간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간편한 건강식 뭐가 있나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,590
작성일 : 2025-02-15 20:35:54
IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)계란, 토마토, 사과요
2. ...
'25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...3. ...
'25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)삶은 달걀
4. ..
'25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.
양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.5. 맑은향기
'25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요
6. 점둘님
'25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)토스트 레시피 감사해요
7. 아침에
'25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)오트밀 계란죽
간단히 먹어요
간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
야채는 있으면 넣고
https://m.10000recipe.com/recipe/69653408. …
'25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)나또 , 삶은 계란 , 두부 부침
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1787771 | 주식고수님, 네이버 왜 오르는지 아시나요?? 두나무 얘기랑 블록.. 4 | ㄹㅇㄹㅇㄹ | 2026/01/27 | 3,497 |
| 1787770 | 너무 추우니 길냥이가 밥을 안먹어요 11 | .. | 2026/01/27 | 1,933 |
| 1787769 | 곱창김 100장 괜히 샀어요 18 | .. | 2026/01/27 | 7,213 |
| 1787768 | 나경원 "코스피 5000 축배? ..왜 국민들의 통장은.. 18 | 그 | 2026/01/27 | 3,647 |
| 1787767 | 서영교, "조희대, 내란전담재판부 영장 판사에 이정재,.. 5 | !!!!! | 2026/01/27 | 1,901 |
| 1787766 | 이 세상에서 가장 쓸데없는 짓이 제사 지내는것이라고 생각이 듭니.. 17 | ........ | 2026/01/27 | 5,048 |
| 1787765 | 며칠전에 썼던 새끼 품종묘 구조했어요. 15 | 또울고싶은... | 2026/01/27 | 1,877 |
| 1787764 | 김혜경여사님 4 | 장례식장에서.. | 2026/01/27 | 2,878 |
| 1787763 | 이승연 정도면 어느정도 38 | ㅗㅎㄹㄹㄹ | 2026/01/27 | 7,005 |
| 1787762 | 아침에 올리브오일+레몬즙 12 | 괜찮나요? | 2026/01/27 | 3,286 |
| 1787761 | 오늘 애들 얼집보내고 동네언니랑 슈가 보고왔는데 2 | ㄷㄷ | 2026/01/27 | 2,424 |
| 1787760 | 휴직 예정인데 시터 이모님이 걱정입니다 7 | 돈워리 | 2026/01/27 | 3,618 |
| 1787759 | 나이50인데 치간이 벌어지는지 5 | 세월 | 2026/01/27 | 2,496 |
| 1787758 | 가끔 재수없는 댓글 8 | ㅣㅣ | 2026/01/27 | 1,807 |
| 1787757 | 국힘당의 국회농성이 극모순인 이유 1 | 시민 1 | 2026/01/27 | 521 |
| 1787756 | 김치 많이 먹는 법 알려주세요 27 | 큰바다 | 2026/01/27 | 3,311 |
| 1787755 | 오덴세 미니 텀블러 100ml 찾으시던 분. 6 | 텀블 | 2026/01/27 | 2,370 |
| 1787754 | 아들이 독립했다 돌아왔어요 33 | ㅇㅇ | 2026/01/27 | 16,769 |
| 1787753 | 요양원 vs 요양병원 17 | 사과 | 2026/01/27 | 3,208 |
| 1787752 | 아래 집값 10프로 보유세 내라고 글쓴 사람 21 | ㅇㅇ | 2026/01/27 | 2,793 |
| 1787751 | 아직도 작년김장김치 먹는데요 2 | ㅇ | 2026/01/27 | 1,798 |
| 1787750 | 강화도는 여전히 차 막히나요? 7 | ㅡㅡ | 2026/01/27 | 1,663 |
| 1787749 | 서울날씨 금요일 영하12도 에요 4 | o o o .. | 2026/01/27 | 3,196 |
| 1787748 | 강남아파트 잡으려면 돈뿌리는거부터 그만해야해요 29 | 보유세도 | 2026/01/27 | 2,398 |
| 1787747 | 망신살 최고봉 정치인은 7 | 내생각에 | 2026/01/27 | 3,216 |