82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

집에서 식용유 어떤 기름 쓰세요?

.... 조회수 : 2,351
작성일 : 2025-02-19 18:37:34

아보카도유?

올리브 엑스트라버진?

콩기름?

현미유

포도씨유

카놀라유

해바라기씨유

 

카놀라쓰는데 몸에 해롭다고 그래서 바꿔야하는데 검색하면 할수록 헷갈려요.. 

가장 몸에 좋은건 그래도 올리브오일인가요? 집에서 그냥 계란후라이 하고 튀김음식하고 고기 굽고.. 하는데 쓰려구요

IP : 1.241.xxx.7
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.19 6:39 PM (175.192.xxx.144)

    올리브 주로 쓰고 포도씨 쓸때도 있구요

  • 2. 올리브유
    '25.2.19 6:40 PM (182.209.xxx.224)

    가열 가능한 올리브유로 먹어요.
    다른 기름은 느끼한데 올리브유는 안 느끼해요.
    저는 김치전을 했을 때
    올리브유냐 다른 기름이냐 그건 확실히 맞춰요.

  • 3. I am
    '25.2.19 6:42 PM (221.153.xxx.127) - 삭제된댓글

    저는 올리브유, 포도씨유, 콩기름 놓고 용도따라 씁니다.
    각 샐러드, 베이킹, 전이나 튀김.

  • 4. ,,,,
    '25.2.19 6:45 PM (119.71.xxx.80)

    올리브유 특유의 향이 요리용으로는 저랑 안맞아서 아보카도유만 먹어요. 아보카도유도 안맞는 분들 있는데 저는 괜찮더라고요.

  • 5. ㄷㄴㄱ
    '25.2.19 6:49 PM (118.176.xxx.14)

    일년에 한두번 튀김요리할때 일반 옥수수기름 콩기름
    한번만 튀기고 버리기 아까우니 다음날도 튀김 해먹고요
    평소 기름 아까워 못하던 기름넉넉히 튀기듯하는 중국스탈 계란후라이나 태국스타일 계란오믈렛도 합니다

    평소엔 올리브오일 엑스트라버진 포도씨오일

    그리고 유기농호박씨 오일을 샐러드나 그냥 한숟갈씩 먹어요 넘 비싸서 부담되어 아껴먹고요

    나머진 참기름 들기름 등등이죠

  • 6. ㄱㄴㄷ
    '25.2.19 6:55 PM (211.235.xxx.180)

    유기농 콩기름 씁니다.

  • 7.
    '25.2.19 6:58 PM (58.140.xxx.20)

    포도씨유.

  • 8.
    '25.2.19 7:02 PM (115.21.xxx.164)

    포도씨유나 옥수수유가 잘 맞아요.

  • 9. 포도요
    '25.2.19 7:05 PM (119.193.xxx.194) - 삭제된댓글

    코스트코 포도씨유 써요

  • 10. ㅇㅇ
    '25.2.19 7:25 PM (211.36.xxx.62)

    양식 요리할 땐 EV올리브오일, 그 외엔 옥수수유가 입맛에 맞더라고요

  • 11. 부자면
    '25.2.19 7:46 PM (39.7.xxx.157) - 삭제된댓글

    방앗간 국산 들기름 1.8리터 펫트병에 담아 파는 10만원 짜리
    사서 1년 애껴 먹겠지만

    식용유랑,
    카놀라유요

    올리브유는 냄새도 싫어서 거들떠도 안봐요ㅜ

  • 12. ㅇ.ㅇ
    '25.2.19 7:53 PM (122.36.xxx.234)

    국산현미유 쓰고 어쩌다 튀김 할 때는 포도씨유 씁니다.

  • 13. 저는
    '25.2.19 8:32 PM (222.113.xxx.97)

    코스트코가 그나마 저렴해서 거기서 산 아보카도 오일 써요.
    저도 올리브 오일은 향이 너무 진해서 잘 안써지더라구요.
    아보카도 오일은 향도 별로 없고 모든 요리와 잘 맞는 것 같아요.

  • 14. 나옹
    '25.2.19 8:49 PM (112.168.xxx.12)

    포도씨유 요리용. 올리브유 샐러드용 이렇게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685845 서울의대 포기하고 카이스트 갔다는 학생.. 55 ... 2025/02/20 20,849
1685844 오늘같이 추운날 군인 아들들이 혹한기 훈련을 떠나서 안들어왔네요.. 8 사비오 2025/02/20 2,037
1685843 82에서 강진여행글보고 13 ㅣㅣ 2025/02/20 2,451
1685842 유투브 네이버 등 매번 본인확인 절차 귀찮은데 4 ........ 2025/02/20 666
1685841 결국 대장내시경 물약 토했네요 ㅜ 8 2025/02/20 2,617
1685840 양조간장 성분 좋고 맛있는거 추천해주세요 4 ㅇㅇ 2025/02/20 1,851
1685839 향 나는 화장실 휴지 4 2025/02/20 1,755
1685838 악하게 살면 잘산다는 거 20 ㅎㅎ 2025/02/20 4,384
1685837 모델 아이린이 결혼하는데 8 .. 2025/02/20 6,729
1685836 평소 타인에게 오해를 많이 사는 사람 5 자격지심 2025/02/20 2,277
1685835 1000만원으로 주식.. 9 2025/02/20 3,720
1685834 트럼프, 젤렌스키 무능하다 조롱  27 ..... 2025/02/20 4,043
1685833 간장 어떤 제품 쓰세요? 12 ㅇㅇ 2025/02/20 2,415
1685832 지금 샬라샬라 시청중인데 2 .. 2025/02/20 1,930
1685831 짜증내는 사람이고 싶지않은데... 8 ... 2025/02/20 2,089
1685830 무슨 심리일까요? 4 .... 2025/02/20 1,256
1685829 ‘질문들’에 봉준호 감독 나옵니다, 재밌어요 8 재미있어요 2025/02/20 1,998
1685828 아이들 가르치고있는데 정말 기분이 좋아요 1 헤헤 2025/02/20 2,418
1685827 전 살면서 옥순같은 여자 본적 있어요 11 2025/02/20 6,056
1685826 주말에 남편 친구네 부부가족이 자고간대요 53 .. 2025/02/20 21,715
1685825 "대선 나가지마" 시의원 요구에...오세훈 &.. 7 .. 2025/02/20 3,340
1685824 중등최상위 문제집 풀어봐야되는거죠 1 초기 2025/02/20 633
1685823 47세 경단녀 26 경단녀 2025/02/20 6,146
1685822 유시민 언급한 헬마 유튜브방송 제목.ㅎㅎ 15 응응 2025/02/20 4,417
1685821 미싱샀다던 사람이에요. 아이 앞치마를 만들었어요 10 미싱 2025/02/20 2,328