운동도 되고 즐거운 거 하고 싶어요.
유튜브로 봤는데 센스가 없어서 그런가 차이가 뭔지도 모르겠네요 ㅠ
어떤 게 나을까요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50대가 배우기에 줌바 vs 라인댄스 어떤 게 낫나요
댄스 조회수 : 3,188
작성일 : 2025-02-27 20:46:04
IP : 1.227.xxx.55
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'25.2.27 8:47 PM (116.121.xxx.231)줌바요!! 라인은 더 나이들면 하셔요
2. 오늘
'25.2.27 8:48 PM (39.123.xxx.115)라인댄스 추천합니다. 5-60대도 재미있게 할 수 있어요.
줌바는 동작이 격해서 좀 힘드실 수도 있겠습니다.3. bb
'25.2.27 8:57 PM (221.140.xxx.159)라인 추천
4. ...
'25.2.27 8:59 PM (220.75.xxx.108)저는 40대에 줌바 했었는데 무릎 아파서 관뒀어요.
땅에 발을 비빈달까 그런 동작이 많았는데 이게 무릎에 무리가 되더라구요. 그만두고 나서는 아주 말짱합니다...5. ᆢ
'25.2.27 9:11 PM (211.110.xxx.109) - 삭제된댓글그게.... 해 보지 않으면 어떤게 본인에게 더 맞는지 알 수가 없어요
두 개 다 해보는 걸 추천합니다
사람따라 취향이 많이 다르더군요6. 라인댄스
'25.2.27 9:29 PM (175.208.xxx.185)라인댄스 많이 하시던데요
재미있고 크게 힘들어보이지 않아요.7. ᆢ
'25.2.27 9:36 PM (58.228.xxx.152) - 삭제된댓글줌바하다가 무릎아파서 라인댄스로 바꿨다는 사람 몇 봤구요
라인댄스하다가 운동이 안된다고 줌바로 바꾼 사람 몇 있어요
운동량, 칼로리소모 많은걸 원하면 줌바하고
적당히 무리 안가게 하고 싶으면 라인이요8. 둘다 신남
'25.2.27 9:48 PM (61.105.xxx.165)라인은 그냥 유산소 운동.
줌바는 헐떡헐떡 근력운동 심장운동
그런데 요즘 실버 줌바도 생기고
수강생 수준에 맞춰 격렬함을 조절하더군요.
저녁 직장인 반은 좀 젊고 격렬할 확율이 높을 겁니다.9. 전 댄스
'25.2.27 11:59 PM (123.212.xxx.113)격하게 추는거 아니고 최신곡에 댄스는 좀 단순화시켜서 해주는곳인데 요즘 이런곳도 많던데요. 근력운동이랑 같이 해주세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680069 | 재미있는 책이 정말 없어요 17 | .. | 2025/02/28 | 2,898 |
| 1680068 | 머리가 다 엉퀴었는데, 어떻게 풀죠? 9 | ㅠ ㅠ | 2025/02/28 | 1,634 |
| 1680067 | 부정선거 관련 짧은 영상 26 | ㅋㅁㅎ | 2025/02/28 | 2,049 |
| 1680066 | 다이소,건기식판매-약사들 불매ᆢ>일양약품취소 22 | 다이소 | 2025/02/28 | 4,150 |
| 1680065 | 병원배식 알바 해보신분 10 | 알바 | 2025/02/28 | 3,540 |
| 1680064 | 쉽게 만족하는 아들... 6 | ... | 2025/02/28 | 2,667 |
| 1680063 | h&m에서 린넨 100%침구 샀답니다. 15 | 에쳄 | 2025/02/28 | 5,594 |
| 1680062 | 걷기하다가 본 여학생 12 | 낮에 | 2025/02/28 | 5,870 |
| 1680061 | 고독하게 살면… 14 | 갱춘기 | 2025/02/28 | 4,065 |
| 1680060 | 이공계 해외인재들 교수/기업 거절 8 | .... | 2025/02/28 | 2,647 |
| 1680059 | 촛불행동, ‘교통비 1만 원’ 미성년자 참여 안내 7 | ... | 2025/02/28 | 2,084 |
| 1680058 | 3.1절 연휴, 대설 특보 전망 2 | ..... | 2025/02/28 | 3,320 |
| 1680057 | 홈플 배송매감 와우 3 | ... | 2025/02/28 | 3,695 |
| 1680056 | 후방주차 안내선에 맞춰 모니터보고 주차하세요? 15 | 차 | 2025/02/28 | 2,849 |
| 1680055 | 미키 17봤어요. 6 | .. | 2025/02/28 | 3,425 |
| 1680054 | 오세훈 "김한정 저만 도와준 게 아니라 이준석과 대통령.. 7 | 또말바꾼오세.. | 2025/02/28 | 2,664 |
| 1680053 | 국힘 의원들 전광훈이랑 선 그을라고 내일 전한길 여의도 집회만 .. 7 | ㅇㅇ | 2025/02/28 | 2,025 |
| 1680052 | 김준일 시사평론가 4 | .. | 2025/02/28 | 2,146 |
| 1680051 | 한번에 폐경되나요? 12 | /// | 2025/02/28 | 3,418 |
| 1680050 | 무단결근 지각 잦은 mz 직원 해고했어요 8 | ㅂㅂ | 2025/02/28 | 5,819 |
| 1680049 | 내란 유랑단이 대학마다 돌아다니며 "빨갱이는 죽여도 돼.. 15 | .. | 2025/02/28 | 2,014 |
| 1680048 | 공수처 압수수색 검사 6 | ㅇㅇ | 2025/02/28 | 1,984 |
| 1680047 | 아니 이런 남자가 왜 나를...? 9 | 볏단 | 2025/02/28 | 4,571 |
| 1680046 | 뉴스를 보면 부산은 왜 조용하죠? 9 | .. | 2025/02/28 | 2,212 |
| 1680045 | 중계동 오피스텔 3 | ... | 2025/02/28 | 1,541 |