늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.
저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데
소화가 너무 안돼서 힘들어서요.
소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?
혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지
정보 공유 부탁드리겠습니다.
늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.
저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데
소화가 너무 안돼서 힘들어서요.
소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?
혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지
정보 공유 부탁드리겠습니다.
저는 지금 포케 주문했어요
샤브 괜찮지 않나요 ? 끓일 수 있다면
샐러드 중에 익힌 채소로 해주는데가 있는지 한번 찾아보세요.
구운버섯 익힌 브로콜리 당근 등으로 된 샐러드는 소화가 좀 되시지 않을까요
삼계탕ㅡ고기와 국물만 드세요
보쌈ㅡ비비드 저당쌈장 하나 구비해서 드세요
구운 치킨
후라이드 치킨ㅡ저는 이것도 혈당 안정적이라ᆢ
사태살 덩어리로 사다가 푹 삶아서 얇게 편썰어놓고 1회분씩 비닐에 담아놨다가, 갈비탕이나 설렁탕에 더 넣어서 먹기도 했어요 (고기가 부족하니까 배 채우려고 밥을 먹을 수밖에 없으니..)
키토김밥이라고 밥대신 계란으로 김밥 만 것도 괜찮고요
요즘에 저칼로리나 자이어트식단으로 배송해주는 도시락 업체 많아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1686852 | 아들이 치킨집을 운영하려고 해요 116 | 아아아 | 2025/02/22 | 19,437 |
1686851 | 차준환 4대륙 은메달 땄어요 5 | ᆢ | 2025/02/22 | 5,008 |
1686850 | kbs에서 독립영화 생츄어리 하네요. 1 | 영화요정 | 2025/02/22 | 1,263 |
1686849 | 코로나 관련 한인유튜버요 6 | 코로나 | 2025/02/22 | 2,486 |
1686848 | 금니는 어디다 처분하면되나요? 12 | ㅡㅡㅡㅡ | 2025/02/22 | 3,430 |
1686847 | 호텔에서 혹시 한달 이상 살아보신 분 계세요? 7 | ?? | 2025/02/22 | 3,954 |
1686846 | 심형섭 결혼하나요 5 | ㅇㄴㅁㄹ | 2025/02/22 | 7,061 |
1686845 | 밀키트 볶음밥, 비빔밥 어디것 드시나요. 4 | .. | 2025/02/22 | 1,359 |
1686844 | 길고양이 발가락 사이 염증 6 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 731 |
1686843 | 최근에 맛있게 드신거 있으면 적어주세요 22 | ... | 2025/02/22 | 5,811 |
1686842 | 평창동 성북동 단독주택 살기 불편할까요? 19 | ... | 2025/02/22 | 6,746 |
1686841 | 대학 들어가는 애 4 | 대학 | 2025/02/22 | 2,136 |
1686840 | 소, 돼지, 닭 중 한 종만 살려야 한다면 24 | 어려워요 | 2025/02/22 | 2,672 |
1686839 | 핫딜 참외 사지 말라던 7 | 오전에 | 2025/02/22 | 4,375 |
1686838 | 요즘도 아이허브 할인코드 있나요? 3 | 허브 | 2025/02/22 | 924 |
1686837 | 중문없는 집 쓰리스핀은 비추죠? 7 | 에브 | 2025/02/22 | 2,233 |
1686836 | 서부지법 난동 여의도 증권맨 친동생도 구속 19 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 8,472 |
1686835 | 아이유 베개 써보신분 있나요? 7 | ... | 2025/02/22 | 3,047 |
1686834 | 엄마가 위독하세요. 24 | 엄마 | 2025/02/22 | 13,770 |
1686833 | 안국 서머셋팰리스 한달살기 4 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 4,817 |
1686832 | 서울대 졸업식 문의드려요. 6 | .. | 2025/02/22 | 2,061 |
1686831 | 대파김치 진짜 간단하네요 13 | .... | 2025/02/22 | 5,608 |
1686830 | 식물에 알비료 많이 주면 안 되는 거예요? 4 | 식집사예정 | 2025/02/22 | 1,672 |
1686829 | 전현무계획 맛집 44 | 실망 | 2025/02/22 | 13,508 |
1686828 | 수도권 지하철요금 3월 이후 인상…오세훈 "한두달 순연.. 3 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 2,253 |