82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 오늘 부터 다이어트할꺼예요

다짐 다짐 조회수 : 970
작성일 : 2025-02-18 11:21:17

늘  51키로였던  저의  몸무게가

 

오늘  아침 공복에  53.8키로  나가네요

 

 

어제  저녁부터  신경쓴게 이래요

점심먹고  저녁  안먹음 될까요?

일주일 바짝해서  50키로로  뺄려면

 

저  뭐할까요,

 

목에 쥐젓이랑  점이랑 지저분한거 빼고

운동을 당분간 쉬고있거든요.

 

집에서 딩굴고  먹고 잠푹잤더니

이렇게  되네요

 

일단 점심은 고기구워먹고

 

저녁은 몇시 이후로 안먹을까요?

 

심란그자제

IP : 49.170.xxx.229
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.18 11:35 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글

    키가 어떻게 되는데요?

  • 2.
    '25.2.18 11:47 AM (220.94.xxx.134)

    흠 흠 응원을 해야하는걸까요? ㅋ

  • 3. ....
    '25.2.18 12:07 PM (211.202.xxx.41)

    저랑 똑같은 상황이네요. 51 유지하다 53으로 늘었는데 51로 안돌아가요ㅜ 갱년기라 그런가

  • 4. ...
    '25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.37) - 삭제된댓글

    집에서 쉬는거면 차러리 나아요
    저녁에 배고파 폭식은 안하게 되니 좋은상황인데
    먹으면서 빼면되는데 생리후에요
    거의 끝날때즘엔 저절로 식욕이 떨어지고
    뭐가 먹고싶지가 않더라구요
    저절로 1키로 가까이 내려가는데
    그전에는 고생만하지만 그럼에도 불구하고
    조절해야지 그냥먹으니 2키로 뿔어
    저두 1키로 그렇게 스스로 대충은 내려가고
    1키로 노력해서 빼야해요
    그냥 먹으면서 소식이요 꼬
    꼭먹고싶은것만 조금씩 골고루 정도루요
    그리고 무언가 먹는거말고 다른거 에 집중 정리등
    일하다보면 도움이 되요

  • 5. 오늘까지
    '25.2.18 12:29 PM (117.111.xxx.138)

    맛있는 음식과 작별 인사하고
    내일부터 같이 해요 ㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685257 강남 신세계 삼성전자 내 휴대폰 코너 4 짜증나 2025/02/18 1,165
1685256 부모님 병원 케어 나눠서 하세요 13 ㄴㄴ 2025/02/18 3,759
1685255 다이슨 v10 청소기 5 무선 청소기.. 2025/02/18 704
1685254 돈냄새 너무 고약하지 않나요? 5 PPPP 2025/02/18 1,194
1685253 음식물쓰레기 미생물 퇴비화 사용하시는 분 계신가요? 지렁이 키워.. 3 ... 2025/02/18 703
1685252 부비동염 같은데 차를 마실까요 뜨거워야할까요 차가워야할까요 7 부비동염 2025/02/18 737
1685251 가난을 못벗어나는 이유는 9 ㅓㅗㅎㄹㅇ0.. 2025/02/18 5,735
1685250 이제 굴 안 먹을래요.(혐주의) 2 2025/02/18 2,637
1685249 '일왕생일파티' 부산개최 규탄 및 '국힘당 인원' 참석 반대 윤.. 2 내란수괴파면.. 2025/02/18 751
1685248 이 스카프 어떤가요 9 에르메스 2025/02/18 1,887
1685247 지금 매불쇼 시작합니다!!! 3 최욱최고 2025/02/18 691
1685246 유산소 운동 하시는 분들 땀 얼마나 흘리세요? 4 원글 2025/02/18 1,003
1685245 요가 좋아하시나요.. 전 별로에요 12 요기되기 2025/02/18 3,341
1685244 50대재취업 버스운전 어떤가요? 18 ... 2025/02/18 3,275
1685243 히말아야 산맥 낭떨어지 길을 차로 가던 그 시절이 6 히말라 2025/02/18 1,757
1685242 지금 온누리상품권 못쓰나요?? 5 .. 2025/02/18 1,510
1685241 김새론 유투브에 달린 기가막힌 악플 형태 5 ........ 2025/02/18 3,450
1685240 이번 추석연휴 계획 있으세요? 8 우와 2025/02/18 1,611
1685239 김건희가 대통령했으면 훨씬 잘했을꺼예요 62 ㅇㅇ 2025/02/18 4,713
1685238 스텐 비누받침 써보신 분 계신가요? 18 ㅇㅇ 2025/02/18 1,424
1685237 작업실로 쓸 방에 침대 대신 리클라이너 5 괜찮을까요?.. 2025/02/18 747
1685236 오그라드는 아파트 이름 31 2025/02/18 5,380
1685235 법랑 전자렌지에 사용 가능한가요? 2 .. 2025/02/18 709
1685234 최우식,박보영 멜로무비 보고 있는데요 15 마지막회 남.. 2025/02/18 3,933
1685233 '남태령 트랙터 시위' 전농 간부들, 내일 '피의자'로 경찰 조.. 7 ... 2025/02/18 1,945