저는요 생야채만 먹으면 손이 얼음이 되요

[tt]

생야채종류요

도라지무침같은거도 그렇고요

과일은 물론이고요

암튼 생것만 먹으면 손이 얼음처럼 차가와져요

저도 양배추 샐러드 아삭아삭 먹고 싶거든요.

이건 어떻게 고치죠?

병원에서는 별 말도 안해요 

 

[꼭 그렇지는]

꼭 그렇지는 않을거에요
운동 꼭 하시고 반신욕 꾸준히 해보세요.

[...]

생야채 먹음 저는 가스가 부글부글해요.
주로 익혀서, 쪄서, 나물로 먹고 굳이 생야채 먹을 필요없대요.
영양소도 익혀서 먹음 더 잘 흡수됨.

[...]

열에 파괴되는 일부 비타민을 위해 생야채는 조금 섭취하거나, 그래도 부족할 것 같은 경우에 영양제로 섭취해도 충분하다고...

[..]

저도 그래요
보통 소음인들이 그래요
대부분의 채소와 과일들이 몸을 차게 합니다
샐러드 안 먹고(샐러드 먹으면 배가 아프고
손발이 차가와지고 안색이 탁해짐)
호박 양파 익혀 먹고
생강, 대추차 마십니다

[저도]

소음인인데 저도 그래요. 샐러드, 샌드위치도 몸 상태 봐가면서 먹어요
체질에 안 맞는 음식이라 ㅜ
양배추도 삶아 먹어요. 나물도 데쳐먹어야 되고ㅠ
샐러드 참 좋아하는데

[...]

저도 생야채 먹으면 속이 안 좋아요.
소화도 안 되고.

샐러드 싫어함. 익힌 나물은 괜찮아서 나물 많이 먹어요.

[저도]

생야채 많이 못먹어요

[....]

제가 소음인이였군요
다이어트 한다고 샐러드 한바가지먹고
그날 죽는줄 알았어요-_-
배가 더부룩 살살 아파오더니 남산만해지고 ㅜㅜ
화장실가서 앉아 있는데 덩*2이 나오는것도 아니고
진짜 날밤새고 출근했던적이...

[그럼]

소음인 체질을 바꾸려면 어떻게 해야할까요 ?

[..]

타고난 체질을 어떻게 바꾸나요?
생각을 바꾸시고, 본인 체질에 맞는 식사를 하셔야죠.

[...]

아삭아삭 생야채 샐러드 먹은 날
몸을 따뜻하게 한다는 음식을 같이 먹는 거 어때요?
쇠고기 닭고기 부추
생강차 등 따뜻한 성질로 중화
찬 샐러드 먹은 날은 보리밥 맥주 참외 멜론 등은 먹지 않기

[더ㅗ모ㅜ]

식물 먹는거 안좋다고 의사도 있어요 계란 고기로 충분하던데 연구할 사항이죠

[ㅇㄷ]

심혈관쪽이 약하신듯요..찬 음식 먹으면 혈관 수축 돼서
안좋아요 익힌 채소 드세요
채소가 혈액정화에 좋습니다

[..]

저도 소음인인데 한번은 참치회 먹고 온몸이 다 차가워지고 죽을뻔 했어요. 도라지도 소음인한테 안맞아요.
몸 따뜻하게 해주는 생강차, 홍삼, 대추차, 쑥차 좋아요.