82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일찍 자면 덜 피곤한지

ㅡㅡ 조회수 : 1,820
작성일 : 2025-02-19 21:14:06

좀 늦게 자는데요

일찍 샤워하고 오늘은 일찍 자야징 하고는

한밤의 고요함에 책을 보거나 커뮤니티 돌아보고

늦게 자는게 습관이네요.

그러서인지 피곤하고 지치는데

확실히 일찍 자면 컨디션이

좋아질까요?

그리고 일찍이라면 몇시에 잠드시나요

IP : 211.209.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그것보다는
    '25.2.19 9:16 PM (136.144.xxx.157)

    수면의 질이고 총 수면시간이 상관있죠
    늦게 자더라도 충분히 자고 중간에 안깨고 하면 컨디션 좋아요
    일찍 자더라도 넘 일찍 깨고 자주 깨면 좋을 것 없고요

  • 2. 맞아요
    '25.2.19 9:20 PM (59.17.xxx.179)

    일찍 자면 더 푹 자고 덜 피곤하구요
    일찍 졸리기도해요

  • 3. ...
    '25.2.20 12:57 PM (121.166.xxx.26)

    저는 12시전에 자는거랑 이후 자는거 차이가 커요
    10시반정도 자면 같은시간 자도 훨씬 개운해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1688154 코스트코 플로티나 이불세트요 2 .. 2025/02/20 932
1688153 퇴직연금 들면 1 .... 2025/02/20 934
1688152 고기 오늘 사서, 내일먹어도 ... 5 고기기긱 2025/02/20 806
1688151 봉준호는 인간적인 매력이 넘사 11 ㅇㅇ 2025/02/20 3,485
1688150 좋은 녹차 어디서 살까요? 3 ㅇㅇ 2025/02/20 607
1688149 생일 어떻게들 보내시나요 즐겁게 보내고프네요 5 내일생일 2025/02/20 760
1688148 학원에서 아이한테 너네집은 부자잖아. 23 학원 2025/02/20 6,326
1688147 요알못인데 스파게티를 더 가는 걸로 대체해도 되나요 3 아몰랑 2025/02/20 619
1688146 "감당 안 되는 자폐아 데려오지 마세요"…키즈.. 12 ㅇㅇ 2025/02/20 4,871
1688145 유튜브의 폐해 보스 2025/02/20 581
1688144 윤 홍장원 할땐 들어오는거 아닐까요? 3 ..... 2025/02/20 1,504
1688143 고향이 지방인 분들, 사투리로 카톡하지 않으신가요? 5 카톡 2025/02/20 946
1688142 아기에게 레몬 먹이는 거 3 귀요미 2025/02/20 1,191
1688141 임플란트 종류 여쭤볼게요 치과 2025/02/20 270
1688140 장수생 성공하신분잇나요 2 장수생 2025/02/20 1,182
1688139 늘 우위에 서려른 사람 9 ㅇ ㅇ 2025/02/20 1,287
1688138 제 명의로 개통 된 전화번호 검색은 어떻게 하나요? 2 전화번호 목.. 2025/02/20 642
1688137 파이코인... 2 헙 2025/02/20 1,004
1688136 알뜰폰 통신시 이동 방법 3 ... 2025/02/20 749
1688135 중학생 3주 영어캠프 의미가 있을까요? 8 .. 2025/02/20 926
1688134 연금저축계좌에 담을 종목추천 14 감사 2025/02/20 1,485
1688133 삼성전자 2년 연속 법인세 0원 10 ... 2025/02/20 1,387
1688132 윤수괴 5분만에 퇴장한 이유 4 ㅇㅇ 2025/02/20 4,920
1688131 아니 그래서 탄핵은 언제 되나요 ㅠㅠ 4 ㅇ 2025/02/20 1,820
1688130 오후까지 한끼도 못먹었다고 하는 7 We 2025/02/20 1,924
< 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 >> 이전 자유게시판
게시판 검색