늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.
저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데
소화가 너무 안돼서 힘들어서요.
소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?
혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지
정보 공유 부탁드리겠습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
직장에서 저녁을 배달해서 먹어야 하는경우 건강식이 뭐가 있을까요?
.. 조회수 : 1,207
작성일 : 2025-02-20 17:03:05
IP : 112.187.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.2.20 5:11 PM (203.142.xxx.241)저는 지금 포케 주문했어요
2. 34vitnara78
'25.2.20 5:15 PM (125.129.xxx.3)샤브 괜찮지 않나요 ? 끓일 수 있다면
3. 샐러드
'25.2.20 5:15 PM (123.212.xxx.149)샐러드 중에 익힌 채소로 해주는데가 있는지 한번 찾아보세요.
구운버섯 익힌 브로콜리 당근 등으로 된 샐러드는 소화가 좀 되시지 않을까요4. 123123
'25.2.20 5:34 PM (211.234.xxx.191)삼계탕ㅡ고기와 국물만 드세요
보쌈ㅡ비비드 저당쌈장 하나 구비해서 드세요
구운 치킨
후라이드 치킨ㅡ저는 이것도 혈당 안정적이라ᆢ5. 123123
'25.2.20 5:38 PM (211.234.xxx.191)사태살 덩어리로 사다가 푹 삶아서 얇게 편썰어놓고 1회분씩 비닐에 담아놨다가, 갈비탕이나 설렁탕에 더 넣어서 먹기도 했어요 (고기가 부족하니까 배 채우려고 밥을 먹을 수밖에 없으니..)
키토김밥이라고 밥대신 계란으로 김밥 만 것도 괜찮고요6. ....
'25.2.20 7:09 PM (118.235.xxx.52)요즘에 저칼로리나 자이어트식단으로 배송해주는 도시락 업체 많아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1718190 | 투표완! 5 | ^^ | 2025/05/29 | 256 |
| 1718189 | 이준석 덕분에 13 | 봄날처럼 | 2025/05/29 | 2,293 |
| 1718188 | 오늘만 기다렸어요. 나라가 제대로 돌아가길.. 4 | 맘 | 2025/05/29 | 341 |
| 1718187 | '국민건강 지키는 약사연대' 이재명 지지 "약사 직능 .. 4 | 지지합니다 .. | 2025/05/29 | 682 |
| 1718186 | 종교 문제요 3 | 흠 | 2025/05/29 | 297 |
| 1718185 | 이준석은 왜 그런 무리수를 뒀을까요? 25 | 2등도 아닌.. | 2025/05/29 | 3,629 |
| 1718184 | 이날이 오기까지 긴기다림이였네요 6 | 이날 | 2025/05/29 | 352 |
| 1718183 | 겸공에 유시민작가 나오셨어요 5 | 잠만보 | 2025/05/29 | 961 |
| 1718182 | 사전투표 하면서 가슴설레기 1 | 둥글게 | 2025/05/29 | 292 |
| 1718181 | 줄이 길까봐 1 | 사전투표하고.. | 2025/05/29 | 632 |
| 1718180 | 투표완료 3 | … | 2025/05/29 | 205 |
| 1718179 | 이재명 아들 ‘군대 면제’…가짜뉴스 올린 이수정, 10분만에 “.. 16 | … | 2025/05/29 | 2,623 |
| 1718178 | 김문수 전화 듣고, 사전 투표 완료! 3 | 야호 | 2025/05/29 | 1,185 |
| 1718177 | 첫 직장을 얼마나 다녀보셨나요? 19 | 여름향기 | 2025/05/29 | 1,504 |
| 1718176 | 투표 완료 3 | 미추홀 | 2025/05/29 | 427 |
| 1718175 | 계엄 직격탄 중소상공인들, 윤석열 등 상대 ‘100만원씩 손배소.. 2 | 온세계가다본.. | 2025/05/29 | 912 |
| 1718174 | 참관인 신청해보신 분 있으세요? 3 | ㅇㅇiii | 2025/05/29 | 531 |
| 1718173 | 사전투표 완료!!! 2 | 토끼마빡 | 2025/05/29 | 431 |
| 1718172 | 아이들 자고있어요. 투표가려고 설렘 7 | 우와 | 2025/05/29 | 568 |
| 1718171 | 관절영양제 | .. | 2025/05/29 | 324 |
| 1718170 | 공정과 상식이 당연한 대한민국이 되기를 4 | .. | 2025/05/29 | 180 |
| 1718169 | 알러지있는 사람이 헌혈하면 | ㅇㅇ | 2025/05/29 | 305 |
| 1718168 | 서울 아파트 쓸어담는 외국인 4 | ..... | 2025/05/29 | 3,481 |
| 1718167 | 이재명 아드님도 무한 지지합니다 15 | .... | 2025/05/29 | 1,729 |
| 1718166 | 사전투표 하고왔어요(경기북부) 11 | 사전투표는 .. | 2025/05/29 | 1,026 |