40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 1,244
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676417 | 어머님등 고등 입학식 가시나요? 15 | 어머님들 | 2025/02/19 | 1,666 |
| 1676416 | 보증금을 일주일 미리 달라고 해도 될까요? 23 | … | 2025/02/19 | 2,846 |
| 1676415 | 두유제조기. 잘 쓰게 될까요~? 14 | 살까말까 | 2025/02/19 | 3,009 |
| 1676414 | 60되니 건강이 망가지네요 8 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 4,296 |
| 1676413 | 만다리나덕 백팩 천가방 박음질 수선 어떻게처리하면 좋을까.. 2 | 백 | 2025/02/19 | 1,237 |
| 1676412 | 시흥 거북섬 쪽 아파트 사시는분 계신가요? 5 | ........ | 2025/02/19 | 1,505 |
| 1676411 | 리서치뷰.. 정권 교체 52.8% 정권 연장 42.4% 9 | ... | 2025/02/19 | 1,327 |
| 1676410 | 미용실 맘에 드는데 고양이 17 | 궁금 | 2025/02/19 | 2,933 |
| 1676409 | 암4기 80세 엄마(데이케어센타) 30 | 데이케어센타.. | 2025/02/19 | 4,318 |
| 1676408 | 추워서 이불 속에 숨어 있어요. 3 | ..... | 2025/02/19 | 1,729 |
| 1676407 | 내란당 역사 요약 | 인용 | 2025/02/19 | 596 |
| 1676406 | 결혼관련 조언좀 해주세요 33 | 후후 | 2025/02/19 | 3,961 |
| 1676405 | 스텐 압력밥솥 7 | .. | 2025/02/19 | 1,598 |
| 1676404 | 기숙사 이불 코스트코 플로티나 건조기 사용 괜찮을까요 18 | ^^ | 2025/02/19 | 1,685 |
| 1676403 | 2/19(수) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/02/19 | 739 |
| 1676402 | 이게 남편 태도 때문에 기분이 조금 나쁜 것 같아요 29 | 남편 | 2025/02/19 | 5,885 |
| 1676401 | 변호인 | 한심 | 2025/02/19 | 873 |
| 1676400 | 서울82님 알려주세요 -지하철 3 | dd | 2025/02/19 | 1,257 |
| 1676399 | 22년전 최양락 코메디인데 보세요 6 | ........ | 2025/02/19 | 2,285 |
| 1676398 | 제가 말로만 듣던 녹내장이래요 7 | ... | 2025/02/19 | 5,475 |
| 1676397 | 아래 광주맘까페 글 개소리입니다 12 | 클릭금지 | 2025/02/19 | 2,097 |
| 1676396 | 형제들끼리만 만나는 집 있으세요? 21 | .... | 2025/02/19 | 4,182 |
| 1676395 | 말로는 공부 못해도 잘살 수 있다고 하면서 14 | 공부 | 2025/02/19 | 2,736 |
| 1676394 | 지금 간절기 패딩 사면 3월말까지 입을까요 2 | -- | 2025/02/19 | 2,247 |
| 1676393 | 시어머니 잔심부름 ㅠㅠ 8 | ㅠㅠ | 2025/02/19 | 4,350 |