82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

일찍 자면 덜 피곤한지

ㅡㅡ 조회수 : 2,228
작성일 : 2025-02-19 21:14:06

좀 늦게 자는데요

일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는

한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고

늦게 자는게 습관이네요.

그러서인지 피곤하고 지치는데

확실히 일찍 자면 컨디션이

좋아질까요?

그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요

IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그것보다는
    '25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)

    수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
    늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
    일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요

  • 2. ...
    '25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)

    저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
    10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1677350 대학 졸업후 오랜만에 만나보니 10 돈 2025/02/20 3,431
1677349 목욕탕가면 뭔가 서글퍼요 14 ᆢ 2025/02/20 4,711
1677348 이쁜 친구에게 빈정상함 25 ㅇㅇ 2025/02/20 6,294
1677347 극장가서 보고싶은 영화가 나타났어요 6 영화관 2025/02/20 2,368
1677346 챗gpt 사용 후 변화 14 pppp 2025/02/20 4,216
1677345 감기 오려고할때 안오도록 하는 비법 있나요? 33 .. 2025/02/20 3,613
1677344 이재명 '언론유착 의혹' 건드리자 이준석 "경거망동 말.. 10 less 2025/02/20 1,713
1677343 집 안보여주는 세입자는 왜 그럴까요 18 .. 2025/02/20 3,911
1677342 2/20(목) 오늘의 종목 나미옹 2025/02/20 647
1677341 알뜰폰 처음 사용하려는데 도와주세요 8 ppppp 2025/02/20 1,517
1677340 촬스는 생각이 없는건가요 6 ㅎㄹㅇㅇ 2025/02/20 1,713
1677339 코코몽님 지금 바르시는 제품 알려주세요 10 화장품 2025/02/20 1,644
1677338 윤석열 탄핵결과 2월말, 3월 초 언제인가요? 9 ..... 2025/02/20 1,801
1677337 로봇인데 사람인줄 알았어요 2 …… 2025/02/20 1,330
1677336 지방대 자취 구할때.. 5 ... 2025/02/20 1,524
1677335 5등급 아이) 재수 반대하면 원망하겠죠? 조언 좀 부탁드립니다 28 불면증 2025/02/20 3,019
1677334 안구건조 4 눈건강 2025/02/20 1,225
1677333 공대가 전망이 좋아서가 아니라 23 .... 2025/02/20 4,150
1677332 남매가 너무 싸워대요 8 ... 2025/02/20 3,243
1677331 쿠테타로 정적 제거 시도 보우소나르 ,결국 법정 선다 3 브라질윤석열.. 2025/02/20 1,349
1677330 부모님 중 한분 돌아가시면...진짜 자식이랑 재산 나누나요? 20 -- 2025/02/20 7,331
1677329 80년대 초에, 조센징 이 말 유행시킨 드라마 있지 않았나요? 8 80년대 2025/02/20 1,627
1677328 제일 키우기 힘든 아이는 11 ㅇ 2025/02/20 4,501
1677327 "안나"라는 드라마에서요 (질문) 5 안나 2025/02/20 2,768
1677326 서울의대 포기하고 카이스트 갔다는 학생.. 51 ... 2025/02/20 21,460
< 4261 4262 4263 4264 4265 4266 4267 4268 4269 4270 >> 이전 자유게시판
게시판 검색