간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간편한 건강식 뭐가 있나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,218
작성일 : 2025-02-15 20:35:54
IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)계란, 토마토, 사과요
2. ...
'25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...3. ...
'25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)삶은 달걀
4. ..
'25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.
양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.5. 맑은향기
'25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요
6. 점둘님
'25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)토스트 레시피 감사해요
7. 아침에
'25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)오트밀 계란죽
간단히 먹어요
간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
야채는 있으면 넣고
https://m.10000recipe.com/recipe/69653408. …
'25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)나또 , 삶은 계란 , 두부 부침
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1684453 | 수의사 영수도 성격 좋은거같아요. 8 | ..... | 2025/02/15 | 1,913 |
| 1684452 | 저좀 보세오 느므 ㅎ 1 | ㅇ | 2025/02/15 | 1,096 |
| 1684451 | 오늘 3차 떡볶이 . 작두콩차 나눔 성황리에 22 | 유지니맘 | 2025/02/15 | 2,210 |
| 1684450 | 미국 흑백 드라마인데...찾을수 있을까요? 6 | 12345 | 2025/02/15 | 721 |
| 1684449 | 간헐적 단식, 이런경우 어떤가요? 5 | -- | 2025/02/15 | 1,442 |
| 1684448 | 검찰이 김건희(명신) 조사한다함 19 | ... | 2025/02/15 | 5,067 |
| 1684447 | 택배 이런 경우 보셨어요? 7 | .. | 2025/02/15 | 1,831 |
| 1684446 | 응팔 1988 보는데 그때 월급이,.. 12 | ㅂㄱㄴ | 2025/02/15 | 3,151 |
| 1684445 | 에버랜드 판다월드 세컨하우스 짓나봐요 5 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 1,285 |
| 1684444 | 이지듀 기미쿠션 1 | 쿠션유목민 | 2025/02/15 | 1,040 |
| 1684443 | 좋은 롤빗? 롤드라이? 1 | orca | 2025/02/15 | 643 |
| 1684442 | 간편한 건강식 뭐가 있나요? 8 | ㄴㄴ | 2025/02/15 | 2,218 |
| 1684441 | 생선가시가 조금 걸렸어요 5 | 생선가시 | 2025/02/15 | 1,173 |
| 1684440 | 약국 영어 간판좀 봐주세요! 2 | .. | 2025/02/15 | 1,145 |
| 1684439 | 노래제목이 생각안나 답답해죽겠어요 8 | .. | 2025/02/15 | 975 |
| 1684438 | [추합성공] 82쿡감사해요. 18 | hj | 2025/02/15 | 3,156 |
| 1684437 | 광주 탄핵반대 집회에는 누가 참여했을까?(feat.극우교회) 14 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 2,234 |
| 1684436 | 같은 국민이라 부르기도 창피하다 5 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 913 |
| 1684435 | 흰살 생선살만 팔기도 하나요. 7 | .. | 2025/02/15 | 1,162 |
| 1684434 | 폰 카메라 어플 뭐 쓰세요????? 3 | 111 | 2025/02/15 | 830 |
| 1684433 | 때밀이 타월(긴것) 추천해주세요 2 | 때르미스제외.. | 2025/02/15 | 706 |
| 1684432 | 극우 유튜버가 중국 대사관까지 난입 10 | ㅎ | 2025/02/15 | 1,457 |
| 1684431 | 연끊은 엄마가 대학입결 물음요 9 | 기막힘 | 2025/02/15 | 4,593 |
| 1684430 | 찰밥과 어울리는 국을 가르쳐주세요 14 | 가르쳐주세요.. | 2025/02/15 | 2,180 |
| 1684429 | 중년 옷입기 유튜브 추천해주세요. 10 | ... | 2025/02/15 | 2,559 |