좀 늦게 자는데요
일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는
한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고
늦게 자는게 습관이네요.
그러서인지 피곤하고 지치는데
확실히 일찍 자면 컨디션이
좋아질까요?
그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일찍 자면 덜 피곤한지
ㅡㅡ 조회수 : 2,291
작성일 : 2025-02-19 21:14:06
IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그것보다는
'25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요2. ...
'25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1786317 | 미국에 가는게 맞을지... 23 | 고민 | 2026/01/23 | 7,006 |
| 1786316 | 엄마를 더 찾는다는데 제가 뭘 잘못키웠는지 6 | 아들 | 2026/01/23 | 4,239 |
| 1786315 | 브리타 정수기 12 | 필터용 | 2026/01/23 | 2,354 |
| 1786314 | (질문) 강선우/김경 말인데요.. 6 | ... | 2026/01/23 | 2,380 |
| 1786313 | 베란다 세탁기용 수도관(벽속)이 얼었어요 11 | 세탁 | 2026/01/23 | 3,942 |
| 1786312 | 여행 당일 취소요 ㅜㅜ 49 | ㅇㅇ | 2026/01/23 | 14,782 |
| 1786311 | 지금 혀 위치가 어디에?? 입천장에 대보세요. 7 | .. | 2026/01/23 | 5,967 |
| 1786310 | 냉장고애서 쇳소리가 나요 고장인가요? 3 | 아기사자 | 2026/01/23 | 1,023 |
| 1786309 | 한달만 집 나가서 살까요 25 | 한달만 | 2026/01/23 | 6,438 |
| 1786308 | 서울 동쪽 라인 청량리ㅡ왕십리ㅡ광운대쪽 좋아보여요 10 | Funi | 2026/01/23 | 2,422 |
| 1786307 | 의료 로봇팔 쇼츠영상 11 | ........ | 2026/01/23 | 2,212 |
| 1786306 | 부모님이 연금이나 이자 배당금 받으시면 부양가족 공제 못받나요?.. 4 | 음 | 2026/01/23 | 2,863 |
| 1786305 | 무릎담요 대신 밍크코트 1 | ........ | 2026/01/23 | 1,794 |
| 1786304 | 명언 - 희망의 불꽃 4 | ♧♧♧ | 2026/01/23 | 1,032 |
| 1786303 | 아파트 단지 선택을 어디로 12 | 비교 | 2026/01/23 | 2,153 |
| 1786302 | 연말정산 인적 공제 잘못 제출 하면요 4 | ? | 2026/01/23 | 2,482 |
| 1786301 | 이혼숙려 보신분 6 | ... | 2026/01/23 | 4,027 |
| 1786300 | 금을 모으는데 5 | 질문이요 | 2026/01/23 | 4,017 |
| 1786299 | kbs 휴먼, 인간극장, 가족 떠나 산으로 간 아빠 2 | 유튜브추천 | 2026/01/23 | 3,275 |
| 1786298 | 실비보험 중간정산 해보신 분. 3 | .. | 2026/01/23 | 1,700 |
| 1786297 | 밥알없는 식혜 2 | 식혜 | 2026/01/23 | 1,123 |
| 1786296 | 강아지 1주일에 한번 목욕 너무 자주인가요 28 | 강아지 | 2026/01/22 | 3,417 |
| 1786295 | 교정 브라켓 잘 떨어지나요? 10 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 1,122 |
| 1786294 | 차은우가 역대 재벌 탈세 순위에도 10위 안에 드는데 7 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 9,097 |
| 1786293 | 李 ."L들어가는 주식 사면 안된다면 서요?".. 16 | 그냥 | 2026/01/22 | 5,963 |