좀 늦게 자는데요
일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는
한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고
늦게 자는게 습관이네요.
그러서인지 피곤하고 지치는데
확실히 일찍 자면 컨디션이
좋아질까요?
그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일찍 자면 덜 피곤한지
ㅡㅡ 조회수 : 1,823
작성일 : 2025-02-19 21:14:06
IP : 211.209.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그것보다는
'25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요2. 맞아요
'25.2.19 9:20 PM (59.17.xxx.179)일찍 자면 더 푹 자고 덜 피곤하구요
일찍 졸리기도해요3. ...
'25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687811 | 80년대 초에, 조센징 이 말 유행시킨 드라마 있지 않았나요? 10 | 80년대 | 2025/02/20 | 1,232 |
| 1687810 | 제일 키우기 힘든 아이는 11 | ㅇ | 2025/02/20 | 4,064 |
| 1687809 | "안나"라는 드라마에서요 (질문) 5 | 안나 | 2025/02/20 | 1,992 |
| 1687808 | 서울의대 포기하고 카이스트 갔다는 학생.. 55 | ... | 2025/02/20 | 20,301 |
| 1687807 | 오늘같이 추운날 군인 아들들이 혹한기 훈련을 떠나서 안들어왔네요.. 9 | 사비오 | 2025/02/20 | 1,970 |
| 1687806 | 82에서 강진여행글보고 13 | ㅣㅣ | 2025/02/20 | 2,297 |
| 1687805 | 유투브 네이버 등 매번 본인확인 절차 귀찮은데 4 | ........ | 2025/02/20 | 625 |
| 1687804 | 결국 대장내시경 물약 토했네요 ㅜ 8 | 왕 | 2025/02/20 | 2,510 |
| 1687803 | 양조간장 성분 좋고 맛있는거 추천해주세요 4 | ㅇㅇ | 2025/02/20 | 1,775 |
| 1687802 | 향 나는 화장실 휴지 4 | ᆢ | 2025/02/20 | 1,690 |
| 1687801 | 임경빈은 사장남천동에서만 24 | .... | 2025/02/20 | 3,983 |
| 1687800 | 악하게 살면 잘산다는 거 25 | ㅎㅎ | 2025/02/20 | 4,316 |
| 1687799 | 판검사를 외국인도 할수 있게 문통이 27 | .. | 2025/02/20 | 4,301 |
| 1687798 | 모델 아이린이 결혼하는데 8 | .. | 2025/02/20 | 6,520 |
| 1687797 | 디카페인 커피로 3잔 마셨는데 잠이 6 | ᆢ | 2025/02/20 | 3,525 |
| 1687796 | 평소 타인에게 오해를 많이 사는 사람 5 | 자격지심 | 2025/02/20 | 2,210 |
| 1687795 | 1000만원으로 주식.. 9 | 김 | 2025/02/20 | 3,574 |
| 1687794 | 트럼프, 젤렌스키 무능하다 조롱 27 | ..... | 2025/02/20 | 3,768 |
| 1687793 | 간장 어떤 제품 쓰세요? 12 | ㅇㅇ | 2025/02/20 | 2,312 |
| 1687792 | 현숙 영철 현커설 돌던데 4 | .. | 2025/02/20 | 4,324 |
| 1687791 | 지금 샬라샬라 시청중인데 2 | .. | 2025/02/20 | 1,820 |
| 1687790 | 짜증내는 사람이고 싶지않은데... 9 | ... | 2025/02/20 | 2,012 |
| 1687789 | 무슨 심리일까요? 4 | .... | 2025/02/20 | 1,202 |
| 1687788 | 나보다 우위에 있어야 관계가 형성 되는 사람 4 | ᆢ | 2025/02/20 | 2,181 |
| 1687787 | ‘질문들’에 봉준호 감독 나옵니다, 재밌어요 9 | 재미있어요 | 2025/02/20 | 1,913 |