그리 피곤하지도 않은데 온몸의 근육과 관절이 욱신욱신 아파서 찾아보니 호르몬 부족으로 인한 갱년기 증싱이라고 하네요.
유방에 혹이 많아서 맘모톰도 하고 수술도 해서 여성 호르몬제 약은 먹을 수 없는데 비슷한 증상 가진 분들 아떻게 극복하고 계신가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 근육통 어떻게 극복하고 계신가요?
... 조회수 : 1,742
작성일 : 2025-02-15 19:48:46
IP : 121.184.xxx.105
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 이왕
'25.2.15 8:38 PM (116.41.xxx.141)아픈거 근육만들기하자싶어 계단 오르기 자주해요
2칸씩
긴줄로 어깨 스트래칭 많이하고 오십견와서2. 나는나
'25.2.15 8:55 PM (39.118.xxx.220)아침저녁으로 간단히 스트레칭 운동해요.
3. 저는
'25.2.15 9:55 PM (74.75.xxx.126)혈행개선제 먹고 많이 좋아졌어요. 초록색 은행잎 추출물 들어간거요. 뇌에도 좋다네요.
4. ...
'25.2.16 12:12 PM (39.117.xxx.84)윗님, 혈행개선제 어떤 제품으로 먹고 계세요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686003 | "계엄군, 국회 본청 단전 시도" 민주당 국조.. 2 | 이래도 | 2025/02/16 | 656 |
| 1686002 | 전세집 내 놓을때 2 | 처음 | 2025/02/16 | 681 |
| 1686001 | 제 언니가 고등 가는 제 자식한테 25 | 섭섭황당 | 2025/02/16 | 7,649 |
| 1686000 | 돈을 빌려준다는것 13 | 생각 | 2025/02/16 | 2,786 |
| 1685999 | 지능차이라는게 있을까요 15 | ㄹㅇㅇ | 2025/02/16 | 2,688 |
| 1685998 | 대출 얼마나 있으세요 4 | .. | 2025/02/16 | 1,737 |
| 1685997 | 이혼하신분들 한부모공제 받으셨나요? 10 | 연말정산 | 2025/02/16 | 1,540 |
| 1685996 | 이사...혼자 해 보신분도 계실까요? 7 | 평일 | 2025/02/16 | 1,105 |
| 1685995 | 좋은일 있음 자랑하고 싶고 34 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 2,730 |
| 1685994 | 국군간호사관학교 와 일반 간호학과 7 | 간호장교 | 2025/02/16 | 1,912 |
| 1685993 | 시티즌코난 앱 깔고계셔요?스미싱 예방으로요 5 | 바 | 2025/02/16 | 1,202 |
| 1685992 | 탄핵반대(계엄찬성) 집회 24 | 순이엄마 | 2025/02/16 | 1,650 |
| 1685991 | 아이를 위해 커리어 포기하신분들 계신가요? 8 | 1 1 1 | 2025/02/16 | 958 |
| 1685990 | 서울에서 조금만 나와도 1-2억대 집들은 넘쳐나네요 12 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 4,471 |
| 1685989 | 경기가 안 좋네 먹고살기 힘드네 해도 21 | 꼬는거아님$.. | 2025/02/16 | 5,290 |
| 1685988 | 한우불고기감이 김냉 육류보관 중 갈색으로 3 | ... | 2025/02/16 | 474 |
| 1685987 | 저는 프사에 초등 상자 올려도 귀엽던데 42 | ᆢ | 2025/02/16 | 2,379 |
| 1685986 | 당근하는 분들 약속진짜 안지키네요. 14 | 당근 | 2025/02/16 | 1,731 |
| 1685985 | 잡탕생선찌게 먹으라고 끓인 엄마 둔 분에게 댓글쓰신 분들에게 6 | 열받아 | 2025/02/16 | 2,210 |
| 1685984 | 머스크는 자녀를 또 낳았다네요 24 | ㅇㄹㅎ | 2025/02/16 | 4,849 |
| 1685983 | 김의신 박사 유명하신 분인가요? 7 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 1,520 |
| 1685982 | 의대교수 남편 퇴직 고민 39 | 음 | 2025/02/16 | 7,929 |
| 1685981 | 대구 vs 부산 차이점.. 10 | 그냥 | 2025/02/16 | 1,753 |
| 1685980 | 상속세 기존안 왜 통과 안된건가요? 5 | .. | 2025/02/16 | 1,273 |
| 1685979 | 불경기 실감이네요 80 | ........ | 2025/02/16 | 20,338 |