82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

추울때 허리아픈사람 손들어보세요.

추울때 조회수 : 1,249
작성일 : 2025-02-15 13:35:33

40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데

침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데

스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.

 

허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?

IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)

    스트레칭 앤 핫팩 해보세요

  • 2. ....
    '25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)

    디스크 환자 여기 손이요.
    목과 허리가 겨울에 도져요...
    추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...

  • 3. ..
    '25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글

    저도 그랬는데
    맥킨지 스트레칭이랑
    코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)

    발이 차가워서 발난로 실내화를
    끼고 살다시피 했는데
    허리통증이 많이 나아졌어요.

  • 5. ···
    '25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)

    자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
    열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1678148 절밥 먹을수 있는절 ? 12 부산아짐 2025/02/27 3,790
1678147 예쁘고 편한 플랫슈즈 추천해주세요 6 ㅁㅁㅁ 2025/02/27 1,907
1678146 경찰피습 죽을뻔) 여자경찰 채용확대 심각하네요 6 ㅇㅇㅇ 2025/02/27 3,477
1678145 선관위를 왜 감사원이 감사해요? 9 ..... 2025/02/27 1,599
1678144 국, 이렇게 끓여도 되는가? 9 ... 2025/02/27 2,285
1678143 50대가 배우기에 줌바 vs 라인댄스 어떤 게 낫나요 7 댄스 2025/02/27 3,236
1678142 민법 서브노트로 나온 책 추천해 주세요 시험 2025/02/27 607
1678141 한국정부의 중국인대상 혜택 - 가짜뉴스인가요? 13 ㅇㅇ 2025/02/27 2,262
1678140 KBS시청료 중지 8 궁금해요 2025/02/27 2,909
1678139 가짜 다이아 9 Dl l 2025/02/27 2,451
1678138 교사임용고시공부관련 9 .. 2025/02/27 2,065
1678137 GS홈쇼핑 고객정보 158만건 유출…연락처·주소 등 포함 4 ... 2025/02/27 3,365
1678136 컴퓨터화면 녹화 프로그램 어떤게 좋나요? 4 ........ 2025/02/27 714
1678135 주삿바늘 재사용 병원이 있답니다 10 헉스 2025/02/27 3,211
1678134 레몬차 저녁에 먹어도 될까요 2 불면증,치아.. 2025/02/27 1,688
1678133 경제력 차이가 나는 친구를 두신 분들 15 고민 2025/02/27 7,001
1678132 월세 주고 월세 가려는데요 3 세금 2025/02/27 1,639
1678131 친윤라인 경찰들은 죄다 승진 되었군요. 4 .. 2025/02/27 1,396
1678130 딸아이가 딥페이크 법적 대처 어떻게 해야 할까요? 상대측 변호사.. 15 엄마라는 이.. 2025/02/27 3,504
1678129 리스본, 포르투 부모님 효도관광으로 괜찮을까요? 4 .. 2025/02/27 1,937
1678128 겸공특보) 노종면 의원이 입수한 명태 녹취 까는 중 8 흠 2025/02/27 3,199
1678127 90년대 초반 부천에 있는 서울신학대학교 입결은 어땠나요 3 피곤하다 2025/02/27 1,469
1678126 김건희가 조선일보 폐간을 누구한테 말한 걸까요. 14 .. 2025/02/27 5,168
1678125 헤어 저비용 홈케어 방법 알려드려요^^ 38 . . .... 2025/02/27 7,013
1678124 제가 질염인데 남편도 치료하려면 어느과 가야하나요? 2 .. 2025/02/27 2,988
< 4481 4482 4483 4484 4485 4486 4487 4488 4489 4490 >> 이전 자유게시판
게시판 검색