간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간편한 건강식 뭐가 있나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,543
작성일 : 2025-02-15 20:35:54
IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)계란, 토마토, 사과요
2. ...
'25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...3. ...
'25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)삶은 달걀
4. ..
'25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.
양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.5. 맑은향기
'25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요
6. 점둘님
'25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)토스트 레시피 감사해요
7. 아침에
'25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)오트밀 계란죽
간단히 먹어요
간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
야채는 있으면 넣고
https://m.10000recipe.com/recipe/69653408. …
'25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)나또 , 삶은 계란 , 두부 부침
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676043 | 통영 거제 그리고 아줌마 14 | 여행이란 | 2025/02/17 | 3,202 |
| 1676042 | 펨코에 올리면 4년 정지당하는 사진.jpg 4 | 308동 | 2025/02/17 | 3,223 |
| 1676041 | 원천징수 영수증 잘 하시는분 2 | 현소 | 2025/02/17 | 909 |
| 1676040 | 문화누리카드 주유소에서 쓸수있나요? 2 | 모모 | 2025/02/17 | 1,406 |
| 1676039 | '주52시간'도 '25만원'도…사흘만 지나면 말바뀌는 이재명, .. 20 | ... | 2025/02/17 | 2,722 |
| 1676038 | 저는요 생야채만 먹으면 손이 얼음이 되요 14 | tt | 2025/02/17 | 2,421 |
| 1676037 | 서울 강남쪽에 혹은 송파구 돈까스집 좋은곳 있나요? 9 | 돈까스 | 2025/02/17 | 1,339 |
| 1676036 | 광주 탄핵찬성 측 윤대통령 부부 딥페이크 응란물 게시 14 | 한심 | 2025/02/17 | 1,766 |
| 1676035 | 공덕역무정차통과 1 | 참조하세요 | 2025/02/17 | 1,680 |
| 1676034 | 지금 국민은행 앱 되시나요? 10 | ... | 2025/02/17 | 1,217 |
| 1676033 | 보험 만기 시 2 | 보험 | 2025/02/17 | 1,045 |
| 1676032 | 냉동연입밥 1 | 음 | 2025/02/17 | 1,131 |
| 1676031 | 이번감기는 기침과 가래가 진짜 오래가는것 같은데 맞나요? 8 | ... | 2025/02/17 | 2,058 |
| 1676030 | 혈압이 낮아졌어요 6 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/17 | 2,638 |
| 1676029 | 죄송하지만 저도 추합기도 부탁드립니다 23 | 재수생엄마 | 2025/02/17 | 1,497 |
| 1676028 | 냄비 홀랑 태웠어요 2 | 50대 | 2025/02/17 | 1,141 |
| 1676027 | 제습기 추천해주세요 1 | 도토리키재기.. | 2025/02/17 | 869 |
| 1676026 | 성형 다양하게 해본편이지만 셀프관리로는 입꼬리 관리 7 | ..... | 2025/02/17 | 2,407 |
| 1676025 | 매트 운동하는데 옆자리에 매트 깔때 2 | 배려 | 2025/02/17 | 1,203 |
| 1676024 | 이건 무슨 심리에요? 3 | ㅇㅇ | 2025/02/17 | 1,088 |
| 1676023 | 초1학생 살해 초딩교사 원래 그나이대 기준으로 열등생 49 | 근데 | 2025/02/17 | 6,586 |
| 1676022 | 멜라토닌 5 | 윈윈윈 | 2025/02/17 | 1,602 |
| 1676021 | 휘슬러 압력밥솥 샀는데 밥알이 살아 있네요 2 | 오늘 | 2025/02/17 | 2,037 |
| 1676020 | 이광희 금침 이라고 아시는분 | 와중ㅇ | 2025/02/17 | 709 |
| 1676019 | 득템 감격.. s 사이즈 바지가 잘 맞네요 | 바지 | 2025/02/17 | 1,254 |