82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

골감소증인데 비타민D만 복용해도 될까요?

ㅁㅁ 조회수 : 2,169
작성일 : 2025-02-27 13:28:38

영양제라곤 오로지  비타민D 만 복용하는 중이에요 

츄어블 과일향 나는거 두 알 총 2000iu

그나마 먹기가  편해서요

지병이 있어서 혈액검사는 주기적으로 하는데 ..

혹시 칼슘제도 추가히해야하나요?

 

 

 

IP : 221.154.xxx.222
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 칼슘제는
    '25.2.27 1:31 PM (121.136.xxx.30)

    약사들도 약으로는 되도록 먹지말라고해요 식생활로 보충하세요 저는 육식 많이 합니다
    붉은고기도 자주먹어요 빈혈, 골다공증 하나도 없네요

  • 2. 지나다가
    '25.2.27 1:46 PM (1.228.xxx.91)

    제가 치즈를 좋아해서
    항상 입에 달고 사는데
    검색해보니 칼슘이 풍부.

    그래서인지 집에서 눈길에서
    몇 번 넘어졌는데도 뼈는 안 다쳤고.
    골 수치는 정상이에요.. 치즈 때문인지..

    요즘은 나이가 있어서 눈 쌓인 날은
    무조건 외출자제..ㅎ

  • 3. 네
    '25.2.27 1:49 PM (175.223.xxx.186)

    골감소증 진단 받으셨으면 칼슘도 처방해줄거에요. 보통은 칼슘+비타민디 츄어블 제제로요.
    칼슘은 몸에서 흡수가 잘 안되기 때문에 비타민디와 같이 복용하는 거고요.
    음식으로의 섭취도 한계가 있기 때문에 진단 받으셨으면 약으로 복용하시는게 나아요.

  • 4. 근력운동도
    '25.2.27 2:08 PM (220.78.xxx.213)

    꼭 하세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1670469 윤측 변호사도 윤이 한심한듯 표정 20 ㄱㄴ 2025/02/27 4,358
1670468 인덕션 프라이팬 가벼운건 없나요? 5 ㅡㅡ 2025/02/27 1,118
1670467 선관위, “여긴 가족 회사” “친인척 채용이 전통 19 ㅂㅂ 2025/02/27 2,759
1670466 박정희 시절(78, 79년), 여배우들 사진으로 된 달력 있었나.. 15 .. 2025/02/27 4,321
1670465 아파트 재건축현장 옆에있는 원 ㅇ 2025/02/27 1,012
1670464 어제 코엑스 디자인페어 다녀왔어요 3 백수 2025/02/27 2,008
1670463 명품타령하는 사람중에 이상한 사람도 있어요 7 .... 2025/02/27 1,820
1670462 샷시 외창을 그린로이로 했더니…ㅠ 5 ㅇㅇ 2025/02/27 3,220
1670461 태운 누룽지차 드시는 분 계세요? 6 화타 2025/02/27 1,664
1670460 혹시 양가 사돈들 다 모여 여행가는거 별로인가요 25 ㅈㅈ 2025/02/27 4,208
1670459 스카이데일리, 오보 확인되면 언론계 떠나겠다 4 ..... 2025/02/27 5,987
1670458 냉이 삶아서 냉동후 무침해도 되나요? 4 오늘하루 2025/02/27 1,163
1670457 드롱기 커피머신 새로나온 올 화이트 살까하는데... 3 드롱기 커피.. 2025/02/27 1,282
1670456 신용대출 단기간 쓰기 2 음 2025/02/27 1,002
1670455 꼬마빌딩 지으려 하는데 업종 뭐 하면 좋을까요? 16 .. 2025/02/27 3,332
1670454 10월 하와이 에어비앤비 가격 8 .. 2025/02/27 2,425
1670453 생일 잔치 해드릴까요? 5 엄마 2025/02/27 1,727
1670452 윗집 에어콘 실외기 자리에 새집. 8 음 2025/02/27 2,046
1670451 캐시미어100% 코트 세탁 어디에 맡기세요? 7 ........ 2025/02/27 2,312
1670450 기사) 공대생 10명중 4명 정도만 취업돼 7 헤럴드경제 2025/02/27 3,422
1670449 강아지가 신부전 말기인데 경험있으신분조언부탁드려요 16 떡잎 2025/02/27 1,877
1670448 자식 한명 한테 좋은일 있어도 ... 1 123 2025/02/27 2,197
1670447 24기 저는 순자가 더 싫어요 8 ᆢ 2025/02/27 2,899
1670446 가상대결 ‘국힘 후보 47.1% vs 이재명 44.1%’ 32 .. 2025/02/27 2,944
1670445 인덕션3구 교체 88만원 18 주 2025/02/27 2,781
< 5651 5652 5653 5654 5655 5656 5657 5658 5659 5660 >> 이전 자유게시판
게시판 검색