82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간편한 건강식 뭐가 있나요?

ㄴㄴ 조회수 : 2,228
작성일 : 2025-02-15 20:35:54

간편하게 한끼 떼울수 있는건

거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요

IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)

    계란, 토마토, 사과요

  • 2. ...
    '25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)

    저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
    양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...

  • 3. ...
    '25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)

    삶은 달걀

  • 4. ..
    '25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)

    삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
    아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
    빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
    첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.

    양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
    빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
    전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.

  • 5. 맑은향기
    '25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)

    구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요

  • 6. 점둘님
    '25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)

    토스트 레시피 감사해요

  • 7. 아침에
    '25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)

    오트밀 계란죽
    간단히 먹어요
    간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
    야채는 있으면 넣고

    https://m.10000recipe.com/recipe/6965340

  • 8. …
    '25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)

    나또 , 삶은 계란 , 두부 부침

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1685083 장인수기자, 국민의힘 문 닫을 취재 내용 21 ... 2025/02/18 6,874
1685082 명신이는 검사 국회의원 꽂아넣고 뭔짓하려고 한건가요?? 5 ㅇㅇㅇ 2025/02/18 2,063
1685081 한양에리카 와 광운대 12 학과 2025/02/18 3,031
1685080 디씨에 가는 사람 연령대가 십대죠? 이십대이상일리가 없어요 8 ㅇㅇㅇ 2025/02/18 1,108
1685079 신입생 노트북,패드 뭐 들고다니나요? 6 .. 2025/02/18 1,177
1685078 미안합니다 새론양 9 ㅇㅇ 2025/02/18 3,154
1685077 창릉 청약 하고 싶은데 도와주세요 1 ^^ 2025/02/18 1,106
1685076 윤-김 관계 진심으로 궁금해서요 12 ..... 2025/02/18 3,510
1685075 김새론 알바로 어떻게 7억을 갚나요? 16 ... 2025/02/18 8,048
1685074 재테크를 왜 하는가 10 .... 2025/02/18 3,254
1685073 요즘 7세고시 유명학원 시험지 수준 14 ㅇㅇ 2025/02/18 4,810
1685072 삼수생 추합기도 부탁드려요 43 슬픔 2025/02/18 1,884
1685071 무자녀로 결혼 생활 오래하신 분들 9 궁금 2025/02/18 3,950
1685070 이수지 제이미맘 영상에서 빡쳤던 거 24 진지충 2025/02/18 21,870
1685069 김명신 "오빠 이것 터지면 다 죽어 빨리 계엄해&quo.. 16 ..... 2025/02/17 17,009
1685068 돈 안들이고 자기계발 하는 사이트 55 링크 2025/02/17 5,520
1685067 이재명 “상속세, 배우자 18억까지 공제” 제안 21 MBC 2025/02/17 4,354
1685066 부부싸움할 때 막말 어디까지 하나요? 3 .. 2025/02/17 1,842
1685065 소변볼 때 따끔거리는 건 왜 그럴까요? 7 요로감염? 2025/02/17 2,683
1685064 김새론의 눈길 6 추모하며 2025/02/17 7,099
1685063 몽골 미야트 항공 예약했어요 3 여행 2025/02/17 1,613
1685062 검찰은 명신이 망명보낼 계획인가봐요?! 3 ㅇㅇㅇ 2025/02/17 3,012
1685061 세척기 세제 프로쉬 핫딜 해요 18 그거 아세요.. 2025/02/17 2,495
1685060 김상민검사 기다리시오, 김건희와 곧 만날테니,,, 1 ........ 2025/02/17 1,992
1685059 특례에서 토플제출시, 어떤걸 내는게 나을까요? 1 …. 2025/02/17 468
< 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 >> 이전 자유게시판
게시판 검색