늦게출근하고 늦게 퇴근하는 자영업자이고 당뇨환자입니다.
저녁을 샐러드를 시켜 먹으면 공복혈당이 쑥 내려가는데
소화가 너무 안돼서 힘들어서요.
소식이라도 한식이 편한 저같은 사람은 뭘 시켜 먹음 좋을까요?
혹은 비슷한 경우의 분들은 저녁을 어떻게 해결하시는지
정보 공유 부탁드리겠습니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
직장에서 저녁을 배달해서 먹어야 하는경우 건강식이 뭐가 있을까요?
.. 조회수 : 899
작성일 : 2025-02-20 17:03:05
IP : 112.187.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.2.20 5:11 PM (203.142.xxx.241)저는 지금 포케 주문했어요
2. 34vitnara78
'25.2.20 5:15 PM (125.129.xxx.3)샤브 괜찮지 않나요 ? 끓일 수 있다면
3. 샐러드
'25.2.20 5:15 PM (123.212.xxx.149)샐러드 중에 익힌 채소로 해주는데가 있는지 한번 찾아보세요.
구운버섯 익힌 브로콜리 당근 등으로 된 샐러드는 소화가 좀 되시지 않을까요4. 123123
'25.2.20 5:34 PM (211.234.xxx.191)삼계탕ㅡ고기와 국물만 드세요
보쌈ㅡ비비드 저당쌈장 하나 구비해서 드세요
구운 치킨
후라이드 치킨ㅡ저는 이것도 혈당 안정적이라ᆢ5. 123123
'25.2.20 5:38 PM (211.234.xxx.191)사태살 덩어리로 사다가 푹 삶아서 얇게 편썰어놓고 1회분씩 비닐에 담아놨다가, 갈비탕이나 설렁탕에 더 넣어서 먹기도 했어요 (고기가 부족하니까 배 채우려고 밥을 먹을 수밖에 없으니..)
키토김밥이라고 밥대신 계란으로 김밥 만 것도 괜찮고요6. ....
'25.2.20 7:09 PM (118.235.xxx.52)요즘에 저칼로리나 자이어트식단으로 배송해주는 도시락 업체 많아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1688299 | 짜장라면에 양파-식초 듬뿍 넣어 먹었더니...몸에 어떤 변화가?.. 3 | ..... | 2025/02/20 | 3,610 |
| 1688298 | 오랜 신앙생활해보니 6 | 호ㅓㅕ | 2025/02/20 | 2,589 |
| 1688297 | 교사이신 분들 자녀가 교사 한다고 하면~ 25 | .... | 2025/02/20 | 4,578 |
| 1688296 | 오늘 면접을 봤는데 넘 황당했어요ㅠ 13 | 시간강사 | 2025/02/20 | 6,466 |
| 1688295 | 결국 두유제조기 질렀어요~ 13 | 고심하다 | 2025/02/20 | 2,800 |
| 1688294 | 담석 수술하고 어지러워서 7 | ㅎㅎ | 2025/02/20 | 1,422 |
| 1688293 | 대딩 기숙사 못들어가요 5 | 갑자기 | 2025/02/20 | 2,411 |
| 1688292 | 제가 찾는 로맨스소설. 알려주세요. 35 | 찾아요 | 2025/02/20 | 2,827 |
| 1688291 | 구멍뚫린 맛사지 베드 7 | 꿀잠 | 2025/02/20 | 1,848 |
| 1688290 | 갤25 지문등록이 안돼요 6 | 싱그러운바람.. | 2025/02/20 | 861 |
| 1688289 | 도구없이(?) 떡 쉽게 만드는법 여쭙니다. 25 | 엄마가 간다.. | 2025/02/20 | 2,796 |
| 1688288 | 여기서 추천받은 매운쭈꾸미 먹어봤는데.. 6 | ㅇㅇ | 2025/02/20 | 2,408 |
| 1688287 | 은행 성분이 탄수화물인가요? 7 | ........ | 2025/02/20 | 1,194 |
| 1688286 | 옷에서 제일 중요한게 패턴이네요 4 | 옷만들기 | 2025/02/20 | 3,570 |
| 1688285 | 딸이 "재기하셔야죠" 말 건넸다 자기가 깜짝 34 | 윈디팝 | 2025/02/20 | 9,855 |
| 1688284 | 김용현 구속취소신청 기각 8 | .. | 2025/02/20 | 2,934 |
| 1688283 | (조언절실) 교회 다니면서 치떨리게 싫은 점은요 17 | 싫다싫어 | 2025/02/20 | 4,944 |
| 1688282 | 원주 사시는분 계세요? 4 | ^^ | 2025/02/20 | 1,358 |
| 1688281 | 또 감량 대성공한 방시혁 25 | ㅇㅇ | 2025/02/20 | 11,474 |
| 1688280 | 작년에 산 금 20돈 3 | ... | 2025/02/20 | 6,607 |
| 1688279 | 자식이 진짜 아니다싶은 배우자감 데려오면 어떠신가요? 33 | . . | 2025/02/20 | 6,212 |
| 1688278 | 꼴보기 싫은 친척이 있어요 1 | ... | 2025/02/20 | 1,685 |
| 1688277 | 인도네시아가 이름을 잘 지은 이유 5 | .ㅇㅇ. | 2025/02/20 | 3,231 |
| 1688276 | 올리브영 인생 추천템 3탄 > 궁금하신점 답변은 여기에 53 | 코코몽 | 2025/02/20 | 5,182 |
| 1688275 | 대전 알려주신분들께..감사드리며 12 | ... | 2025/02/20 | 2,481 |