82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

인생 괴로워요

아고 조회수 : 3,663
작성일 : 2025-02-28 19:10:20

다들 변비는 없나요? 

저는 그나마 간다고  생각하는데도, 

하루만 걸러도 극심하게  난리나네요ㅠ 

특히 과자나 밀가루 먹으면 바로 힘들어요. ㅠㅠ

 

평소 물과 야채를 많이 안먹긴 하지만, 

내장도 만성으로 된 거 같아요ㅠ 

 

변비 안걸리게 잘 챙겨먹어야 하는데 

그게 또 생각처럼 잘 안되기도 하네요ㅠ 

 

오늘도 수요일까지는 잘갔는데, 

어제 하루 걸렀다고 

오늘 힘들게 하다보니ㅠㅠ

IP : 221.168.xxx.78
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 만성변비환자
    '25.2.28 7:12 PM (112.152.xxx.61)

    과자와 밀가루는 죄가 없어요.
    물을 안먹어서 그런거에요.

    과자 많이 드시고, 빵 많이 드시고
    물 2리터 드시면 잘 나옵니다.

    몸에 변이 있으면 컨디션도 안좋잖아요.
    물은 다이어트에도 도움이 많이 되니까
    큰 컵으로 따라 놓고 오며가며 많이 마시셔요.

  • 2. 오잉
    '25.2.28 7:12 PM (118.235.xxx.210)

    옆에서 식습관 관찰해드리고 싶네요
    마그밀이라도 드세요

  • 3. ,,
    '25.2.28 7:14 PM (223.38.xxx.14)

    청국장가루 먹으면 좋다네요

  • 4. ㆍㆍ
    '25.2.28 7:19 PM (211.36.xxx.116)

    장쾌력을 드세요.

  • 5. 도라지꽃
    '25.2.28 7:43 PM (115.139.xxx.7)

    장쾌력 드세요 2
    저도 30년 만성변비 장쾌력으로 탈출했어요
    음식섭취도 많이 안해도 쾌변보고
    다이어트도 되네요
    강력추천해요

  • 6. ....
    '25.2.28 7:44 PM (112.166.xxx.103)

    변비약은 안 들어요?

  • 7. 슈만
    '25.2.28 8:03 PM (223.38.xxx.130) - 삭제된댓글

    장쾌력 드세요 3
    장쾌력 안먹고 고생했던 변비인생 억울합니다
    본사에 전화로 구매하면 덤도 줍니다. 02 2057 1399

  • 8.
    '25.2.28 8:35 PM (211.217.xxx.96)

    위는 괜찮으세요? 위염치료하니 변비가 나아졌어요

  • 9. 알려주세요
    '25.2.28 9:42 PM (211.184.xxx.168)

    장쾌력도 종류가 많던데 어떤걸로 사야 하나요?

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:22 PM (1.243.xxx.125)

    장 유산균 일어나서 바로 드세요

  • 11. ㅇㅇ
    '25.2.28 10:31 PM (223.38.xxx.168)

    장쾌력 슬림. 이게 오리지날.
    본사 전화로 구매하면 덤도 줍니다 02-2057-1399
    장쾌력에서 유산균 나오는데 좋아요
    저번에 유산균 한달치 서비스 받았어요
    전화해서 얘기 잘 해보세요

  • 12. 모두
    '25.3.1 12:49 PM (222.94.xxx.112)

    따듯한 82님들 모두 감사합니다.
    잘 새길게요

  • 13. lily
    '25.3.1 3:54 PM (211.234.xxx.239)

    저도 장쾌력 추천드리려고 했는데,
    이미 많은 분들이 댓글 다셨네요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1689619 동탄맘이니 미시어쩌고 11 ㅉㅈ 2025/03/02 2,196
1689618 새치 셀프 염색 복구할 방법 없을까요 1 2025/03/02 979
1689617 전기압력밥솥 오랫만에 구매하려고 하는데 몇가지 질문드립니다! 5 올리브 2025/03/02 480
1689616 중국은 일당독재에 자본주의를 도입한 체제죠? 4 인용 2025/03/02 394
1689615 맥도날드 새우스낵랩에 완전 꽂힌듯..;;; 18 ㄷㄴ 2025/03/02 3,444
1689614 머리 파마하러 갔다가 깜놀 11 Dd 2025/03/02 6,116
1689613 아 전참시에 나오는 트롯신동 4 2025/03/02 2,499
1689612 알타리김치 줄기부분이 넘 많이 남았어요 19 ㅊㅊ 2025/03/02 1,622
1689611 부산 날씨 알려주세요. 5 옷도없는데 2025/03/02 729
1689610 전입세대는 어떻게 확인할 수 있나요? 4 ..... 2025/03/02 773
1689609 전 오세훈하고 심상정이 정치계 퇴물 같아요 9 싫다싫어 2025/03/02 1,125
1689608 부모가 라이딩하는 삶이 사회현상이 된 나라 24 ..... 2025/03/02 5,216
1689607 국힘 박수영 "최상목 '마은혁 임명 않겠다' 밝힐 때까.. 13 설마 2025/03/02 2,794
1689606 대학 강의 하시는 교수님들 도와주세요 17 아죠 2025/03/02 2,189
1689605 특급호텔 조식가격 4 ..... 2025/03/02 3,008
1689604 보통 말 많은 분들 보면 8 .... 2025/03/02 2,813
1689603 이번에 젤렌스키 보고 김정은은 절대 먼저 핵포기 안하겠네요 11 ㅂㅂ 2025/03/02 2,277
1689602 나스 쿠션도 괜찮은가요? 4 ㅇㅇ 2025/03/02 833
1689601 비29과자 7 .. 2025/03/02 1,419
1689600 전기압력밥솥으로 밥을 해먹는게 햇반보다 확실히 저렴한가요? 17 올리브 2025/03/02 3,024
1689599 카톡사진 모아보내기 ..방법 3 ** 2025/03/02 1,288
1689598 211.234.xxx 그만좀 해요 20 ㅇㅇㅇ 2025/03/02 3,179
1689597 여행사에 혼자가는 여행 18 2025/03/02 4,765
1689596 두피 특정 부분이 두꺼워졌다가 줄기도 하나요 두피 2025/03/02 268
1689595 테슬라 차 어떤가요 5 ㄴㅇㅇㄹ 2025/03/02 1,326