40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 1,240
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675737 | 지인에게 감동했어요 20 | 음 | 2025/02/16 | 6,026 |
| 1675736 | 스타킹 비너스 or비비안 ? 1 | 비너스 | 2025/02/16 | 1,139 |
| 1675735 | 봉지욱- 국힘 내부비밀 보고서도 함께 공개 하겠습니다. 10 | 000 | 2025/02/16 | 2,692 |
| 1675734 | 지금 취업시장은 거의 IMF급임 10 | ... | 2025/02/16 | 4,467 |
| 1675733 | 전광훈의 13개 사업장 9 | 결국돈이구나.. | 2025/02/16 | 2,437 |
| 1675732 | 예비대학생 아이패드 살려는데 도움 좀 12 | 문과남자 | 2025/02/16 | 1,591 |
| 1675731 | 달고나가 달지가 않아요 4 | 달고 | 2025/02/16 | 1,015 |
| 1675730 | 홍장원 ‘45년 지기’ 홍창성 교수가 쓴 글 14 | ,, | 2025/02/16 | 4,782 |
| 1675729 | 당근 거래 거절 했어요 11 | 오늘 | 2025/02/16 | 4,403 |
| 1675728 | 명품백 추천 16 | 이제 곧 6.. | 2025/02/16 | 2,834 |
| 1675727 | 친정엄마들은 금을 며느리or딸 누구에게 주나요? 30 | ..... | 2025/02/16 | 5,280 |
| 1675726 | 사회생활 하시는분 요즘 다니는 회사 어떤가요? 9 | ... | 2025/02/16 | 2,133 |
| 1675725 | 윤석열은 홍장원에게 전화를 했고 29 | @@ | 2025/02/16 | 4,895 |
| 1675724 | 알뜰요금제 단점은...? 33 | 고민중 | 2025/02/16 | 3,661 |
| 1675723 | 사양꿀 결정은 어떻게 하나요? 2 | 꿀 | 2025/02/16 | 965 |
| 1675722 | 현대백화점에 | @@@ | 2025/02/16 | 1,199 |
| 1675721 | 집, 교육 해결해주면 누구라도 뽑을 거예요 37 | ... | 2025/02/16 | 2,648 |
| 1675720 | 은둔 독거인은 어떻게 해야하나요 28 | ᆢ | 2025/02/16 | 4,362 |
| 1675719 | 경조사비 지긋지긋 해요. 8 | 나도막쓸래 | 2025/02/16 | 3,713 |
| 1675718 | 상대방이 분노를 표출할때 어떻게 대응하세요? 6 | ㅇ ㅇ | 2025/02/16 | 1,715 |
| 1675717 | 자녀들 외출할 때 부모께 인사하나요? 7 | ... | 2025/02/16 | 2,271 |
| 1675716 | 드라마에서 방문 닫는 이유…? 5 | ㅇ | 2025/02/16 | 3,445 |
| 1675715 | 대딩아들 고혈압 17 | 왜 | 2025/02/16 | 4,353 |
| 1675714 | 주변에 친구가 없는건 인성문제가 아니예요. 115 | .... | 2025/02/16 | 24,212 |
| 1675713 | 중국대사관 진입할려고 한 윤지지자... 7 | 인용 | 2025/02/16 | 1,549 |