40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
40대부터 춥거나 찬바람나면 허리가 아픈데
침도 맞아보고 운동도 해보고 수영 아쿠아로빅 자전거 다 해도 소용없는데
스트레칭이 답인가 싶어요. 저는 요추협착이긴 합니다.
허리아프신분들 어떻게 살고 계신가요?
스트레칭 앤 핫팩 해보세요
디스크 환자 여기 손이요.
목과 허리가 겨울에 도져요...
추워서 그렇다는데 마사지 받거나 피티샘이 풀어주세요...
저도 그랬는데
맥킨지 스트레칭이랑
코어 운동한 이후로 많이 괜찮아졌어요
발이 차가워서 발난로 실내화를
끼고 살다시피 했는데
허리통증이 많이 나아졌어요.
자가발열 되는 토르마린 복대 하고있어요
열이나서 뜨끈뜨끈하니 통증도 가라앉더라구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1684736 | 파묘 에서요.. 5 | … | 2025/02/16 | 2,768 |
1684735 | 어느 병원을 가야 할까요? 8 | ... | 2025/02/16 | 2,083 |
1684734 | 자기 아이들한테 말할때 영어 섞여쓰는 사람들 27 | 웃겨요 | 2025/02/16 | 4,257 |
1684733 | 시스템에어컨 삼성거 쓰시는분 불편한점 여쭤요 10 | 에어컨 | 2025/02/16 | 1,539 |
1684732 | 가족사진 찍었어요. 3 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 2,357 |
1684731 | 네 수정해요 4 | 지금 | 2025/02/16 | 1,629 |
1684730 | 근데 사교육 잡는다 하지 않았나요?? 6 | ㄱㄴ | 2025/02/16 | 1,888 |
1684729 | 웰론 패딩 따뜻한가요? 15 | ... | 2025/02/16 | 3,848 |
1684728 | 천주교 신자분들. 32 | ᆢ | 2025/02/16 | 3,962 |
1684727 | 알바를 검색하고 있는데 4 | 알바 | 2025/02/16 | 2,501 |
1684726 | 이마트 쎄일에서 쟁이신거 있으세요? 12 | 어제오늘 | 2025/02/16 | 6,688 |
1684725 | 82쿡 폰에서 배경이 이상해요 2 | 분홍 | 2025/02/16 | 622 |
1684724 | 은주전자 팔까요? 13 | 겨울 | 2025/02/16 | 3,292 |
1684723 | 한가인 차에서 삼계탕을 시켜 먹는다는데 87 | 한가인 | 2025/02/16 | 29,612 |
1684722 | 옆으로 주무시는 분 어깨 괜찮으세요? 11 | Oy | 2025/02/16 | 4,757 |
1684721 | 부유한 백수로 살고 싶네요 4 | Smskks.. | 2025/02/16 | 4,748 |
1684720 | 남의 맞춤법에 그리 화가 나고 짜증나는 사람은 왜 그래요? 27 | ᆢ | 2025/02/16 | 2,577 |
1684719 | 결혼하고 변한 남편.. 그냥 받아들여야 할까요? 52 | .. | 2025/02/16 | 8,755 |
1684718 | 외진 곳에 기숙독서실같은 시설아시나요? 4 | 음 | 2025/02/16 | 1,274 |
1684717 | 귀에서 청국장 띄우는 강아지 귀세정제 추천 해주세요. 9 | 반려견 | 2025/02/16 | 1,325 |
1684716 | 이번 입시에 서울대 몇명 합격했나요? 18 | 일반고 | 2025/02/16 | 3,743 |
1684715 | 93세 되신 엄마 식사 시간이 1시간 정도 걸려요. 5 | 엄마 | 2025/02/16 | 4,262 |
1684714 | 주담대 있으면 전세 못주나요? 16 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 3,959 |
1684713 | 저녁으로 밥만 빼고 먹었더니.. 2 | 저탄수 | 2025/02/16 | 4,707 |
1684712 | 미래에셋. 계좌중에 주로 어떤 계좌 개설하시나요? 1 | 잘될 | 2025/02/16 | 604 |