간편하게 한끼 떼울수 있는건
거의 몸에 안좋은 음식들인거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간편한 건강식 뭐가 있나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,174
작성일 : 2025-02-15 20:35:54
IP : 223.38.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.2.15 8:40 PM (221.151.xxx.109)계란, 토마토, 사과요
2. ...
'25.2.15 8:42 PM (220.75.xxx.108)저는 계란 두부 양배추 토마토 샐러리 늘 챙겨놔요.
양배추는 채쳐서, 샐러리는 스틱으로 잘라서...3. ...
'25.2.15 8:56 PM (119.69.xxx.193)삶은 달걀
4. ..
'25.2.15 9:08 PM (211.234.xxx.58)삶은 달걀과 치즈, 과일, 그릭요거트
아침은 무조건 삶은 달걀과 블랙커피로 시작해요.
빵이나 고구마같은 것이 먹고싶으면
첫 입은 무조건 달걀로 시작하고 커피랑 빵을 먹더라도.
양배추 양파 당근 달걀에 소금 후추넣고 도톰하게 부쳐서
빵 사이에 치즈넣고 토스트 해먹어요.
전날 미리 1-2개 부쳐 놓으면 아침에 금방 만들수 있어 의외로 간단해요.5. 맑은향기
'25.2.15 9:21 PM (121.139.xxx.230)구운계란 요거트 견과류 보리빵 사과요
6. 점둘님
'25.2.15 11:09 PM (223.38.xxx.87)토스트 레시피 감사해요
7. 아침에
'25.2.15 11:58 PM (41.82.xxx.91)오트밀 계란죽
간단히 먹어요
간단하게 물끓여서 오트밀 넣고 계란넣고
야채는 있으면 넣고
https://m.10000recipe.com/recipe/69653408. …
'25.2.16 8:16 PM (5.25.xxx.46)나또 , 삶은 계란 , 두부 부침
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686198 | 5년 만에…"中 비호감" 42%→72% &qu.. 16 | .. | 2025/02/16 | 1,598 |
| 1686197 | 자랑하는거 좋아하는 사람~ 8 | ㆍㆍㆍ | 2025/02/16 | 2,362 |
| 1686196 | 헐...놀랐습니다. 김문수!뉴라이트 9 | .. | 2025/02/16 | 3,027 |
| 1686195 | 배우자 공제관련 궁금 5 | ... | 2025/02/16 | 1,088 |
| 1686194 | 대부분 검은 패딩들은 하얀털이 묻어나나요? 3 | 그린tea | 2025/02/16 | 1,017 |
| 1686193 | 이상하게 혼자 다닐 때 맛집들이 찾아지네요 2 | 흥 | 2025/02/16 | 1,347 |
| 1686192 | 대한항공 취소 수수료 아시는분계신가요? 8 | ?? | 2025/02/16 | 976 |
| 1686191 | 목 디스크로 인한 경추성 어지러움 극복하신분 있나요? 10 | 간절함 | 2025/02/16 | 1,645 |
| 1686190 | 남편과 2주째 냉전상태에요 12 | …. | 2025/02/15 | 4,314 |
| 1686189 | 못생긴 유전자 악랄한 거 봐(퍼온거라 제목이 이래요) 2 | ㅋㅋㅋㅋ | 2025/02/15 | 2,983 |
| 1686188 | 에어프라이어 쿠진,스테나,닌자중에서 고민하고있어요 1 | 추천 | 2025/02/15 | 1,187 |
| 1686187 | 머리 좋은게 제일 좋은거 같아요 15 | .. | 2025/02/15 | 5,097 |
| 1686186 | 프사에 합격증 올려주었으면 좋겠네요 9 | ᆢ | 2025/02/15 | 3,369 |
| 1686185 | 저축은행 "회전정기예금" 질문드려요. 3 | 회전주기 | 2025/02/15 | 1,315 |
| 1686184 | 공부잘하는 여자도 4 | ㅁㄴㅇㅈ | 2025/02/15 | 3,230 |
| 1686183 | 오늘 하루 짬뽕밥 한그릇 먹고 | ........ | 2025/02/15 | 1,063 |
| 1686182 | 어머나....프로포즈 장면 목격했어요... 28 | ... | 2025/02/15 | 16,898 |
| 1686181 | 나 잘났다 떠드는 사람들이 싫어요 7 | .. | 2025/02/15 | 2,159 |
| 1686180 | 보조배터리 7 | 블루커피 | 2025/02/15 | 1,182 |
| 1686179 | 계엄 당일, 광주 제외 전 지역 계엄사 설치 2 | ... | 2025/02/15 | 1,224 |
| 1686178 | 민주당 카톡검열이 가짜뉴스라면 36 | .. | 2025/02/15 | 2,680 |
| 1686177 | 홍장원에 대한 질문요 2 | 궁금 | 2025/02/15 | 1,838 |
| 1686176 | 이민호 삼잰가요? 5 | 헐 | 2025/02/15 | 6,007 |
| 1686175 | 드라마 모텔캘리포니아 최민수! 9 | 역시 | 2025/02/15 | 4,000 |
| 1686174 | 흑자 치료 대구 2 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 891 |