82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간편한 건강식 뭐가 있나요?

ㄴㄴ 조회수 : 2,228
작성일 : 2025-02-15 20:35:54

간편하게 한끼 떼울수 있는건

거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요

IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)

    계란, 토마토, 사과요

  • 2. ...
    '25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)

    저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
    양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...

  • 3. ...
    '25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)

    삶은 달걀

  • 4. ..
    '25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)

    삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
    아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
    빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
    첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.

    양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
    빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
    전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.

  • 5. 맑은향기
    '25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)

    구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요

  • 6. 점둘님
    '25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)

    토스트 레시피 감사해요

  • 7. 아침에
    '25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)

    오트밀 계란죽
    간단히 먹어요
    간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
    야채는 있으면 넣고

    https://m.10000recipe.com/recipe/6965340

  • 8. …
    '25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)

    나또 , 삶은 계란 , 두부 부침

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1684984 '민주당이 저희를 이용해 폭동을 일으키려는 느낌을 받았다' 63 zz 2025/02/17 5,090
1684983 나름 의미 있는 날인데 우울해서 나왔더니 7 으으 2025/02/17 2,610
1684982 추합기도 부탁드려요 17 딸콩맘 2025/02/17 797
1684981 입시 과외시 4주단위vs 한달단위? 7 .. 2025/02/17 706
1684980 '일왕생일파티' 부산개최 규탄 및 '국힘당 인원' 참석 반대 .. 8 내란수괴파면.. 2025/02/17 1,347
1684979 호주(멜번, 브리즈번) 어학연수 도움 좀 주세요 9 호주 2025/02/17 979
1684978 원하는 모양 종이를 주문하고 싶은데 어떻게 하면 될까요? 1 ㅇㅇ 2025/02/17 389
1684977 조태용 김건희 문자..윤석열 측이 제출한 증거래요 11 ㅇㅇ 2025/02/17 4,231
1684976 초4 논술v수학 어떤걸 보낼까요? 6 초4 2025/02/17 864
1684975 음쓰처리기 샀는데 너무 좋아요 22 음쓰처리기 .. 2025/02/17 4,435
1684974 지금 스페인 계신분~~ 날씨 어떤가요? 8 ** 2025/02/17 1,292
1684973 신용한교수님은 어떤분인가요? 6 신용한 2025/02/17 1,330
1684972 현대차(그랜저) 사는 법 좀 공유해주세요. 6 ㅇㅇ 2025/02/17 1,902
1684971 친언니가 저한테 엄청 못되게 굴어요.. 28 원글이 2025/02/17 5,735
1684970 잡귀를 모시는 무당도 있나요?? 3 .. 2025/02/17 1,710
1684969 대학졸업한 딸이 16 봄비 2025/02/17 6,042
1684968 스쿨존 속도위반 초과가 40까지는 괜찮은건가요? 14 속도 2025/02/17 2,168
1684967 예비고딩 아이 친구아버지 조문 13 ... 2025/02/17 2,132
1684966 저로선 음주운전하고 첩질은 절대 이해가 안되거든요 14 답답하다 2025/02/17 2,297
1684965 에어비앤비 하시는 분 계세요? 5 삼삼 2025/02/17 1,699
1684964 케라스타즈 샴푸 써보고싶은데 비싸네요. 7 ..... 2025/02/17 1,911
1684963 저처럼 밥좋아 하시는 분들 있을까요?? 13 밥최고 2025/02/17 2,630
1684962 7시 정준희의 미디어기상대 ㅡ 국회 단전 증거, 이래도 내란이.. 1 같이봅시다 .. 2025/02/17 385
1684961 이명도 유전인가요? 3 종이나라 2025/02/17 977
1684960 김새론 자살에는 이진호 채널이 큰 역할 한 거 같아요 63 ..... 2025/02/17 18,578
< 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 >> 이전 자유게시판
게시판 검색