82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

갱년기 근육통 어떻게 극복하고 계신가요?

... 조회수 : 2,810
작성일 : 2025-02-15 19:48:46

그리 피곤하지도 않은데 온몸의 근육과 관절이 욱신욱신 아파서 찾아보니 호르몬 부족으로 인한 갱년기 증싱이라고 하네요.

유방에 혹이 많아서 맘모톰도 하고 수술도 해서 여성 호르몬제 약은 먹을 수 없는데 비슷한 증상 가진 분들 아떻게 극복하고 계신가요.

IP : 121.184.xxx.105
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이왕
    '25.2.15 8:38 PM (116.41.xxx.141)

    아픈거 근육만들기하자싶어 계단 오르기 자주해요
    2칸씩
    긴줄로 어깨 스트래칭 많이하고 오십견와서

  • 2. 나는나
    '25.2.15 8:55 PM (39.118.xxx.220)

    아침저녁으로 간단히 스트레칭 운동해요.

  • 3. 저는
    '25.2.15 9:55 PM (74.75.xxx.126)

    혈행개선제 먹고 많이 좋아졌어요. 초록색 은행잎 추출물 들어간거요. 뇌에도 좋다네요.

  • 4. ...
    '25.2.16 12:12 PM (39.117.xxx.84)

    윗님, 혈행개선제 어떤 제품으로 먹고 계세요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1667531 촌지 2 요즘은 2025/02/18 1,227
1667530 바게뜨 몇개씩 사세요~? 12 맛있는 2025/02/18 2,876
1667529 오늘폐암진단받았어요ㅠㅠ 88 19년세월 2025/02/18 27,368
1667528 사이비 돌팔이 신점 본 곳 3 .... 2025/02/18 1,526
1667527 자식 인스타나 블로그 보시나요? 12 플럼스카페 2025/02/18 2,613
1667526 이번 이수지 제이미맘 정말 통쾌하고 칭찬해고 싶어요 12 칭찬합니다 2025/02/18 5,526
1667525 서울시티투어버스 문의 6 .. 2025/02/18 1,311
1667524 기자 출국금지-선관위중국간첩 99명 체포 4 .... 2025/02/18 1,786
1667523 위염에 좋은 음식 추천 부탁드립니다 5 위염 2025/02/18 2,015
1667522 갱년기 열감은 감인거죠? 5 ... 2025/02/18 1,831
1667521 10석열, 김계리 변호사가 멕인듯요 14 ㄱㄱ 2025/02/18 7,315
1667520 평상시에도 입는 예쁜 앞치마 추천해주세오^^ 6 음식안할때도.. 2025/02/18 1,622
1667519 국정 컨트럴타워 '최상목 업무지원단' 출범…단장에 김범석 차관 2 ... 2025/02/18 1,452
1667518 임플란트 나사 심은 다음 날 식사 2 ....... 2025/02/18 1,799
1667517 이번 로또 연번 나온거 3 와우 2025/02/18 2,727
1667516 120일 정도 된 아기 선물 추천 좀 해주세요~~ 11 2025/02/18 1,357
1667515 사과 사는것 좀 도와주세요!! 8 ... 2025/02/18 2,520
1667514 김새론 부모님하고 사이 좋던데요 17 ... 2025/02/18 10,249
1667513 인생은 결국 믿을건 나혼자 밖에 없다는걸 2 인생 2025/02/18 3,593
1667512 10차변론기일 조정 안됀다고 헌재가 결정했는데 5 2025/02/18 2,231
1667511 명품팔찌들 중고거래 잘 아시는 분 4 궁금 2025/02/18 1,920
1667510 새집증후군 어떻게하시나요 6 두통 2025/02/18 1,199
1667509 전자렌지용 용기와 뚜껑 어떤 거 쓰세요? 6 ㅇㅇ 2025/02/18 1,535
1667508 내 약속 잊고 약속 잡은 남편 3 .. 2025/02/18 2,121
1667507 검찰, 경호처 김성훈 차장·이광우 본부장 구속영장 불청구 19 ... 2025/02/18 3,636