걸렀다고 

오늘 힘들게 하다보니ㅠㅠ

IP : 221.168.xxx.78
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 만성변비환자
    '25.2.28 7:12 PM (112.152.xxx.61)

    과자와 밀가루는 죄가 없어요.
    물을 안먹어서 그런거에요.

    과자 많이 드시고, 빵 많이 드시고
    물 2리터 드시면 잘 나옵니다.

    몸에 변이 있으면 컨디션도 안좋잖아요.
    물은 다이어트에도 도움이 많이 되니까
    큰 컵으로 따라 놓고 오며가며 많이 마시셔요.

  • 2. 오잉
    '25.2.28 7:12 PM (118.235.xxx.210)

    옆에서 식습관 관찰해드리고 싶네요
    마그밀이라도 드세요

  • 3. ,,
    '25.2.28 7:14 PM (223.38.xxx.14)

    청국장가루 먹으면 좋다네요

  • 4. ㆍㆍ
    '25.2.28 7:19 PM (211.36.xxx.116)

    장쾌력을 드세요.

  • 5. 도라지꽃
    '25.2.28 7:43 PM (115.139.xxx.7)

    장쾌력 드세요 2
    저도 30년 만성변비 장쾌력으로 탈출했어요
    음식섭취도 많이 안해도 쾌변보고
    다이어트도 되네요
    강력추천해요

  • 6. ....
    '25.2.28 7:44 PM (112.166.xxx.103)

    변비약은 안 들어요?

  • 7. 슈만
    '25.2.28 8:03 PM (223.38.xxx.130) - 삭제된댓글

    장쾌력 드세요 3
    장쾌력 안먹고 고생했던 변비인생 억울합니다
    본사에 전화로 구매하면 덤도 줍니다. 02 2057 1399

  • 8.
    '25.2.28 8:35 PM (211.217.xxx.96)

    위는 괜찮으세요? 위염치료하니 변비가 나아졌어요

  • 9. 알려주세요
    '25.2.28 9:42 PM (211.184.xxx.168)

    장쾌력도 종류가 많던데 어떤걸로 사야 하나요?

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:22 PM (1.243.xxx.125)

    장 유산균 일어나서 바로 드세요

  • 11. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:31 PM (223.38.xxx.168)

    장쾌력 슬림. 이게 오리지날.
    본사 전화로 구매하면 덤도 줍니다 02-2057-1399
    장쾌력에서 유산균 나오는데 좋아요
    저번에 유산균 한달치 서비스 받았어요
    전화해서 얘기 잘 해보세요

  • 12. 모두
    '25.3.1 12:49 PM (222.94.xxx.112)

    따듯한 82님들 모두 감사합니다.
    잘 새길게요

  • 13. lily
    '25.3.1 3:54 PM (211.234.xxx.239)

    저도 장쾌력 추천드리려고 했는데,
    이미 많은 분들이 댓글 다셨네요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1691137 수원 근처 풍경 좋은 곳이 어디일까요 9 2025/03/01 1,153
1691136 내 옆에 있는 사람이 다 친한 게 아니에요 11 그럼 2025/03/01 2,669
1691135 성심당 최고는 샌드위치인데 ㅜㅜ 18 ........ 2025/03/01 6,650
1691134 xx대 보낸 엄마 프사 부럽네요 5 2025/03/01 3,618
1691133 식기세척기 바꾸려고 하는데요 7 고민중 2025/03/01 869
1691132 중학교,초5 입학가방 사주려는데 잔스포츠 너무 클까요? 4 입학 2025/03/01 613
1691131 탄핵발표일이 언제인가요 4 현소 2025/03/01 1,773
1691130 돌 아기 키우는데 앞으로 어쩌면 좋을까요? 14 복만 2025/03/01 2,087
1691129 코엑스 리빙페어 초대권 양도 받었는데요 2 큐알 2025/03/01 619
1691128 방 어지러운 애 보는게 큰 스트레스에요 16 ㅁㅁㅁ 2025/03/01 2,945
1691127 오늘 집회 장소 어딘가요? 5 ... 2025/03/01 845
1691126 파키스탄 아재의 길거리 음식 손맛 6 기인 2025/03/01 1,289
1691125 voa 뉴스투데이) 윤석열 중국인 간첩 거론 진지하게 받아들여야.. 27 .. 2025/03/01 1,666
1691124 조계종 구병시식 해보신분 1 .... 2025/03/01 552
1691123 언더커버 하이스쿨을 보시는 분 있나요? 7 2025/03/01 2,229
1691122 지금 뭐하는지 .... 2025/03/01 526
1691121 3.1절 댓글쓰면 카카오가 대신기부해요 7 . . 2025/03/01 439
1691120 “3억으로 오피스텔 200채 샀다”…결국 ‘160억 전세사기’ .. 3 ... 2025/03/01 5,770
1691119 레드크러쉬드페퍼 유통기한 4 ㄱㄴ 2025/03/01 462
1691118 동료 때문에 걱정입니다. 11 .. 2025/03/01 3,285
1691117 고3맘 ..마음다스리는 방법좀 알려주세요ㅠ 19 ㄷㄷ 2025/03/01 3,113
1691116 연식있는 구축 이사후 냄새 어떻게 빼야하나요? 6 11 2025/03/01 1,387
1691115 택배아저씨가 미리 택배도착이라고 문자 보내는거 12 ... 2025/03/01 2,290
1691114 자기수준 어떠냐는글 대체 왜올리는거에요 7 .. 2025/03/01 923
1691113 안마의자 뒷공간에만 배변하는 강아지 3 멈뭉이 2025/03/01 739