50대 후반인데 무릎에 문제가 생긴듯해요.
30대에 교통사고로 연골수술받았는데 그때 퇴행성관절염이 일찍올거다..했거든요.
평소 30분씩 산책했는데 그것도 못하니 기분이 많이 다운되네요.
내 몸이 내맘대로 안되는게...노인이 된 느낌 제대로 나요.
수영장 걷기가 좋다는데
아직은 너무 춥고 물더러운거 자꾸 다른거 감염되고.
무릎 아프신분들 운동 뭐하시나요?
그리고 대학병원 쌤이 나와서 차린 무릎전문병원도
잘보는곳 있으면 소개 부탁드려요.
전 판교에 있다는데만 들었어요.,
퇴행성관절염 운동 많아요
물에서 걷는 법만이 답이예요
물에서 무슨 감염이 되나요 ? 첨듣는 이여가
님이 게으른 핑계일뿐
물속에서 물이 출렁이며 근육도 잡아주고 잔근육을 운동 시켜요
똑바로 서서 가야하니 배에 힘도 들어가고
물속에서 지내야해요
저도 물 느낌 싫어서
전 무조건 자전거
체중 안실리는거라 권하는 운동이기도 하죠
혹한 혹서엔 실내
실외는 수시로
그리고 정선근교수가 시범보인영상참고로
벽잡고 뒤꿈치들기 수시로 하세요
효과 어마 어마함
티케이정형외과
김태균교수님
TK 김태균교수님 진료 받아봤어요
저도 50대후반, 원글님과 증세 비슷. 다친적은 없고 타병원 mri상 이상무,
예약해도 가서 대기 오래 해야 해요.
김태균교수님이 무릎 만져보고 눌러보고 아픈지 묻고 엑스레이 사진과 가져간 MRI사진 보더니 수술안해도 되는 경미한 증상이다. 같은 병원 재활의학과 샘 진료보라고하심. 어머님들 무릎수술의 권위자 시랍니다.
TK 김태균 교수님 좋으세요. 잘 보시고 환자에게 친절하시네요.
이번에 엄마 무릎 수술 하셨는데 얼마전 퇴원 하셨어요, 빨리 회복하셔서 안 아프게 잘 걸으시면 좋겠어요. 원글님도 진료 잘 보시고 안 아프시면 좋겠어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1679490 | 형제 유산 문제요. 8 | 토지 | 2025/02/28 | 4,091 |
| 1679489 | 제주 호텔 가상화폐 살인사건 3 | 이런 | 2025/02/28 | 6,717 |
| 1679488 | 미키17 보실껀가요? 17 | ㅇㅇ | 2025/02/28 | 4,538 |
| 1679487 | 최민수가 보살이네요 126 | 헐 | 2025/02/28 | 35,268 |
| 1679486 | 드럼세탁기에서 구연산으로 빨래 헹굴때요 8 | 빨래 | 2025/02/28 | 4,519 |
| 1679485 | "한국 안 돌아갑니다" 교수들 떠나는 사이…치.. 25 | ㅇㅇ | 2025/02/28 | 15,374 |
| 1679484 | 고래잇 페스타... 1 | ..... | 2025/02/28 | 1,833 |
| 1679483 | 길가에 방치됐던 돼지 5 | suay | 2025/02/28 | 2,180 |
| 1679482 | 어릴 때 구해준 사람 볼 때마다 달려와 품에 안기는 야생 수달... 6 | 링크 | 2025/02/28 | 5,136 |
| 1679481 | 전남 완도군, 민생회복지원금 1인당 20만 지급 8 | 지역상품권으.. | 2025/02/28 | 2,481 |
| 1679480 | 각방 쓰다 합치신 분 계시면, 어떤가요? 13 | ㅡㅡ | 2025/02/28 | 5,675 |
| 1679479 | 퇴직 후의 삶은 어떠신가요? 12 | -...-.. | 2025/02/28 | 7,327 |
| 1679478 | 포인트로 생필품 구입가능한 만보기 어플 있을까요? 5 | 만보기어플 | 2025/02/28 | 1,607 |
| 1679477 | 조카 결혼식 축의금.. 21 | 이모 | 2025/02/28 | 6,550 |
| 1679476 | 부모님의 거북한 돈 8 | 음 | 2025/02/28 | 4,896 |
| 1679475 | 고등학교도 성적순으로 반편성하나요? 5 | .. | 2025/02/28 | 1,961 |
| 1679474 | 뮤지컬 천개의 파랑 두 번 봐도 재밌을까요 2 | .. | 2025/02/28 | 1,460 |
| 1679473 | 러닝화 어디꺼 신으세요 7 | 초보 | 2025/02/27 | 3,444 |
| 1679472 | 딸아이가 이번에 일본으로 여행을 가는데요 14 | .. | 2025/02/27 | 4,889 |
| 1679471 | 학원 알바를 알아보던 중에 6 | 알바 | 2025/02/27 | 3,740 |
| 1679470 | GS해킹당한거 질문있습니다!!!! | 궁금증 | 2025/02/27 | 2,392 |
| 1679469 | 어설픈 아들을 보는 심정ᆢ 21 | 답답하다 | 2025/02/27 | 12,868 |
| 1679468 | 현재 등급 강등 돼서 비상이라는 국내 호텔. 4 | ㅇㅇ | 2025/02/27 | 4,483 |
| 1679467 | 간만에 내가 만들고 차리고 치우지 않아도 되는 4 | 외식 | 2025/02/27 | 3,081 |
| 1679466 | 오늘 날씨가 많이 풀렸는데 난방 끄셨나요? 8 | .. | 2025/02/27 | 3,618 |