간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
계란, 토마토, 사과요
저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...
삶은 달걀
삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.
양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.
구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요
토스트 레시피 감사해요
오트밀 계란죽
간단히 먹어요
간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
야채는 있으면 넣고
https://m.10000recipe.com/recipe/6965340
나또 , 삶은 계란 , 두부 부침
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1684875 | KBS 여자 아나운서들 전부 겪어봤다는 스토킹 피해 3 | 음.. | 2025/02/17 | 3,804 |
1684874 | 아이패드 하나 구입하려고 하는데. 3 | ... | 2025/02/17 | 643 |
1684873 | 아이방이 아주 작은데 서랍장구입요. 3 | 계속 혼자.. | 2025/02/17 | 687 |
1684872 | 남양주, 구리쪽 아파트 잘아시는분 17 | 망고 | 2025/02/17 | 2,090 |
1684871 | 비행기가 새벽2시인데 호텔을 예약해야 할까요 15 | ... | 2025/02/17 | 2,806 |
1684870 | "평론가 장성철을 조심하라! 8 | ..... | 2025/02/17 | 2,935 |
1684869 | 넷플 멜로무비 어떤가요? 7 | 가을여행 | 2025/02/17 | 1,890 |
1684868 | 최재천 교수님 북토크 라이브 - 평산책방 live 5 | live | 2025/02/17 | 796 |
1684867 | 코스트코 전동 칫솔 좋은가요? | 코스트코 | 2025/02/17 | 254 |
1684866 | 여자 이과는 어디 취직해요? 18 | ᆢ | 2025/02/17 | 2,605 |
1684865 | 황현필 - 광주 금남로 연설 풀버전 5 | ........ | 2025/02/17 | 675 |
1684864 | 집순이 집이 좋아서 6 | .. | 2025/02/17 | 2,198 |
1684863 | 홍장원 대통령 좋아한다 했다고 욕하는데 18 | ㅂㅂㅂ | 2025/02/17 | 2,855 |
1684862 | 요즘 미용실도 덜 가나봐요 14 | ........ | 2025/02/17 | 5,572 |
1684861 | 이하늬는 얼마를 벌길래 세금 탈루액이 60억인지 11 | ... | 2025/02/17 | 5,995 |
1684860 | 김새론 배우 관련해서 영화관계자가 사망원인이라는 분들은.. 8 | ㅇㅇㅇㅇ | 2025/02/17 | 6,739 |
1684859 | 스카프좀 골라주세요 16 | ... | 2025/02/17 | 1,800 |
1684858 | 인천시민은 백령도 연평도 천오백원 5 | ㅇㅇ | 2025/02/17 | 1,265 |
1684857 | 유시민: 지금처럼 안정되고 강력하고 훌륭한 민주당을 나는 본 적.. 27 | 탄핵가자 | 2025/02/17 | 4,612 |
1684856 | 복부초음파 6 | ... | 2025/02/17 | 1,925 |
1684855 | 굴 미국수출 부적합정보 24.6.4 7 | .. | 2025/02/17 | 1,605 |
1684854 | 스트레스 받으면 겨땀이 폭발해요 3 | ㅇ ㅇ | 2025/02/17 | 1,232 |
1684853 | 김새론양 안타깝네요 14 | .. | 2025/02/17 | 4,354 |
1684852 | 대장내시경이요 3 | ... | 2025/02/17 | 1,087 |
1684851 | 식당에서 인원 체크가 잘 못 되어는데.. 4 | 식당 | 2025/02/17 | 1,646 |