늘 51키로였던 저의 몸무게가
오늘 아침 공복에 53.8키로 나가네요
어제 저녁부터 신경쓴게 이래요
점심먹고 저녁 안먹음 될까요?
일주일 바짝해서 50키로로 뺄려면
저 뭐할까요,
목에 쥐젓이랑 점이랑 지저분한거 빼고
운동을 당분간 쉬고있거든요.
집에서 딩굴고 먹고 잠푹잤더니
이렇게 되네요
일단 점심은 고기구워먹고
저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?
심란그자제
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 오늘 부터 다이어트할꺼예요
다짐 다짐 조회수 : 1,358
작성일 : 2025-02-18 11:21:17
IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글키가 어떻게 되는데요?
2. ㅠ
'25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ
3. ....
'25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가
4. ...
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글집에서 쉬는거면 차러리 나아요
저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
먹으면서 빼면되는데 생리후에요
거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
뭐가 먹고싶지가 않더라구요
저절로 1키로 가까이 내려가는데
그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
1키로 노력해서 빼야해요
그냥 먹으면서 소식이요 꼬
꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
일하다보면 도움이 되요5. 오늘까지
'25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)맛있는 음식과 작별 인사하고
내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677454 | mbti중 istp 인데 결혼 한 분들~어떤가요? 9 | 음.. | 2025/02/18 | 3,128 |
| 1677453 | 요즘 예식장 상담은 1 | 82cook.. | 2025/02/18 | 1,190 |
| 1677452 | 스페인 여행.. 12 | ㅇㄹㅇㄹ | 2025/02/18 | 3,300 |
| 1677451 | 결혼 20년 이제 아침커피는 각자해결하자 했어요 17 | 20년 | 2025/02/18 | 5,934 |
| 1677450 | 스쿼트 바른자세 좀 자세히 알려주세요 11 | ㅜㅜ | 2025/02/18 | 2,291 |
| 1677449 | 바레 필라테스? 궁금해요 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/18 | 1,396 |
| 1677448 | 부산은 바람이 6 | 부산 | 2025/02/18 | 1,717 |
| 1677447 | 저 오늘 부터 다이어트할꺼예요 3 | 다짐 다짐.. | 2025/02/18 | 1,358 |
| 1677446 | 실손 보험 법 개정 2 | mbc | 2025/02/18 | 2,510 |
| 1677445 | 똥 얘기입니다 (패쑤 ㅇ) 5 | 아 | 2025/02/18 | 1,129 |
| 1677444 | 퇴직하고 새로운 곳에서 살아야해요. 11 | .. | 2025/02/18 | 3,830 |
| 1677443 | 제가 계속 조금씩 열 나는것 같아요. 3 | .. | 2025/02/18 | 1,248 |
| 1677442 | 스쿼트를 꾸준히 했는데...허벅지가 너무 굵어졌어요ㅠㅠ 20 | 매끈 | 2025/02/18 | 5,816 |
| 1677441 | 아침에 토스트는 유레카네요 17 | ........ | 2025/02/18 | 5,968 |
| 1677440 | 작년부터 시력이 급격히 떨어지고, 불빛많은곳에서 4 | 눈 | 2025/02/18 | 1,690 |
| 1677439 | 베트남 다낭이 무지좋은가요? 많이가네요 25 | ㅎ | 2025/02/18 | 5,006 |
| 1677438 | 하루종일 집에서 그냥 누워 있으라 해도 힘든데 5 | ㅇㅇ | 2025/02/18 | 2,236 |
| 1677437 | 판검사는 외국국적도 할수있다네요? 8 | ??? | 2025/02/18 | 1,229 |
| 1677436 | 다이소에서 파는 일제 스텐 트레이 오븐 사용 가능할까요? 3 | .... | 2025/02/18 | 2,585 |
| 1677435 | 저도 얼마전에 강릉 다녀왔는데~ 19 | 시다모 | 2025/02/18 | 4,952 |
| 1677434 | 그릭요거트 만들어 드시는 분. 8 | ufg | 2025/02/18 | 1,915 |
| 1677433 | 대학병원 난리 시작인듯 한데 의료개혁 아직도 주장하세요? 27 | .. | 2025/02/18 | 3,733 |
| 1677432 | 추합 전화 기다리는분들 모두 잘되실거예요!! 11 | .. | 2025/02/18 | 1,241 |
| 1677431 | 사별 33 | .. | 2025/02/18 | 5,951 |
| 1677430 | 무교로서 교회나 성당이 이상해보이는거... 7 | .. | 2025/02/18 | 1,650 |