늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.
저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데
소화가 너무 안돼서 힘들어서요.
소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?
혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지
정보 공유 부탁드리겠습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
직장에서 저녁을 배달해서 먹어야 하는경우 건강식이 뭐가 있을까요?
.. 조회수 : 1,283
작성일 : 2025-02-20 17:03:05
IP : 112.187.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.2.20 5:11 PM (203.142.xxx.241)저는 지금 포케 주문했어요
2. 34vitnara78
'25.2.20 5:15 PM (125.129.xxx.3)샤브 괜찮지 않나요 ? 끓일 수 있다면
3. 샐러드
'25.2.20 5:15 PM (123.212.xxx.149)샐러드 중에 익힌 채소로 해주는데가 있는지 한번 찾아보세요.
구운버섯 익힌 브로콜리 당근 등으로 된 샐러드는 소화가 좀 되시지 않을까요4. 123123
'25.2.20 5:34 PM (211.234.xxx.191)삼계탕ㅡ고기와 국물만 드세요
보쌈ㅡ비비드 저당쌈장 하나 구비해서 드세요
구운 치킨
후라이드 치킨ㅡ저는 이것도 혈당 안정적이라ᆢ5. 123123
'25.2.20 5:38 PM (211.234.xxx.191)사태살 덩어리로 사다가 푹 삶아서 얇게 편썰어놓고 1회분씩 비닐에 담아놨다가, 갈비탕이나 설렁탕에 더 넣어서 먹기도 했어요 (고기가 부족하니까 배 채우려고 밥을 먹을 수밖에 없으니..)
키토김밥이라고 밥대신 계란으로 김밥 만 것도 괜찮고요6. ....
'25.2.20 7:09 PM (118.235.xxx.52)요즘에 저칼로리나 자이어트식단으로 배송해주는 도시락 업체 많아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677669 | 임대하는 아파트의 경우 1 | 쮸비 | 2025/02/21 | 1,285 |
| 1677668 | 상급지 이동하고싶었는데 5 | 에효 | 2025/02/21 | 1,996 |
| 1677667 | 뉴스공장에 유시민 작가 나왔어요 2 | 봄 | 2025/02/21 | 1,427 |
| 1677666 | 유시민을 움직이는 노무현.jpg/펌 7 | 좋네요 | 2025/02/21 | 1,705 |
| 1677665 | 명태균과 홍가가 만난 사이.jpg 6 | … | 2025/02/21 | 2,474 |
| 1677664 | 유전 생각하니 4 | .. | 2025/02/21 | 1,571 |
| 1677663 | 내란 선동하는 교회-사이비 이단 규정해야/예장 시국기도회 6 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 1,054 |
| 1677662 | 비염 수술 3 | .... | 2025/02/21 | 1,072 |
| 1677661 | 로밍하면 외국에서 주식거래 가능한가요? 4 | 동남아 | 2025/02/21 | 1,553 |
| 1677660 | 당근 온도 말이지요 1 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 1,084 |
| 1677659 | 항우울제 드시는분 계실까요? 16 | 감감 | 2025/02/21 | 2,348 |
| 1677658 | 방충망 교체 여자혼자 가능할까요? 5 | 주말 | 2025/02/21 | 1,635 |
| 1677657 | 운영진입맛에 안맞으면 맘대로 삭제하는군요 18 | .. | 2025/02/21 | 2,755 |
| 1677656 | 해병대, '수사외압 의혹' 김계환 위해 석좌교수 추천서 발급 | 채해병을 살.. | 2025/02/21 | 1,111 |
| 1677655 | 영양제 이정도 괜찮은가요? 7 | 어떤가요 | 2025/02/21 | 1,539 |
| 1677654 | 햄튼 포레 소태팬 1 | 베니 | 2025/02/21 | 1,166 |
| 1677653 | 아이들 유치원시절 활동기록 등 잡동사니 3 | 종량제 | 2025/02/21 | 1,994 |
| 1677652 | 병원에 있는데 일하시는분들 나이대가 딱 정해져있네요. 7 | 병원입원중 .. | 2025/02/21 | 3,691 |
| 1677651 | 운동화 끈 매듭없이 | Aaa | 2025/02/21 | 1,072 |
| 1677650 | 이하늬... 17 | 흠 | 2025/02/21 | 14,468 |
| 1677649 | 최욱은 드립 천재..넘 웃겨요 9 | 매불쇼 | 2025/02/21 | 4,884 |
| 1677648 | 네이버를 초기화면으로 하려는데 msn만 연결됩니다. 1 | ........ | 2025/02/21 | 771 |
| 1677647 | 펌) 입양한 중학생 아들 파양하고 싶다 65 | .. | 2025/02/21 | 28,601 |
| 1677646 | 넷플릭스 결제 후 바로 환불될까요 2 | .. | 2025/02/21 | 1,895 |
| 1677645 | 남자 피겨 보다가 눈물나긴 처음.. 10 | 감동 | 2025/02/21 | 4,840 |