혈압이 낮아졌어요

[ㅇㅇㅇ]

기계로 재면 160대까지 치솟아서

22년도부터 혈압약을 먹기 시작했으니 4년째예요

그간 의사샘이 수동 기구로 재고 약을 처방해 왔는데

그때마다 130대였어요. 기계는 수동 기구보다 좀 더 높게 나왔었고요

그런데 한 달전부터 아침 공복에 올리브유 두 숟가락 먹기를 실천하다가

오늘 병원에 가서 기계로 재니 122가 나오네요(아마 기구로 쟀다면 더 낮았을 듯)

3년 가까이 약을 먹어도 130대였는데

변화라고는 올리브유밖에 없어서

혈관이 깨끗해져서 혈액순환이 원활해진 것 같아요

하여튼 생 올리브유가 먹기에 좀 곤욕인데 계속 먹어야겠어요.

만성 장염 증세도 호전 되었거든요

[지난주]

금요일부터 혈압약 먹기 시작했어요. 올리브유로 혈압이 낮아졌다는 글을 82에서 봤는데 그 글을 쓴 분이신가요?
올리브유는 오메가3 덩어리라서 혈관건강에 좋다는건 알고 있어요. 근데 이렇게 효과가 있으시다니...

고지혈증은 없으신가요? 여튼 효과가 있으시다니 참 다행이세요.

[ㅠ]

남편도 먹는데 혈압 차도없던데

[ㅇㅇㅇ]

고지혈증은 없어요
원래 목적은 만성 장염을 고쳐 보려고 먹기 시작했는데
이렇게 혈압이 떨어질 거라는 기대는 안했어요
올리브유는 정해 놓은 거 없이 먹어요
지금 먹는 건 코스트코에서 할인율이 높았던 제품(엑스트라 버진)이고요
다음에는 커클랜드 거 사려고 생각 중이에요

[...]

팔랑거렸다가 ㅠ님 댓글에 급브레이크 ㅋ

[오늘]

하루가지고 무슨...
저 날마다 올리브유 먹어요.
유의미한 변화 없어요

[..]

신기하네요
아침 공복에 올리브유 2숟가락 기억할게요