40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추울때 허리아픈사람 손들어보세요.
추울때 조회수 : 1,232
작성일 : 2025-02-15 13:35:33
IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.2.15 1:36 PM (221.167.xxx.130)스트레칭 앤 핫팩 해보세요
2. ....
'25.2.15 1:38 PM (116.38.xxx.45)디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...3. ..
'25.2.15 1:38 PM (106.101.xxx.186) - 삭제된댓글저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요4. ㅇㅇㅇ
'25.2.15 2:08 PM (1.228.xxx.91)발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.5. ···
'25.2.15 2:20 PM (118.235.xxx.226)자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675718 | 고등 신입생 고1 들어가자마자 2박3일 수련회를 간다는데요. 13 | 갈까말까 | 2025/02/15 | 1,684 |
| 1675717 | 포장해 와서 먹는 음식 중, 뭘 가장 좋아하시나요? 9 | 포장 | 2025/02/15 | 3,180 |
| 1675716 | 앞머리 있으신 분들 앞머리 길면 10 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 2,041 |
| 1675715 | 국정원장과 영부인이 왜? 11 | .. | 2025/02/15 | 3,467 |
| 1675714 | 당근 가구 용달비가 엄청 비싸네요 4 | .. | 2025/02/15 | 3,108 |
| 1675713 | 천억마리유산균 막걸리 4 | 음음 | 2025/02/15 | 1,804 |
| 1675712 | 엄마가 숨이 차시다고 ㅡ어느병원? 9 | ㅠㅠ | 2025/02/15 | 2,533 |
| 1675711 | 시디즈 의자 바퀴부분 분리 1 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 955 |
| 1675710 | 탄핵반대집회 가면 돈 준다는거 사실 이네요. 45 | 와 | 2025/02/15 | 5,815 |
| 1675709 | 아파트 중층 사는데 딱 적당한거 같아요 8 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 2,287 |
| 1675708 | 난생 처음 수육 해요 ㅋ 5 | 지금 | 2025/02/15 | 1,241 |
| 1675707 | 요리에 관심없는 분들은 식사 어떻게 하시나요 10 | 다다 | 2025/02/15 | 2,017 |
| 1675706 | 쇠고기 거실에서 굽는거 비추하시나요 15 | .... | 2025/02/15 | 2,461 |
| 1675705 | 넷플 영화 중 가족잃고 산속에 혼자사는 여자나오는.. 16 | 제목이 | 2025/02/15 | 5,805 |
| 1675704 | 대학교 기숙사 등록이요.. 1 | ... | 2025/02/15 | 1,203 |
| 1675703 | 지금 들어가기 좋을 투자종목? 5 | 제테크 | 2025/02/15 | 1,900 |
| 1675702 | 지금은 탄핵에 집중할때 | 탄핵 | 2025/02/15 | 558 |
| 1675701 | 고구마 구입 추천 바래요 10 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/15 | 2,043 |
| 1675700 | 토헤제 해제후 집값상승 17 | 눈 | 2025/02/15 | 2,542 |
| 1675699 | 압구정 현대백화점 5층 식당가 가보셨어요? 14 | 압구정현대 | 2025/02/15 | 5,739 |
| 1675698 | 안산 상록구 사동주변 살기좋은곳 추천해주세요 2 | 안산 | 2025/02/15 | 922 |
| 1675697 | 치과병원 순위 | ??? | 2025/02/15 | 1,188 |
| 1675696 | 나솔사계 22순자 설정도 있어요 22 | .. | 2025/02/15 | 4,458 |
| 1675695 | 전광훈은 왜 가만 두나요? 3 | 인용 | 2025/02/15 | 1,612 |
| 1675694 | 겨울 산행엔 아이젠 3 | 겨울 | 2025/02/15 | 1,126 |