40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 1,246
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1674911 | 나혼자산다 옥자연이 키우는 식물장 어디서 구입하는건가요? 15 | 나혼산 | 2025/02/15 | 5,279 |
| 1674910 | 버스 대절하고 왜 광주간건가요?? 10 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/15 | 2,591 |
| 1674909 | 목소리와 언변이 엄청 중요한거네요 10 | ........ | 2025/02/15 | 5,571 |
| 1674908 | 석사졸과 박사수료는 9 | asdeg | 2025/02/15 | 2,220 |
| 1674907 | 극우들 집회에 왠 실로암 이래요? 6 | 아니 | 2025/02/15 | 1,831 |
| 1674906 | 상도1동 근처 여학생 방 구해요 3 | 봄날의햇살 | 2025/02/15 | 1,190 |
| 1674905 | 중년은 관리 상관없이 그냥 다 비슷한가요? 14 | 질문 | 2025/02/15 | 4,694 |
| 1674904 | 광주는 달랐다···보수 ‘1만명’ 모이자, 시민 ‘2만명’ 집결.. 18 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 5,729 |
| 1674903 | 나이트 부킹하는 사람들 다 이상한가요? 10 | 음 | 2025/02/15 | 2,638 |
| 1674902 | 이재명대표님 9 | ㆍㆍㆍ | 2025/02/15 | 1,105 |
| 1674901 | 수의사 영수도 성격 좋은거같아요. 8 | ..... | 2025/02/15 | 2,350 |
| 1674900 | 저좀 보세오 느므 ㅎ 1 | ㅇ | 2025/02/15 | 1,402 |
| 1674899 | 오늘 3차 떡볶이 . 작두콩차 나눔 성황리에 21 | 유지니맘 | 2025/02/15 | 2,581 |
| 1674898 | 미국 흑백 드라마인데...찾을수 있을까요? 6 | 12345 | 2025/02/15 | 1,061 |
| 1674897 | 간헐적 단식, 이런경우 어떤가요? 5 | -- | 2025/02/15 | 1,895 |
| 1674896 | 검찰이 김건희(명신) 조사한다함 17 | ... | 2025/02/15 | 5,411 |
| 1674895 | 택배 이런 경우 보셨어요? 7 | .. | 2025/02/15 | 2,299 |
| 1674894 | 응팔 1988 보는데 그때 월급이,.. 12 | ㅂㄱㄴ | 2025/02/15 | 3,722 |
| 1674893 | 에버랜드 판다월드 세컨하우스 짓나봐요 5 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 1,700 |
| 1674892 | 이지듀 기미쿠션 1 | 쿠션유목민 | 2025/02/15 | 1,836 |
| 1674891 | 좋은 롤빗? 롤드라이? 1 | orca | 2025/02/15 | 1,189 |
| 1674890 | 간편한 건강식 뭐가 있나요? 8 | ㄴㄴ | 2025/02/15 | 2,548 |
| 1674889 | 생선가시가 조금 걸렸어요 5 | 생선가시 | 2025/02/15 | 1,554 |
| 1674888 | 약국 영어 간판좀 봐주세요! 2 | .. | 2025/02/15 | 1,474 |
| 1674887 | 노래제목이 생각안나 답답해죽겠어요 8 | .. | 2025/02/15 | 1,400 |